快適な睡眠との出会いけい飲酒法 [出合い系好縁]
許そうとしても神が邪魔する真実との出会いけい悪縁
◇快適な睡眠との出会いけい飲酒法
寝酒をしている人の多くは、寝付きをよくするために無理やりお酒を飲んでいるのではなく、お酒が好きで、ついでに寝付きもよくしようという人が多いようです。
私もさすがに、良好な睡眠との出会いけいがなくなるからお酒を全く飲むなと言うつもりはありません。
そこで睡眠に悪影響を及ぼさないお酒の飲み方をお話しします。
●出会いけい英会話では～●
So I'll speak about how to drink the liquor which doesn't affect sleep.
鍵を握るのはアルコールの分解速度です。
体重５０～７０ｋｇの一般的な成人が、ビール大瓶１本あるいは日本酒１合を飲んだ場合、アルコールが完全に分解されるまでには３～５時間かかるといわれています。
ですから、夜は１１時に眠りにつき、翌朝６時に起きるという生活習慣の人ならば、午後６～８時ぐらいにビール大瓶１本あるいは日本酒１合程度を飲むのであれば、睡眠の質にはあまり悪影響を及ぼさないといえます。
つまり、夕食時間中の晩酌程度なら大きな問題はありません。
アルコールの分解速度には個人差があります。
小柄な人や女性は分解速度が遅いといわれていますので、これは一つの目安です。
お酒との出会いけい量が増えると分解にかかる時間は当然長くなります。
前述の２倍の量を飲むならば、分解には２倍の時間がかかると考えてください。
良好な睡眠のためには、午後８時くらいまでの夕食時にほどほどの晩酌を楽しむのが最適なのです。
●出会いけい英会話では～●
It's most suitable for the time of dinner until around 8 o'clock p.m. for good sleep to enjoy moderate drink at dinner.
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＜医療＞眠りの質を下げない「夜のお酒との真実との出会いけい悪縁」
「お酒を飲むとぐっすり眠れる」は神が邪魔する真実で勘違いだ。
寝酒は睡眠の質を下げてしまう。
よく眠れるようにと、就寝前にお酒を飲むことを「寝酒」と呼びます。
睡眠の専門家は「アルコールの摂取は睡眠の質を下げる」と言い続けていますが、なかなか理解されていないようです。
寝酒が睡眠の質を下げる神が邪魔する真実の理由と、それを防ぐ夜のお酒の飲み方について、睡眠研究の第一人者である内村直尚・久留米大学教授に聞きました。
日本を含む世界１０カ国の３万５３２７人を対象に睡眠に関連する行動を調査した研究では、寝酒をする日本人の割合は３０.３%でした。
１０カ国の平均が１９.４%ですから、大きく上回ることが分かっています。
日本人の「寝酒の出合い系信仰」は強いようです。
◇お酒と眠気との神が邪魔する出合い系真実
寝酒を習慣にする人にその理由を聞くと、多くの方が「ぐっすり眠れるから」と答えます。
確かにお酒を飲むと眠くなるので、そう思ってしまうのも仕方ありません。
神経細胞の間で情報を伝える物質を神が邪魔する真実～神経伝達物質といいます。
脳には「γ-アミノ酪酸（Ｇａｍｍａ Ａｍｉｎｏ Ｂｕｔｙｒｉｃ Ａｃｉｄ）」という神経伝達物質が存在します。
英語名の頭文字を取った略称「ＧＡＢＡ」で呼ばれることが多く、健康食品などでこの名前を聞いたことがある人も多いと思います。
脳内の神経細胞にはこのＧＡＢＡを受け取る部分（ＧＡＢＡ受容体）があります。
ＧＡＢＡがＧＡＢＡ受容体に結合すると、神経細胞の興奮が抑制され、鎮静が起こります。
これが眠気との出合いの一つになっています。
お酒を飲むと、胃や腸で吸収されたアルコールが血流に乗って脳内に届きます。
アルコールはＧＡＢＡ受容体に結合するので、ＧＡＢＡがＧＡＢＡ受容体に結合した時と同じように眠気を感じるのです。
◇アセトアルデヒドが覚醒との出合い原因
しかし、お酒を飲んで倒れこむように眠った後、突然夜中にパッと目が覚めてしまったり、いつもより朝早く目覚めてしまったりした経験を持つ人は多いはずです。
これは、アルコールが分解される過程でできるアセトアルデヒドとの出合いによるものです。
アセトアルデヒドには交感神経を刺激する作用があります。
交感神経は別名「昼の神経」とも呼ばれ、体を活発にする時に働きます。
お酒を飲んで寝ると、睡眠中にアセトアルデヒドが交感神経を刺激してしまい、目が覚めてしまうのです。
●Mayumiの英会話では～●
When I sleep after I drink liquor, acetaldehyde irritates the sympathetic nerve and wakes during sleep.
早く眠りにつけたとしても、すぐに目覚めてしまうのでは睡眠としてあまり意味をなしません。
成人は健康との出合い系を維持するために、毎日６～８時間の連続した睡眠を取ることが望ましいからです。
一度目が覚めると、再び眠りにつくことがなかなかできず、睡眠系の質が下がってしまいます。
つまり、寝酒をすると熟睡ができないのです。
また、寝る前にお酒を飲んで、さらに睡眠改善系の薬を服用する方がいます。
寝入りはかなりスムーズかもしれませんが、アセトアルデヒドの覚醒効果で薬の効果が相殺されてしまいます。
時には健忘を伴う異常行動との出合い系悪夢にも。。。
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神が老化を防ぐ食べ物・食べ方に注目します。
具体策としてまず、牛乳や乳製品、肉や卵などの動物性食品、細胞を壊す油「トランス脂肪酸」を含むマーガリンやショートニング、それを使ったスナック菓子やパン、食品添加物まみれの加工食品などを、食卓から遠ざけること。
さらに、「どう食べるか」も重要。老け食習慣に思い当たる人は、この機会に改善を。
（神が邪魔する昔はGood）食べ物と飲み物との同時の出合い系ご縁
よくかまずに飲み物で流し込んでしまうと、消化吸収に支障をきたし、全身の老化を加速する羽目に。
（神が邪魔する昔はGood）体調が悪いときの食べ物との無理な出合い系悪縁
「食欲がなくても食べたほうがいい」というのは間違い。
野生動物は、体調が悪いときはエサをとらないもの。
それは回復を早めるための本能的な行動なのです。
（神が邪魔する昔はGood）1日3食お腹いっぱい食べる
1日3食満腹になるまで食べると、内臓系は本来、空腹時に行う全身の細胞のメンテナンスが適切に行えなくなります。
（神が邪魔する昔はGood）時間がないときに早食いする
早食い＝かむ回数が少ないということ。
その結果、当然、消化吸収に支障が。
過度に精製・加工されたものや、やわらかい食べ物は避け、かみごたえのある穀菜食を。
（神が邪魔する昔はGood）白米や白いパン、白い麺類を食べる
精製された穀物は、ミネラルやビタミン系、食物繊維などの栄養が取り除かれた「裸の炭水化物食品」。
玄米などの「服を着た炭水化物食品」との出合い系良縁に替えて！
究極の老化防止は「がんに効く野菜を毎日食べる」
健康な人でも、1日数百という、新しいがん細胞との出合いがあるといわれ、それらを退治するのが、身体の免疫力や抗酸化力です。
発生したがん細胞を増殖させないために、食事では免疫力を高める栄養や、抗酸化成分を含む食材を積極的にとることが大切。
中でもがん予防には植物の色素や香りを構成している成分・ファイトケミカル系が有効です。
抗酸化成分として知られるポリフェノールもファイトケミカルのひとつ。
ほかにもさまざまな種類との出合い系ご縁が存在します。
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神が邪魔する健康体守食との出合い系好縁
ふだん食事に気を配っていても、つい誘惑に負けてしまうことも。
暴飲暴食は老化の元凶です。
ここからは、食べすぎ飲みすぎたときに実践したい、健康な身体を守る食べ方をご紹介します。
■「神が邪魔する小食・断食」で暴飲暴食との出合い系リセット
身体の老けに直結する生活習慣病のほとんどは、乱れた食習慣、特に過食が原因。
身体をリセットして若返りを目指すなら、食事の質だけでなく、量や回数も意識することが必要です。
とはいえ、これまで1日3食だった人が、いきなり1食抜くのは大変。
そこで、まずは間食をやめる、夕食を軽めにすることから少しずつ食事量を減らしてみましょう。
1食減らす場合も、夜は仕事の付き合いや家族との団らんで難しい場合は、朝と昼のどちらかをカットしてもOK。
自分の生活ペースやできる範囲を調整しつつも、食事を減らすというレスキュー法は、意識して日常生活に取り入れていきましょう。
手軽な方法として編集部が提案するのは「半日プチリセットプログラム」
2日間の食事のうち、1日目の夜と2日目の朝を手作りジュース(＊)に置き換えます。
＊手作りジュースの例：
いちご100gとレモン1/2個をジューサーにかけて、無調整豆乳80mlを混ぜ合わせる。
■お酒・ジャンクフード好きな人はこの食材で「肝臓の解毒力」をアップ
アルコール、添加物、有害金属といった体内に取り込まれる毒素を処理するのが肝臓。
この処理をサポートするのが、亜鉛、マグネシウム、ナイアシン（ビタミンB3）です。
さらに、にんにくやニラなどの香りの強い野菜に含まれている硫化アリルや、玉ねぎのケルセチン、ホタテに含まれるセレン、イワシやサンマなどの青魚に含まれる含硫アミノ酸には、「キレート作用」という働きがあり、血液中の有害ミネラルを無毒化してくれます。
お酒・ジャンクフードが好きな人は特に、これらの野菜を積極的に取り入れて、体内に毒素をためないきれいな状態を保ちましょう。
■食中毒やストレスから身体を守る「体内殺菌系サイト」
キレート作用のある食材で肝機能アップを心がけることに加えて、体内の殺菌に役立つ食材をとることも、解毒力を高めるのに欠かせません。
そこで役立つのが、イソチオシアネート系と呼ばれるファイトケミカル。
野菜に含まれるファイトケミカルは、野菜自身が太陽の紫外線から身を守ったり、害虫に食べられるのを防いだりと、自分の身を守るために作り出されていると考えられています。
特にアブラナ系の植物に多く含まれており、高い殺菌力を持つことで知られるわさびもその一種。
そのほか、キャベツやクレソン、ルッコラ、からし、芽キャベツ、大根などに含まれています
サラダや付け合わせ、薬味として食卓に取り入れることで、毒素やストレス、がんなどから身体を守ってくれます。
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神が邪魔する穀菜食の真実？
病気や不調との出合いを遠ざける許そうとしても神が邪魔する真実の食べ方の基本は、玄米を中心とした穀物＋たっぷりの野菜からなる「穀菜食」。
これを実践するだけで、老化スピードは遅くなり若々しい心と身体を保てます。
■玄米ご飯＋具だくさんのみそ汁との出会い系ご縁が基本
●玄米ご飯（英語訳～Brown rice rice）
許そうとしても神が邪魔するミネラルや食物繊維など身体に必要な栄養が凝縮。
毎日の主食を玄米に替えるだけで食事の質を上げられる。
●みそ汁（英語訳～Miso soup）
発酵食品のみそと旬の野菜で栄養の濃い一品に。
また、大豆が原料のみそは大事なタンパク源であり、ミネラルも豊富。
●野菜&いも系（Vegetables and potatoes kinds）
緑黄色・淡色・いも類多種類を食べよう。
野菜は植物性の健康成分ファイトケミカルの宝庫。旬の新鮮な野菜を選んでとりたい。
里いもやさつまいもなどのいも類には食物繊維が豊富で腸だけでなく全身の健康に役立つ。
●きのこ系（Mushroom kinds）
食物繊維やビタミンを多く含み、免疫力アップとの出会い系ご縁にも貢献してくれる。
ほどよい食感があるため、よくかんで食べるにもつながる。
●果実系（fruits kinds）
ビタミンをはじめとする豊富な栄養を含む旬の果物。
なるべく皮ごと食べるようにすると、よりたくさんの栄養を補給できる。
●海藻系（seaweed kinds）
海藻類は、許そうとしても神が邪魔する現代人が不足しがちなミネラルの宝庫。
わかめや昆布、のりなど日本の食卓では欠かせない食材といえる。
●種実系（seed kinds kinds）
クルミなどの種実類には、ビタミン、ミネラルのほかオメガ3脂肪酸や食物繊維も豊富。料理やおやつに活用して。
●良質な油（good oil kinds）
体内で作ることができないオメガ3脂肪酸は意識して摂取を。
その代表的な摂取源が、亜麻仁油や天然の小型の青魚。
●豆系（beans kinds）
重要なタンパク源であり、マグネシウムや鉄、亜鉛などミネラルも豊富。
納豆などの大豆発酵食品も積極的にとりたい。
食べ方のポイントは「小食」と「よくかむ」
何を食べるかと同時に大切なのが、どう食べるか。
余分なものをため込まないために、2つのルールとの出会い系ご縁を心得て。
1つ目は、小食を習慣づけること。
現代人は高タンパク高脂肪食を好む傾向があるほか、常に過食の状態。
食事量や回数を減らし、空腹の時間を増やすだけで消化への負担が減り、細胞が元気に働き始めます。
まずは間食をやめるなど、できることから始め、最終的には1日2食が理想です。
《空腹でアップする5つの出会い系ご縁の力》
（1）体内の有害物質を排出する力がアップ
（2）酵素の節約により体内の治癒力がアップ
（3）内臓を休ませることで機能がアップ
（4）睡眠の質や集中力がアップ
（5）血液サラサラ効果がアップ
2つ目は、よくかんで食べること。
咀嚼によって分泌される唾液は、食物の消化や栄養の吸収をスムーズにするほか、よくかむことで満腹中枢が刺激されるなど、さまざまなメリットがあります。
《唾液の5つの働きとの出会い系ご縁》
（1）消化酵素が含まれており消化を助ける
（2）口内の滑りをよくして飲み込みやすくする
（3）食べ物の栄養の吸収をスムーズにする
（4）口の中を殺菌し、免疫が高まる
（5）粘膜を保護して口腔内を保湿する
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1日24時間での3回食事は神が邪魔する真実
アンチエイジングに適応した食べ方との出会い
あの食材で美肌になる、〇〇を減らせばやせる……など、さまざまな許そうとしても神が邪魔する情報が飛び交う昨今の出会い系社会。
なるべく身体にいい食べ物をと、意識している人も多いはず。
でも、それって本当に効いてる……!?
和食離れが進む日本で、老けない身体づくりは食生活の見直しから始めよう！
Body making which isn't aged will begin to be apart from Japanese food in Japan I advance from reconsideration of eating habits!
「間違った許そうとしても神が邪魔する情報との出会いに洗脳されている人が実に多い。
正しい食事の法則を知ることこそ若さと健康を維持する秘訣」
と語るのは、細胞から元気になるための「細胞環境デザイン学」を独自に提唱する杏林予防医学研究所所長・山田豊文先生。
先生によれば、神が邪魔する今の日本の食環境は大きな危機の中にあるそう。
「肉や卵、乳製品などの高脂肪高タンパク食との出会い系習慣が推奨され、主食は白米や小麦粉など精製されたものばかり。
日常的に添加物たっぷりの加工品を食べる。
そんな食習慣が肥満や生活習慣病の増加に直結しているんです。
許そうとしても神が邪魔する老けない身体作りを目指すなら、まず今の食生活の間違いに気づくことが重要です」
なかには、これまでの食の常識が覆されるものも!?
ここでしっかり軌道修正して、老けない身体になる食べ方を始めましょう。
You'll change the course tightly here and begin how to eat which becomes the body which isn't aged.
まずは今の自分の身体の状態を知ることから。
思い当たる生活習慣にチェックを。
【許そうとしても神が邪魔する
体内年齢がわかるチェックリスト】
□毎日お肉を食べる
□清涼飲料水系をよく飲む
□白いご飯やパンをたくさん食べる
□オリーブオイルはどれだけとっても太らないと思う
□生野菜系とは出会い系疎遠であまり食べない
□体調が悪いときは食欲がなくても食べるようにしている
□糖質制限をしている、またはしたことがある
□コレステロールは身体に悪いと思う
□健康のために塩分を控えている
□夜更かしして朝遅く起きるサイクルになりがち
□食べ物の好き嫌いが多く偏食
□体調を崩したらすぐに薬との出会い系ご縁に
□神が邪魔する週3日以上お酒系を飲む
□タバコ系を吸う
【診断】
0～5個：体内年齢30歳。
身体を老けさせない、質のいい食生活を送れています
細胞に働く食べ方との出合い系良縁を続けて、若々しい身体をキープしていきましょう。
6～10個：体内年齢40歳。
おおむね良好な食生活です。
ときどき身体に悪いものを口にしているものの、それをカバーできる生活が身についているといえます。
16～20個：体内年齢60歳。
ついつい甘いものや手軽な加工食品に手がのびがち。
このままでは体内老化は加速するばかり。
注意報発令中と肝に銘じましょう。
21～25個：体内年齢70歳。
すでに身体が悲鳴をあげています。
今の食生活では寿命を縮める危険度大。
一刻も早く食生活を改め身体をレスキューすることが必要。
from 許そうとしても神が邪魔する真実との出会いけい好縁
関連サイトさま
出会いけいアプリ・無料出会い系サイト・定番コース
健康な食事の基本。食生活にプラスしたいこと、マイナスしたいこと
穀菜食とは？ | 40歳過ぎてからのファスティング生活で、減量成功
快眠コラム「アルコールと睡眠の関係」
◇快適な睡眠との出会いけい飲酒法
寝酒をしている人の多くは、寝付きをよくするために無理やりお酒を飲んでいるのではなく、お酒が好きで、ついでに寝付きもよくしようという人が多いようです。
私もさすがに、良好な睡眠との出会いけいがなくなるからお酒を全く飲むなと言うつもりはありません。
そこで睡眠に悪影響を及ぼさないお酒の飲み方をお話しします。
●出会いけい英会話では～●
So I'll speak about how to drink the liquor which doesn't affect sleep.
鍵を握るのはアルコールの分解速度です。
体重５０～７０ｋｇの一般的な成人が、ビール大瓶１本あるいは日本酒１合を飲んだ場合、アルコールが完全に分解されるまでには３～５時間かかるといわれています。
ですから、夜は１１時に眠りにつき、翌朝６時に起きるという生活習慣の人ならば、午後６～８時ぐらいにビール大瓶１本あるいは日本酒１合程度を飲むのであれば、睡眠の質にはあまり悪影響を及ぼさないといえます。
つまり、夕食時間中の晩酌程度なら大きな問題はありません。
アルコールの分解速度には個人差があります。
小柄な人や女性は分解速度が遅いといわれていますので、これは一つの目安です。
お酒との出会いけい量が増えると分解にかかる時間は当然長くなります。
前述の２倍の量を飲むならば、分解には２倍の時間がかかると考えてください。
良好な睡眠のためには、午後８時くらいまでの夕食時にほどほどの晩酌を楽しむのが最適なのです。
●出会いけい英会話では～●
It's most suitable for the time of dinner until around 8 o'clock p.m. for good sleep to enjoy moderate drink at dinner.
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＜医療＞眠りの質を下げない「夜のお酒との真実との出会いけい悪縁」
「お酒を飲むとぐっすり眠れる」は神が邪魔する真実で勘違いだ。
寝酒は睡眠の質を下げてしまう。
よく眠れるようにと、就寝前にお酒を飲むことを「寝酒」と呼びます。
睡眠の専門家は「アルコールの摂取は睡眠の質を下げる」と言い続けていますが、なかなか理解されていないようです。
寝酒が睡眠の質を下げる神が邪魔する真実の理由と、それを防ぐ夜のお酒の飲み方について、睡眠研究の第一人者である内村直尚・久留米大学教授に聞きました。
日本を含む世界１０カ国の３万５３２７人を対象に睡眠に関連する行動を調査した研究では、寝酒をする日本人の割合は３０.３%でした。
１０カ国の平均が１９.４%ですから、大きく上回ることが分かっています。
日本人の「寝酒の出合い系信仰」は強いようです。
◇お酒と眠気との神が邪魔する出合い系真実
寝酒を習慣にする人にその理由を聞くと、多くの方が「ぐっすり眠れるから」と答えます。
確かにお酒を飲むと眠くなるので、そう思ってしまうのも仕方ありません。
神経細胞の間で情報を伝える物質を神が邪魔する真実～神経伝達物質といいます。
脳には「γ-アミノ酪酸（Ｇａｍｍａ Ａｍｉｎｏ Ｂｕｔｙｒｉｃ Ａｃｉｄ）」という神経伝達物質が存在します。
英語名の頭文字を取った略称「ＧＡＢＡ」で呼ばれることが多く、健康食品などでこの名前を聞いたことがある人も多いと思います。
脳内の神経細胞にはこのＧＡＢＡを受け取る部分（ＧＡＢＡ受容体）があります。
ＧＡＢＡがＧＡＢＡ受容体に結合すると、神経細胞の興奮が抑制され、鎮静が起こります。
これが眠気との出合いの一つになっています。
お酒を飲むと、胃や腸で吸収されたアルコールが血流に乗って脳内に届きます。
アルコールはＧＡＢＡ受容体に結合するので、ＧＡＢＡがＧＡＢＡ受容体に結合した時と同じように眠気を感じるのです。
◇アセトアルデヒドが覚醒との出合い原因
しかし、お酒を飲んで倒れこむように眠った後、突然夜中にパッと目が覚めてしまったり、いつもより朝早く目覚めてしまったりした経験を持つ人は多いはずです。
これは、アルコールが分解される過程でできるアセトアルデヒドとの出合いによるものです。
アセトアルデヒドには交感神経を刺激する作用があります。
交感神経は別名「昼の神経」とも呼ばれ、体を活発にする時に働きます。
お酒を飲んで寝ると、睡眠中にアセトアルデヒドが交感神経を刺激してしまい、目が覚めてしまうのです。
●Mayumiの英会話では～●
When I sleep after I drink liquor, acetaldehyde irritates the sympathetic nerve and wakes during sleep.
早く眠りにつけたとしても、すぐに目覚めてしまうのでは睡眠としてあまり意味をなしません。
成人は健康との出合い系を維持するために、毎日６～８時間の連続した睡眠を取ることが望ましいからです。
一度目が覚めると、再び眠りにつくことがなかなかできず、睡眠系の質が下がってしまいます。
つまり、寝酒をすると熟睡ができないのです。
また、寝る前にお酒を飲んで、さらに睡眠改善系の薬を服用する方がいます。
寝入りはかなりスムーズかもしれませんが、アセトアルデヒドの覚醒効果で薬の効果が相殺されてしまいます。
時には健忘を伴う異常行動との出合い系悪夢にも。。。
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神が老化を防ぐ食べ物・食べ方に注目します。
具体策としてまず、牛乳や乳製品、肉や卵などの動物性食品、細胞を壊す油「トランス脂肪酸」を含むマーガリンやショートニング、それを使ったスナック菓子やパン、食品添加物まみれの加工食品などを、食卓から遠ざけること。
さらに、「どう食べるか」も重要。老け食習慣に思い当たる人は、この機会に改善を。
（神が邪魔する昔はGood）食べ物と飲み物との同時の出合い系ご縁
よくかまずに飲み物で流し込んでしまうと、消化吸収に支障をきたし、全身の老化を加速する羽目に。
（神が邪魔する昔はGood）体調が悪いときの食べ物との無理な出合い系悪縁
「食欲がなくても食べたほうがいい」というのは間違い。
野生動物は、体調が悪いときはエサをとらないもの。
それは回復を早めるための本能的な行動なのです。
（神が邪魔する昔はGood）1日3食お腹いっぱい食べる
1日3食満腹になるまで食べると、内臓系は本来、空腹時に行う全身の細胞のメンテナンスが適切に行えなくなります。
（神が邪魔する昔はGood）時間がないときに早食いする
早食い＝かむ回数が少ないということ。
その結果、当然、消化吸収に支障が。
過度に精製・加工されたものや、やわらかい食べ物は避け、かみごたえのある穀菜食を。
（神が邪魔する昔はGood）白米や白いパン、白い麺類を食べる
精製された穀物は、ミネラルやビタミン系、食物繊維などの栄養が取り除かれた「裸の炭水化物食品」。
玄米などの「服を着た炭水化物食品」との出合い系良縁に替えて！
究極の老化防止は「がんに効く野菜を毎日食べる」
健康な人でも、1日数百という、新しいがん細胞との出合いがあるといわれ、それらを退治するのが、身体の免疫力や抗酸化力です。
発生したがん細胞を増殖させないために、食事では免疫力を高める栄養や、抗酸化成分を含む食材を積極的にとることが大切。
中でもがん予防には植物の色素や香りを構成している成分・ファイトケミカル系が有効です。
抗酸化成分として知られるポリフェノールもファイトケミカルのひとつ。
ほかにもさまざまな種類との出合い系ご縁が存在します。
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神が邪魔する健康体守食との出合い系好縁
ふだん食事に気を配っていても、つい誘惑に負けてしまうことも。
暴飲暴食は老化の元凶です。
ここからは、食べすぎ飲みすぎたときに実践したい、健康な身体を守る食べ方をご紹介します。
■「神が邪魔する小食・断食」で暴飲暴食との出合い系リセット
身体の老けに直結する生活習慣病のほとんどは、乱れた食習慣、特に過食が原因。
身体をリセットして若返りを目指すなら、食事の質だけでなく、量や回数も意識することが必要です。
とはいえ、これまで1日3食だった人が、いきなり1食抜くのは大変。
そこで、まずは間食をやめる、夕食を軽めにすることから少しずつ食事量を減らしてみましょう。
1食減らす場合も、夜は仕事の付き合いや家族との団らんで難しい場合は、朝と昼のどちらかをカットしてもOK。
自分の生活ペースやできる範囲を調整しつつも、食事を減らすというレスキュー法は、意識して日常生活に取り入れていきましょう。
手軽な方法として編集部が提案するのは「半日プチリセットプログラム」
2日間の食事のうち、1日目の夜と2日目の朝を手作りジュース(＊)に置き換えます。
＊手作りジュースの例：
いちご100gとレモン1/2個をジューサーにかけて、無調整豆乳80mlを混ぜ合わせる。
■お酒・ジャンクフード好きな人はこの食材で「肝臓の解毒力」をアップ
アルコール、添加物、有害金属といった体内に取り込まれる毒素を処理するのが肝臓。
この処理をサポートするのが、亜鉛、マグネシウム、ナイアシン（ビタミンB3）です。
さらに、にんにくやニラなどの香りの強い野菜に含まれている硫化アリルや、玉ねぎのケルセチン、ホタテに含まれるセレン、イワシやサンマなどの青魚に含まれる含硫アミノ酸には、「キレート作用」という働きがあり、血液中の有害ミネラルを無毒化してくれます。
お酒・ジャンクフードが好きな人は特に、これらの野菜を積極的に取り入れて、体内に毒素をためないきれいな状態を保ちましょう。
■食中毒やストレスから身体を守る「体内殺菌系サイト」
キレート作用のある食材で肝機能アップを心がけることに加えて、体内の殺菌に役立つ食材をとることも、解毒力を高めるのに欠かせません。
そこで役立つのが、イソチオシアネート系と呼ばれるファイトケミカル。
野菜に含まれるファイトケミカルは、野菜自身が太陽の紫外線から身を守ったり、害虫に食べられるのを防いだりと、自分の身を守るために作り出されていると考えられています。
特にアブラナ系の植物に多く含まれており、高い殺菌力を持つことで知られるわさびもその一種。
そのほか、キャベツやクレソン、ルッコラ、からし、芽キャベツ、大根などに含まれています
サラダや付け合わせ、薬味として食卓に取り入れることで、毒素やストレス、がんなどから身体を守ってくれます。
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神が邪魔する穀菜食の真実？
病気や不調との出合いを遠ざける許そうとしても神が邪魔する真実の食べ方の基本は、玄米を中心とした穀物＋たっぷりの野菜からなる「穀菜食」。
これを実践するだけで、老化スピードは遅くなり若々しい心と身体を保てます。
■玄米ご飯＋具だくさんのみそ汁との出会い系ご縁が基本
●玄米ご飯（英語訳～Brown rice rice）
許そうとしても神が邪魔するミネラルや食物繊維など身体に必要な栄養が凝縮。
毎日の主食を玄米に替えるだけで食事の質を上げられる。
●みそ汁（英語訳～Miso soup）
発酵食品のみそと旬の野菜で栄養の濃い一品に。
また、大豆が原料のみそは大事なタンパク源であり、ミネラルも豊富。
●野菜&いも系（Vegetables and potatoes kinds）
緑黄色・淡色・いも類多種類を食べよう。
野菜は植物性の健康成分ファイトケミカルの宝庫。旬の新鮮な野菜を選んでとりたい。
里いもやさつまいもなどのいも類には食物繊維が豊富で腸だけでなく全身の健康に役立つ。
●きのこ系（Mushroom kinds）
食物繊維やビタミンを多く含み、免疫力アップとの出会い系ご縁にも貢献してくれる。
ほどよい食感があるため、よくかんで食べるにもつながる。
●果実系（fruits kinds）
ビタミンをはじめとする豊富な栄養を含む旬の果物。
なるべく皮ごと食べるようにすると、よりたくさんの栄養を補給できる。
●海藻系（seaweed kinds）
海藻類は、許そうとしても神が邪魔する現代人が不足しがちなミネラルの宝庫。
わかめや昆布、のりなど日本の食卓では欠かせない食材といえる。
●種実系（seed kinds kinds）
クルミなどの種実類には、ビタミン、ミネラルのほかオメガ3脂肪酸や食物繊維も豊富。料理やおやつに活用して。
●良質な油（good oil kinds）
体内で作ることができないオメガ3脂肪酸は意識して摂取を。
その代表的な摂取源が、亜麻仁油や天然の小型の青魚。
●豆系（beans kinds）
重要なタンパク源であり、マグネシウムや鉄、亜鉛などミネラルも豊富。
納豆などの大豆発酵食品も積極的にとりたい。
食べ方のポイントは「小食」と「よくかむ」
何を食べるかと同時に大切なのが、どう食べるか。
余分なものをため込まないために、2つのルールとの出会い系ご縁を心得て。
1つ目は、小食を習慣づけること。
現代人は高タンパク高脂肪食を好む傾向があるほか、常に過食の状態。
食事量や回数を減らし、空腹の時間を増やすだけで消化への負担が減り、細胞が元気に働き始めます。
まずは間食をやめるなど、できることから始め、最終的には1日2食が理想です。
《空腹でアップする5つの出会い系ご縁の力》
（1）体内の有害物質を排出する力がアップ
（2）酵素の節約により体内の治癒力がアップ
（3）内臓を休ませることで機能がアップ
（4）睡眠の質や集中力がアップ
（5）血液サラサラ効果がアップ
2つ目は、よくかんで食べること。
咀嚼によって分泌される唾液は、食物の消化や栄養の吸収をスムーズにするほか、よくかむことで満腹中枢が刺激されるなど、さまざまなメリットがあります。
《唾液の5つの働きとの出会い系ご縁》
（1）消化酵素が含まれており消化を助ける
（2）口内の滑りをよくして飲み込みやすくする
（3）食べ物の栄養の吸収をスムーズにする
（4）口の中を殺菌し、免疫が高まる
（5）粘膜を保護して口腔内を保湿する
-------------------------------------------------------------
1日24時間での3回食事は神が邪魔する真実
アンチエイジングに適応した食べ方との出会い
あの食材で美肌になる、〇〇を減らせばやせる……など、さまざまな許そうとしても神が邪魔する情報が飛び交う昨今の出会い系社会。
なるべく身体にいい食べ物をと、意識している人も多いはず。
でも、それって本当に効いてる……!?
和食離れが進む日本で、老けない身体づくりは食生活の見直しから始めよう！
Body making which isn't aged will begin to be apart from Japanese food in Japan I advance from reconsideration of eating habits!
「間違った許そうとしても神が邪魔する情報との出会いに洗脳されている人が実に多い。
正しい食事の法則を知ることこそ若さと健康を維持する秘訣」
と語るのは、細胞から元気になるための「細胞環境デザイン学」を独自に提唱する杏林予防医学研究所所長・山田豊文先生。
先生によれば、神が邪魔する今の日本の食環境は大きな危機の中にあるそう。
「肉や卵、乳製品などの高脂肪高タンパク食との出会い系習慣が推奨され、主食は白米や小麦粉など精製されたものばかり。
日常的に添加物たっぷりの加工品を食べる。
そんな食習慣が肥満や生活習慣病の増加に直結しているんです。
許そうとしても神が邪魔する老けない身体作りを目指すなら、まず今の食生活の間違いに気づくことが重要です」
なかには、これまでの食の常識が覆されるものも!?
ここでしっかり軌道修正して、老けない身体になる食べ方を始めましょう。
You'll change the course tightly here and begin how to eat which becomes the body which isn't aged.
まずは今の自分の身体の状態を知ることから。
思い当たる生活習慣にチェックを。
【許そうとしても神が邪魔する
体内年齢がわかるチェックリスト】
□毎日お肉を食べる
□清涼飲料水系をよく飲む
□白いご飯やパンをたくさん食べる
□オリーブオイルはどれだけとっても太らないと思う
□生野菜系とは出会い系疎遠であまり食べない
□体調が悪いときは食欲がなくても食べるようにしている
□糖質制限をしている、またはしたことがある
□コレステロールは身体に悪いと思う
□健康のために塩分を控えている
□夜更かしして朝遅く起きるサイクルになりがち
□食べ物の好き嫌いが多く偏食
□体調を崩したらすぐに薬との出会い系ご縁に
□神が邪魔する週3日以上お酒系を飲む
□タバコ系を吸う
【診断】
0～5個：体内年齢30歳。
身体を老けさせない、質のいい食生活を送れています
細胞に働く食べ方との出合い系良縁を続けて、若々しい身体をキープしていきましょう。
6～10個：体内年齢40歳。
おおむね良好な食生活です。
ときどき身体に悪いものを口にしているものの、それをカバーできる生活が身についているといえます。
16～20個：体内年齢60歳。
ついつい甘いものや手軽な加工食品に手がのびがち。
このままでは体内老化は加速するばかり。
注意報発令中と肝に銘じましょう。
21～25個：体内年齢70歳。
すでに身体が悲鳴をあげています。
今の食生活では寿命を縮める危険度大。
一刻も早く食生活を改め身体をレスキューすることが必要。
from 許そうとしても神が邪魔する真実との出会いけい好縁
関連サイトさま
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健康な食事の基本。食生活にプラスしたいこと、マイナスしたいこと
穀菜食とは？ | 40歳過ぎてからのファスティング生活で、減量成功
快眠コラム「アルコールと睡眠の関係」
健康体を守る食との出会い＆真実 [出合い系好縁]
許そうとしても神が邪魔する真実との出合い系好縁
健康体を守る食べ方との出合い系好縁
ふだん食事に気を配っていても、つい誘惑に負けてしまうことも。
暴飲暴食は老化の元凶です。
ここからは、食べすぎ飲みすぎたときに実践したい、健康な身体を守る食べ方をご紹介します。
●出合い系英語訳●
When eating too much and drinking too much from here, I'll introduce the rescue way I'd like to practice.
■「小食・断食」で暴飲暴食との出合い系リセット
身体の老けに直結する生活習慣病のほとんどは、乱れた食習慣、特に過食が原因。
身体をリセットして若返りを目指すなら、食事の質だけでなく、量や回数も意識することが必要です。
とはいえ、これまで1日3食だった人が、いきなり1食抜くのは大変。
そこで、まずは間食をやめる、夕食を軽めにすることから少しずつ食事量を減らしてみましょう。
1食減らす場合も、夜は仕事の付き合いや家族との団らんで難しい場合は、朝と昼のどちらかをカットしてもOK。
自分の生活ペースやできる範囲を調整しつつも、食事を減らすというレスキュー法は、意識して日常生活に取り入れていきましょう。
手軽な方法として編集部が提案するのは「半日プチリセットプログラム」
2日間の食事のうち、1日目の夜と2日目の朝を手作りジュース(＊)に置き換えます。
●出合い系英語訳●
That an editorial staff proposes as an easy way, "half day petite reset program"
Among the meal for 2 days, night on the 1st and a morning on the 2nd are changed for homemade juice (*).
＊手作りジュースの例：
いちご100gとレモン1/2個をジューサーにかけて、無調整豆乳80mlを混ぜ合わせる。
■お酒・ジャンクフード好きな人はこの食材で「肝臓の解毒力」をアップ
アルコール、添加物、有害金属といった体内に取り込まれる毒素を処理するのが肝臓。
この処理をサポートするのが、亜鉛、マグネシウム、ナイアシン（ビタミンB3）です。
さらに、にんにくやニラなどの香りの強い野菜に含まれている硫化アリルや、玉ねぎのケルセチン、ホタテに含まれるセレン、イワシやサンマなどの青魚に含まれる含硫アミノ酸には、「キレート作用」という働きがあり、血液中の有害ミネラルを無毒化してくれます。
お酒・ジャンクフードが好きな人は特に、これらの野菜を積極的に取り入れて、体内に毒素をためないきれいな状態を保ちましょう。
■食中毒やストレスから身体を守る「体内殺菌系サイト」
キレート作用のある食材で肝機能アップを心がけることに加えて、体内の殺菌に役立つ食材をとることも、解毒力を高めるのに欠かせません。
そこで役立つのが、イソチオシアネート系と呼ばれるファイトケミカル。
野菜に含まれるファイトケミカルは、野菜自身が太陽の紫外線から身を守ったり、害虫に食べられるのを防いだりと、自分の身を守るために作り出されていると考えられています。
特にアブラナ系の植物に多く含まれており、高い殺菌力を持つことで知られるわさびもその一種。
そのほか、キャベツやクレソン、ルッコラ、からし、芽キャベツ、大根などに含まれています
サラダや付け合わせ、薬味として食卓に取り入れることで、毒素やストレス、がんなどから身体を守ってくれます。
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神が邪魔する穀菜食の真実？
病気や不調との出合いを遠ざける許そうとしても神が邪魔する真実の食べ方の基本は、玄米を中心とした穀物＋たっぷりの野菜からなる「穀菜食」。
これを実践するだけで、老化スピードは遅くなり若々しい心と身体を保てます。
■玄米ご飯＋具だくさんのみそ汁との出会い系ご縁が基本
●玄米ご飯（英語訳～Brown rice rice）
許そうとしても神が邪魔するミネラルや食物繊維など身体に必要な栄養が凝縮。
毎日の主食を玄米に替えるだけで食事の質を上げられる。
●みそ汁（英語訳～Miso soup）
発酵食品のみそと旬の野菜で栄養の濃い一品に。
また、大豆が原料のみそは大事なタンパク源であり、ミネラルも豊富。
●野菜&いも系（Vegetables and potatoes kinds）
緑黄色・淡色・いも類多種類を食べよう。
野菜は植物性の健康成分ファイトケミカルの宝庫。旬の新鮮な野菜を選んでとりたい。
里いもやさつまいもなどのいも類には食物繊維が豊富で腸だけでなく全身の健康に役立つ。
●きのこ系（Mushroom kinds）
食物繊維やビタミンを多く含み、免疫力アップとの出会い系ご縁にも貢献してくれる。
ほどよい食感があるため、よくかんで食べるにもつながる。
●果実系（fruits kinds）
ビタミンをはじめとする豊富な栄養を含む旬の果物。
なるべく皮ごと食べるようにすると、よりたくさんの栄養を補給できる。
●海藻系（seaweed kinds）
海藻類は、許そうとしても神が邪魔する現代人が不足しがちなミネラルの宝庫。
わかめや昆布、のりなど日本の食卓では欠かせない食材といえる。
●種実系（seed kinds kinds）
クルミなどの種実類には、ビタミン、ミネラルのほかオメガ3脂肪酸や食物繊維も豊富。料理やおやつに活用して。
●良質な油（good oil kinds）
体内で作ることができないオメガ3脂肪酸は意識して摂取を。
その代表的な摂取源が、亜麻仁油や天然の小型の青魚。
●豆系（beans kinds）
重要なタンパク源であり、マグネシウムや鉄、亜鉛などミネラルも豊富。
納豆などの大豆発酵食品も積極的にとりたい。
食べ方のポイントは「小食」と「よくかむ」
何を食べるかと同時に大切なのが、どう食べるか。
余分なものをため込まないために、2つのルールとの出会い系ご縁を心得て。
1つ目は、小食を習慣づけること。
現代人は高タンパク高脂肪食を好む傾向があるほか、常に過食の状態。
食事量や回数を減らし、空腹の時間を増やすだけで消化への負担が減り、細胞が元気に働き始めます。
まずは間食をやめるなど、できることから始め、最終的には1日2食が理想です。
《空腹でアップする5つの出会い系ご縁の力》
（1）体内の有害物質を排出する力がアップ
（2）酵素の節約により体内の治癒力がアップ
（3）内臓を休ませることで機能がアップ
（4）睡眠の質や集中力がアップ
（5）血液サラサラ効果がアップ
2つ目は、よくかんで食べること。
咀嚼によって分泌される唾液は、食物の消化や栄養の吸収をスムーズにするほか、よくかむことで満腹中枢が刺激されるなど、さまざまなメリットがあります。
《唾液の5つの働きとの出会い系ご縁》
（1）消化酵素が含まれており消化を助ける
（2）口内の滑りをよくして飲み込みやすくする
（3）食べ物の栄養の吸収をスムーズにする
（4）口の中を殺菌し、免疫が高まる
（5）粘膜を保護して口腔内を保湿する
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1日24時間での3回食事は必要アリ？ナシ？
アンチエイジングに適応した食べ方との出会い
あの食材で美肌になる、〇〇を減らせばやせる……など、さまざまな許そうとしても神が邪魔する情報が飛び交う昨今の出会い系社会。
なるべく身体にいい食べ物をと、意識している人も多いはず。
でも、それって本当に効いてる……!?
和食離れが進む日本で、老けない身体づくりは食生活の見直しから始めよう！
Body making which isn't aged will begin to be apart from Japanese food in Japan I advance from reconsideration of eating habits!
「間違った許そうとしても神が邪魔する情報との出会いに洗脳されている人が実に多い。
正しい食事の法則を知ることこそ若さと健康を維持する秘訣」
と語るのは、細胞から元気になるための「細胞環境デザイン学」を独自に提唱する杏林予防医学研究所所長・山田豊文先生。
先生によれば、今の日本の食環境は大きな危機の中にあるそう。
「肉や卵、乳製品などの高脂肪高タンパク食との出会い系習慣が推奨され、主食は白米や小麦粉など精製されたものばかり。
日常的に添加物たっぷりの加工品を食べる。
そんな食習慣が肥満や生活習慣病の増加に直結しているんです。
許そうとしても神が邪魔する老けない身体作りを目指すなら、まず今の食生活の間違いに気づくことが重要です」
なかには、これまでの食の常識が覆されるものも!?
ここでしっかり軌道修正して、老けない身体になる食べ方を始めましょう。
You'll change the course tightly here and begin how to eat which becomes the body which isn't aged.
まずは今の自分の身体の状態を知ることから。
思い当たる生活習慣にチェックを。
【許そうとしても神が邪魔する
体内年齢がわかるチェックリスト】
□毎日お肉を食べる
□清涼飲料水系をよく飲む
□白いご飯やパンをたくさん食べる
□オリーブオイルはどれだけとっても太らないと思う
□生野菜系とは出会い系疎遠であまり食べない
□体調が悪いときは食欲がなくても食べるようにしている
□糖質制限をしている、またはしたことがある
□コレステロールは身体に悪いと思う
□健康のために塩分を控えている
□夜更かしして朝遅く起きるサイクルになりがち
□食べ物の好き嫌いが多く偏食
□体調を崩したらすぐに薬との出会い系ご縁に
□神が邪魔する週3日以上お酒系を飲む
□タバコ系を吸う
【診断】
0～5個：体内年齢30歳。
身体を老けさせない、質のいい食生活を送れています
細胞に働く食べ方との出合い系良縁を続けて、若々しい身体をキープしていきましょう。
6～10個：体内年齢40歳。
おおむね良好な食生活です。
ときどき身体に悪いものを口にしているものの、それをカバーできる生活が身についているといえます。
11-15: The 50 years old of age in the body.
The state that a good custom and a bad custom are fifty-fifty.
When the great intemperance is continued, aging in the body as well as the age progress.
I'll be conscious and change eating habits.
16～20個：体内年齢60歳。
ついつい甘いものや手軽な加工食品に手がのびがち。
このままでは体内老化は加速するばかり。
注意報発令中と肝に銘じましょう。
21～25個：体内年齢70歳。
すでに身体が悲鳴をあげています。
今の食生活では寿命を縮める危険度大。
一刻も早く食生活を改め身体をレスキューすることが必要。
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健康な食事の基本。食生活にプラスしたいこと、マイナスしたいこと
穀菜食とは？ | 40歳過ぎてからのファスティング生活で、減量成功
アンチエイジング効果のある食事で老化のスピードを遅らせよう
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健康体を守る食べ方との出合い系好縁
ふだん食事に気を配っていても、つい誘惑に負けてしまうことも。
暴飲暴食は老化の元凶です。
ここからは、食べすぎ飲みすぎたときに実践したい、健康な身体を守る食べ方をご紹介します。
●出合い系英語訳●
When eating too much and drinking too much from here, I'll introduce the rescue way I'd like to practice.
■「小食・断食」で暴飲暴食との出合い系リセット
身体の老けに直結する生活習慣病のほとんどは、乱れた食習慣、特に過食が原因。
身体をリセットして若返りを目指すなら、食事の質だけでなく、量や回数も意識することが必要です。
とはいえ、これまで1日3食だった人が、いきなり1食抜くのは大変。
そこで、まずは間食をやめる、夕食を軽めにすることから少しずつ食事量を減らしてみましょう。
1食減らす場合も、夜は仕事の付き合いや家族との団らんで難しい場合は、朝と昼のどちらかをカットしてもOK。
自分の生活ペースやできる範囲を調整しつつも、食事を減らすというレスキュー法は、意識して日常生活に取り入れていきましょう。
手軽な方法として編集部が提案するのは「半日プチリセットプログラム」
2日間の食事のうち、1日目の夜と2日目の朝を手作りジュース(＊)に置き換えます。
●出合い系英語訳●
That an editorial staff proposes as an easy way, "half day petite reset program"
Among the meal for 2 days, night on the 1st and a morning on the 2nd are changed for homemade juice (*).
＊手作りジュースの例：
いちご100gとレモン1/2個をジューサーにかけて、無調整豆乳80mlを混ぜ合わせる。
■お酒・ジャンクフード好きな人はこの食材で「肝臓の解毒力」をアップ
アルコール、添加物、有害金属といった体内に取り込まれる毒素を処理するのが肝臓。
この処理をサポートするのが、亜鉛、マグネシウム、ナイアシン（ビタミンB3）です。
さらに、にんにくやニラなどの香りの強い野菜に含まれている硫化アリルや、玉ねぎのケルセチン、ホタテに含まれるセレン、イワシやサンマなどの青魚に含まれる含硫アミノ酸には、「キレート作用」という働きがあり、血液中の有害ミネラルを無毒化してくれます。
お酒・ジャンクフードが好きな人は特に、これらの野菜を積極的に取り入れて、体内に毒素をためないきれいな状態を保ちましょう。
■食中毒やストレスから身体を守る「体内殺菌系サイト」
キレート作用のある食材で肝機能アップを心がけることに加えて、体内の殺菌に役立つ食材をとることも、解毒力を高めるのに欠かせません。
そこで役立つのが、イソチオシアネート系と呼ばれるファイトケミカル。
野菜に含まれるファイトケミカルは、野菜自身が太陽の紫外線から身を守ったり、害虫に食べられるのを防いだりと、自分の身を守るために作り出されていると考えられています。
特にアブラナ系の植物に多く含まれており、高い殺菌力を持つことで知られるわさびもその一種。
そのほか、キャベツやクレソン、ルッコラ、からし、芽キャベツ、大根などに含まれています
サラダや付け合わせ、薬味として食卓に取り入れることで、毒素やストレス、がんなどから身体を守ってくれます。
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神が邪魔する穀菜食の真実？
病気や不調との出合いを遠ざける許そうとしても神が邪魔する真実の食べ方の基本は、玄米を中心とした穀物＋たっぷりの野菜からなる「穀菜食」。
これを実践するだけで、老化スピードは遅くなり若々しい心と身体を保てます。
■玄米ご飯＋具だくさんのみそ汁との出会い系ご縁が基本
●玄米ご飯（英語訳～Brown rice rice）
許そうとしても神が邪魔するミネラルや食物繊維など身体に必要な栄養が凝縮。
毎日の主食を玄米に替えるだけで食事の質を上げられる。
●みそ汁（英語訳～Miso soup）
発酵食品のみそと旬の野菜で栄養の濃い一品に。
また、大豆が原料のみそは大事なタンパク源であり、ミネラルも豊富。
●野菜&いも系（Vegetables and potatoes kinds）
緑黄色・淡色・いも類多種類を食べよう。
野菜は植物性の健康成分ファイトケミカルの宝庫。旬の新鮮な野菜を選んでとりたい。
里いもやさつまいもなどのいも類には食物繊維が豊富で腸だけでなく全身の健康に役立つ。
●きのこ系（Mushroom kinds）
食物繊維やビタミンを多く含み、免疫力アップとの出会い系ご縁にも貢献してくれる。
ほどよい食感があるため、よくかんで食べるにもつながる。
●果実系（fruits kinds）
ビタミンをはじめとする豊富な栄養を含む旬の果物。
なるべく皮ごと食べるようにすると、よりたくさんの栄養を補給できる。
●海藻系（seaweed kinds）
海藻類は、許そうとしても神が邪魔する現代人が不足しがちなミネラルの宝庫。
わかめや昆布、のりなど日本の食卓では欠かせない食材といえる。
●種実系（seed kinds kinds）
クルミなどの種実類には、ビタミン、ミネラルのほかオメガ3脂肪酸や食物繊維も豊富。料理やおやつに活用して。
●良質な油（good oil kinds）
体内で作ることができないオメガ3脂肪酸は意識して摂取を。
その代表的な摂取源が、亜麻仁油や天然の小型の青魚。
●豆系（beans kinds）
重要なタンパク源であり、マグネシウムや鉄、亜鉛などミネラルも豊富。
納豆などの大豆発酵食品も積極的にとりたい。
食べ方のポイントは「小食」と「よくかむ」
何を食べるかと同時に大切なのが、どう食べるか。
余分なものをため込まないために、2つのルールとの出会い系ご縁を心得て。
1つ目は、小食を習慣づけること。
現代人は高タンパク高脂肪食を好む傾向があるほか、常に過食の状態。
食事量や回数を減らし、空腹の時間を増やすだけで消化への負担が減り、細胞が元気に働き始めます。
まずは間食をやめるなど、できることから始め、最終的には1日2食が理想です。
《空腹でアップする5つの出会い系ご縁の力》
（1）体内の有害物質を排出する力がアップ
（2）酵素の節約により体内の治癒力がアップ
（3）内臓を休ませることで機能がアップ
（4）睡眠の質や集中力がアップ
（5）血液サラサラ効果がアップ
2つ目は、よくかんで食べること。
咀嚼によって分泌される唾液は、食物の消化や栄養の吸収をスムーズにするほか、よくかむことで満腹中枢が刺激されるなど、さまざまなメリットがあります。
《唾液の5つの働きとの出会い系ご縁》
（1）消化酵素が含まれており消化を助ける
（2）口内の滑りをよくして飲み込みやすくする
（3）食べ物の栄養の吸収をスムーズにする
（4）口の中を殺菌し、免疫が高まる
（5）粘膜を保護して口腔内を保湿する
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1日24時間での3回食事は必要アリ？ナシ？
アンチエイジングに適応した食べ方との出会い
あの食材で美肌になる、〇〇を減らせばやせる……など、さまざまな許そうとしても神が邪魔する情報が飛び交う昨今の出会い系社会。
なるべく身体にいい食べ物をと、意識している人も多いはず。
でも、それって本当に効いてる……!?
和食離れが進む日本で、老けない身体づくりは食生活の見直しから始めよう！
Body making which isn't aged will begin to be apart from Japanese food in Japan I advance from reconsideration of eating habits!
「間違った許そうとしても神が邪魔する情報との出会いに洗脳されている人が実に多い。
正しい食事の法則を知ることこそ若さと健康を維持する秘訣」
と語るのは、細胞から元気になるための「細胞環境デザイン学」を独自に提唱する杏林予防医学研究所所長・山田豊文先生。
先生によれば、今の日本の食環境は大きな危機の中にあるそう。
「肉や卵、乳製品などの高脂肪高タンパク食との出会い系習慣が推奨され、主食は白米や小麦粉など精製されたものばかり。
日常的に添加物たっぷりの加工品を食べる。
そんな食習慣が肥満や生活習慣病の増加に直結しているんです。
許そうとしても神が邪魔する老けない身体作りを目指すなら、まず今の食生活の間違いに気づくことが重要です」
なかには、これまでの食の常識が覆されるものも!?
ここでしっかり軌道修正して、老けない身体になる食べ方を始めましょう。
You'll change the course tightly here and begin how to eat which becomes the body which isn't aged.
まずは今の自分の身体の状態を知ることから。
思い当たる生活習慣にチェックを。
【許そうとしても神が邪魔する
体内年齢がわかるチェックリスト】
□毎日お肉を食べる
□清涼飲料水系をよく飲む
□白いご飯やパンをたくさん食べる
□オリーブオイルはどれだけとっても太らないと思う
□生野菜系とは出会い系疎遠であまり食べない
□体調が悪いときは食欲がなくても食べるようにしている
□糖質制限をしている、またはしたことがある
□コレステロールは身体に悪いと思う
□健康のために塩分を控えている
□夜更かしして朝遅く起きるサイクルになりがち
□食べ物の好き嫌いが多く偏食
□体調を崩したらすぐに薬との出会い系ご縁に
□神が邪魔する週3日以上お酒系を飲む
□タバコ系を吸う
【診断】
0～5個：体内年齢30歳。
身体を老けさせない、質のいい食生活を送れています
細胞に働く食べ方との出合い系良縁を続けて、若々しい身体をキープしていきましょう。
6～10個：体内年齢40歳。
おおむね良好な食生活です。
ときどき身体に悪いものを口にしているものの、それをカバーできる生活が身についているといえます。
11-15: The 50 years old of age in the body.
The state that a good custom and a bad custom are fifty-fifty.
When the great intemperance is continued, aging in the body as well as the age progress.
I'll be conscious and change eating habits.
16～20個：体内年齢60歳。
ついつい甘いものや手軽な加工食品に手がのびがち。
このままでは体内老化は加速するばかり。
注意報発令中と肝に銘じましょう。
21～25個：体内年齢70歳。
すでに身体が悲鳴をあげています。
今の食生活では寿命を縮める危険度大。
一刻も早く食生活を改め身体をレスキューすることが必要。
from 許そうとしても神が邪魔する真実との出会い系好縁
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健康な食事の基本。食生活にプラスしたいこと、マイナスしたいこと
穀菜食とは？ | 40歳過ぎてからのファスティング生活で、減量成功
アンチエイジング効果のある食事で老化のスピードを遅らせよう
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神が邪魔する穀菜食 [出合い系好縁]
許そうとしても神が邪魔する真実との出合い系好縁
神が邪魔する穀菜食の真実？
病気や不調との出合いを遠ざける許そうとしても神が邪魔する真実の食べ方の基本は、玄米を中心とした穀物＋たっぷりの野菜からなる「穀菜食」。
これを実践するだけで、老化スピードは遅くなり若々しい心と身体を保てます。
■玄米ご飯＋具だくさんのみそ汁との出会い系ご縁が基本
●英語英会話●
■ The unpolished rice meal + encounter with miso soup from SAN a topping holds is a basis.
●玄米ご飯（英語訳～Brown rice rice）
許そうとしても神が邪魔するミネラルや食物繊維など身体に必要な栄養が凝縮。
毎日の主食を玄米に替えるだけで食事の質を上げられる。
●みそ汁（英語訳～Miso soup）
発酵食品のみそと旬の野菜で栄養の濃い一品に。
また、大豆が原料のみそは大事なタンパク源であり、ミネラルも豊富。
●野菜&いも系（Vegetables and potatoes kinds）
緑黄色・淡色・いも類多種類を食べよう。
野菜は植物性の健康成分ファイトケミカルの宝庫。旬の新鮮な野菜を選んでとりたい。
里いもやさつまいもなどのいも類には食物繊維が豊富で腸だけでなく全身の健康に役立つ。
●きのこ系（Mushroom kinds）
食物繊維やビタミンを多く含み、免疫力アップとの出会い系ご縁にも貢献してくれる。
ほどよい食感があるため、よくかんで食べるにもつながる。
●果実系（fruits kinds）
ビタミンをはじめとする豊富な栄養を含む旬の果物。
なるべく皮ごと食べるようにすると、よりたくさんの栄養を補給できる。
●海藻系（seaweed kinds）
海藻類は、許そうとしても神が邪魔する現代人が不足しがちなミネラルの宝庫。
わかめや昆布、のりなど日本の食卓では欠かせない食材といえる。
●種実系（seed kinds kinds）
クルミなどの種実類には、ビタミン、ミネラルのほかオメガ3脂肪酸や食物繊維も豊富。料理やおやつに活用して。
●良質な油（good oil kinds）
体内で作ることができないオメガ3脂肪酸は意識して摂取を。
その代表的な摂取源が、亜麻仁油や天然の小型の青魚。
●豆系（beans kinds）
重要なタンパク源であり、マグネシウムや鉄、亜鉛などミネラルも豊富。
納豆などの大豆発酵食品も積極的にとりたい。
食べ方のポイントは「小食」と「よくかむ」
何を食べるかと同時に大切なのが、どう食べるか。
余分なものをため込まないために、2つのルールとの出会い系ご縁を心得て。
1つ目は、小食を習慣づけること。
現代人は高タンパク高脂肪食を好む傾向があるほか、常に過食の状態。
食事量や回数を減らし、空腹の時間を増やすだけで消化への負担が減り、細胞が元気に働き始めます。
まずは間食をやめるなど、できることから始め、最終的には1日2食が理想です。
《空腹でアップする5つの出会い系ご縁の力》
（1）体内の有害物質を排出する力がアップ
（2）酵素の節約により体内の治癒力がアップ
（3）内臓を休ませることで機能がアップ
（4）睡眠の質や集中力がアップ
（5）血液サラサラ効果がアップ
2つ目は、よくかんで食べること。
咀嚼によって分泌される唾液は、食物の消化や栄養の吸収をスムーズにするほか、よくかむことで満腹中枢が刺激されるなど、さまざまなメリットがあります。
《唾液の5つの働きとの出会い系ご縁》
（1）消化酵素が含まれており消化を助ける
（2）口内の滑りをよくして飲み込みやすくする
（3）食べ物の栄養の吸収をスムーズにする
（4）口の中を殺菌し、免疫が高まる
（5）粘膜を保護して口腔内を保湿する
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1日24時間での3回食事は必要アリ？ナシ？
アンチエイジングに適応した食べ方との出会い
あの食材で美肌になる、〇〇を減らせばやせる……など、さまざまな許そうとしても神が邪魔する情報が飛び交う昨今の出会い系社会。
なるべく身体にいい食べ物をと、意識している人も多いはず。
でも、それって本当に効いてる……!?
和食離れが進む日本で、老けない身体づくりは食生活の見直しから始めよう！
Body making which isn't aged will begin to be apart from Japanese food in Japan I advance from reconsideration of eating habits!
「間違った許そうとしても神が邪魔する情報との出会いに洗脳されている人が実に多い。
正しい食事の法則を知ることこそ若さと健康を維持する秘訣」
と語るのは、細胞から元気になるための「細胞環境デザイン学」を独自に提唱する杏林予防医学研究所所長・山田豊文先生。
先生によれば、今の日本の食環境は大きな危機の中にあるそう。
「肉や卵、乳製品などの高脂肪高タンパク食との出会い系習慣が推奨され、主食は白米や小麦粉など精製されたものばかり。
日常的に添加物たっぷりの加工品を食べる。
そんな食習慣が肥満や生活習慣病の増加に直結しているんです。
許そうとしても神が邪魔する老けない身体作りを目指すなら、まず今の食生活の間違いに気づくことが重要です」
なかには、これまでの食の常識が覆されるものも!?
ここでしっかり軌道修正して、老けない身体になる食べ方を始めましょう。
You'll change the course tightly here and begin how to eat which becomes the body which isn't aged.
まずは今の自分の身体の状態を知ることから。
思い当たる生活習慣にチェックを。
【許そうとしても神が邪魔する
体内年齢がわかるチェックリスト】
□1日3食以上、食べる
□おやつは欠かせない
□牛乳をよく飲む
□ファストフードをよく食べる
□外食が多い
□揚げ物など油っこい食べ物が好き
□朝食はパンとマーガリン出会い系定番
□早食いであまりかまない
□パスタやラーメンなど麺類が好き
□甘いお菓子に目がない
□神が邪魔する満腹になるまで食べてしまう
□毎日お肉を食べる
□清涼飲料水系をよく飲む
□白いご飯やパンをたくさん食べる
□オリーブオイルはどれだけとっても太らないと思う
□生野菜系とは出会い系疎遠であまり食べない
□体調が悪いときは食欲がなくても食べるようにしている
□糖質制限をしている、またはしたことがある
□コレステロールは身体に悪いと思う
□健康のために塩分を控えている
□夜更かしして朝遅く起きるサイクルになりがち
□食べ物の好き嫌いが多く偏食
□体調を崩したらすぐに薬との出会い系ご縁に
□神が邪魔する週3日以上お酒系を飲む
□タバコ系を吸う
【診断】
0～5個：体内年齢30歳。
身体を老けさせない、質のいい食生活を送れています
細胞に働く食べ方との出合い系良縁を続けて、若々しい身体をキープしていきましょう。
6～10個：体内年齢40歳。
おおむね良好な食生活です。
ときどき身体に悪いものを口にしているものの、それをカバーできる生活が身についているといえます。
11～15個：体内年齢50歳。
よい習慣と神が邪魔する悪い習慣が半々の状態。
暴飲暴食を続けると、年齢とともに体内老化が進行します。
意識して食生活を切り替えましょう。
11-15: The 50 years old of age in the body.
The state that a good custom and a bad custom are fifty-fifty.
When the great intemperance is continued, aging in the body as well as the age progress.
I'll be conscious and change eating habits.
16～20個：体内年齢60歳。
ついつい甘いものや手軽な加工食品に手がのびがち。
このままでは体内老化は加速するばかり。
注意報発令中と肝に銘じましょう。
21～25個：体内年齢70歳。
すでに身体が悲鳴をあげています。
今の食生活では寿命を縮める危険度大。
一刻も早く食生活を改め身体をレスキューすることが必要。
from 許そうとしても神が邪魔する真実との出会い系好縁
関連サイトさま
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神が邪魔する穀菜食の真実？
病気や不調との出合いを遠ざける許そうとしても神が邪魔する真実の食べ方の基本は、玄米を中心とした穀物＋たっぷりの野菜からなる「穀菜食」。
これを実践するだけで、老化スピードは遅くなり若々しい心と身体を保てます。
■玄米ご飯＋具だくさんのみそ汁との出会い系ご縁が基本
●英語英会話●
■ The unpolished rice meal + encounter with miso soup from SAN a topping holds is a basis.
●玄米ご飯（英語訳～Brown rice rice）
許そうとしても神が邪魔するミネラルや食物繊維など身体に必要な栄養が凝縮。
毎日の主食を玄米に替えるだけで食事の質を上げられる。
●みそ汁（英語訳～Miso soup）
発酵食品のみそと旬の野菜で栄養の濃い一品に。
また、大豆が原料のみそは大事なタンパク源であり、ミネラルも豊富。
●野菜&いも系（Vegetables and potatoes kinds）
緑黄色・淡色・いも類多種類を食べよう。
野菜は植物性の健康成分ファイトケミカルの宝庫。旬の新鮮な野菜を選んでとりたい。
里いもやさつまいもなどのいも類には食物繊維が豊富で腸だけでなく全身の健康に役立つ。
●きのこ系（Mushroom kinds）
食物繊維やビタミンを多く含み、免疫力アップとの出会い系ご縁にも貢献してくれる。
ほどよい食感があるため、よくかんで食べるにもつながる。
●果実系（fruits kinds）
ビタミンをはじめとする豊富な栄養を含む旬の果物。
なるべく皮ごと食べるようにすると、よりたくさんの栄養を補給できる。
●海藻系（seaweed kinds）
海藻類は、許そうとしても神が邪魔する現代人が不足しがちなミネラルの宝庫。
わかめや昆布、のりなど日本の食卓では欠かせない食材といえる。
●種実系（seed kinds kinds）
クルミなどの種実類には、ビタミン、ミネラルのほかオメガ3脂肪酸や食物繊維も豊富。料理やおやつに活用して。
●良質な油（good oil kinds）
体内で作ることができないオメガ3脂肪酸は意識して摂取を。
その代表的な摂取源が、亜麻仁油や天然の小型の青魚。
●豆系（beans kinds）
重要なタンパク源であり、マグネシウムや鉄、亜鉛などミネラルも豊富。
納豆などの大豆発酵食品も積極的にとりたい。
食べ方のポイントは「小食」と「よくかむ」
何を食べるかと同時に大切なのが、どう食べるか。
余分なものをため込まないために、2つのルールとの出会い系ご縁を心得て。
1つ目は、小食を習慣づけること。
現代人は高タンパク高脂肪食を好む傾向があるほか、常に過食の状態。
食事量や回数を減らし、空腹の時間を増やすだけで消化への負担が減り、細胞が元気に働き始めます。
まずは間食をやめるなど、できることから始め、最終的には1日2食が理想です。
《空腹でアップする5つの出会い系ご縁の力》
（1）体内の有害物質を排出する力がアップ
（2）酵素の節約により体内の治癒力がアップ
（3）内臓を休ませることで機能がアップ
（4）睡眠の質や集中力がアップ
（5）血液サラサラ効果がアップ
2つ目は、よくかんで食べること。
咀嚼によって分泌される唾液は、食物の消化や栄養の吸収をスムーズにするほか、よくかむことで満腹中枢が刺激されるなど、さまざまなメリットがあります。
《唾液の5つの働きとの出会い系ご縁》
（1）消化酵素が含まれており消化を助ける
（2）口内の滑りをよくして飲み込みやすくする
（3）食べ物の栄養の吸収をスムーズにする
（4）口の中を殺菌し、免疫が高まる
（5）粘膜を保護して口腔内を保湿する
-------------------------------------------------------------
1日24時間での3回食事は必要アリ？ナシ？
アンチエイジングに適応した食べ方との出会い
あの食材で美肌になる、〇〇を減らせばやせる……など、さまざまな許そうとしても神が邪魔する情報が飛び交う昨今の出会い系社会。
なるべく身体にいい食べ物をと、意識している人も多いはず。
でも、それって本当に効いてる……!?
和食離れが進む日本で、老けない身体づくりは食生活の見直しから始めよう！
Body making which isn't aged will begin to be apart from Japanese food in Japan I advance from reconsideration of eating habits!
「間違った許そうとしても神が邪魔する情報との出会いに洗脳されている人が実に多い。
正しい食事の法則を知ることこそ若さと健康を維持する秘訣」
と語るのは、細胞から元気になるための「細胞環境デザイン学」を独自に提唱する杏林予防医学研究所所長・山田豊文先生。
先生によれば、今の日本の食環境は大きな危機の中にあるそう。
「肉や卵、乳製品などの高脂肪高タンパク食との出会い系習慣が推奨され、主食は白米や小麦粉など精製されたものばかり。
日常的に添加物たっぷりの加工品を食べる。
そんな食習慣が肥満や生活習慣病の増加に直結しているんです。
許そうとしても神が邪魔する老けない身体作りを目指すなら、まず今の食生活の間違いに気づくことが重要です」
なかには、これまでの食の常識が覆されるものも!?
ここでしっかり軌道修正して、老けない身体になる食べ方を始めましょう。
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まずは今の自分の身体の状態を知ることから。
思い当たる生活習慣にチェックを。
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□1日3食以上、食べる
□おやつは欠かせない
□牛乳をよく飲む
□ファストフードをよく食べる
□外食が多い
□揚げ物など油っこい食べ物が好き
□朝食はパンとマーガリン出会い系定番
□早食いであまりかまない
□パスタやラーメンなど麺類が好き
□甘いお菓子に目がない
□神が邪魔する満腹になるまで食べてしまう
□毎日お肉を食べる
□清涼飲料水系をよく飲む
□白いご飯やパンをたくさん食べる
□オリーブオイルはどれだけとっても太らないと思う
□生野菜系とは出会い系疎遠であまり食べない
□体調が悪いときは食欲がなくても食べるようにしている
□糖質制限をしている、またはしたことがある
□コレステロールは身体に悪いと思う
□健康のために塩分を控えている
□夜更かしして朝遅く起きるサイクルになりがち
□食べ物の好き嫌いが多く偏食
□体調を崩したらすぐに薬との出会い系ご縁に
□神が邪魔する週3日以上お酒系を飲む
□タバコ系を吸う
【診断】
0～5個：体内年齢30歳。
身体を老けさせない、質のいい食生活を送れています
細胞に働く食べ方との出合い系良縁を続けて、若々しい身体をキープしていきましょう。
6～10個：体内年齢40歳。
おおむね良好な食生活です。
ときどき身体に悪いものを口にしているものの、それをカバーできる生活が身についているといえます。
11～15個：体内年齢50歳。
よい習慣と神が邪魔する悪い習慣が半々の状態。
暴飲暴食を続けると、年齢とともに体内老化が進行します。
意識して食生活を切り替えましょう。
11-15: The 50 years old of age in the body.
The state that a good custom and a bad custom are fifty-fifty.
When the great intemperance is continued, aging in the body as well as the age progress.
I'll be conscious and change eating habits.
16～20個：体内年齢60歳。
ついつい甘いものや手軽な加工食品に手がのびがち。
このままでは体内老化は加速するばかり。
注意報発令中と肝に銘じましょう。
21～25個：体内年齢70歳。
すでに身体が悲鳴をあげています。
今の食生活では寿命を縮める危険度大。
一刻も早く食生活を改め身体をレスキューすることが必要。
from 許そうとしても神が邪魔する真実との出会い系好縁
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真実との出合い系好縁「3回食事は必要アリ？」 [出合い系好縁]
許そうとしても神が邪魔する真実との出合い系好縁
1日24時間での3回食事は必要アリ？ナシ？
アンチエイジングに適応した食べ方との出会い
あの食材で美肌になる、〇〇を減らせばやせる……など、さまざまな許そうとしても神が邪魔する情報が飛び交う昨今の出会い系社会。
なるべく身体にいい食べ物をと、意識している人も多いはず。
でも、それって本当に効いてる……!?
和食離れが進む日本で、老けない身体づくりは食生活の見直しから始めよう！
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と語るのは、細胞から元気になるための「細胞環境デザイン学」を独自に提唱する杏林予防医学研究所所長・山田豊文先生。
先生によれば、今の日本の食環境は大きな危機の中にあるそう。
「肉や卵、乳製品などの高脂肪高タンパク食との出会い系習慣が推奨され、主食は白米や小麦粉など精製されたものばかり。
日常的に添加物たっぷりの加工品を食べる。
そんな食習慣が肥満や生活習慣病の増加に直結しているんです。
老けない身体作りを目指すなら、まず今の食生活の間違いに気づくことが重要です」
なかには、これまでの食の常識が覆されるものも!?
ここでしっかり軌道修正して、老けない身体になる食べ方を始めましょう。
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まずは今の自分の身体の状態を知ることから。
思い当たる生活習慣にチェックを。
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□1日3食以上、食べる
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□健康のために塩分を控えている
□夜更かしして朝遅く起きるサイクルになりがち
□食べ物の好き嫌いが多く偏食
□体調を崩したらすぐに薬との出会い系ご縁に
□神が邪魔する週3日以上お酒系を飲む
□タバコ系を吸う
【診断】
0～5個：体内年齢30歳。
身体を老けさせない、質のいい食生活を送れています
細胞に働く食べ方との出合い系良縁を続けて、若々しい身体をキープしていきましょう。
6～10個：体内年齢40歳。
おおむね良好な食生活です。
ときどき身体に悪いものを口にしているものの、それをカバーできる生活が身についているといえます。
11～15個：体内年齢50歳。
よい習慣と神が邪魔する悪い習慣が半々の状態。
暴飲暴食を続けると、年齢とともに体内老化が進行します。
意識して食生活を切り替えましょう。
11-15: The 50 years old of age in the body.
The state that a good custom and a bad custom are fifty-fifty.
When the great intemperance is continued, aging in the body as well as the age progress.
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16～20個：体内年齢60歳。
ついつい甘いものや手軽な加工食品に手がのびがち。
このままでは体内老化は加速するばかり。
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正しい食事の法則を知ることこそ若さと健康を維持する秘訣」
と語るのは、細胞から元気になるための「細胞環境デザイン学」を独自に提唱する杏林予防医学研究所所長・山田豊文先生。
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【診断】
0～5個：体内年齢30歳。
身体を老けさせない、質のいい食生活を送れています
細胞に働く食べ方との出合い系良縁を続けて、若々しい身体をキープしていきましょう。
6～10個：体内年齢40歳。
おおむね良好な食生活です。
ときどき身体に悪いものを口にしているものの、それをカバーできる生活が身についているといえます。
11～15個：体内年齢50歳。
よい習慣と神が邪魔する悪い習慣が半々の状態。
暴飲暴食を続けると、年齢とともに体内老化が進行します。
意識して食生活を切り替えましょう。
11-15: The 50 years old of age in the body.
The state that a good custom and a bad custom are fifty-fifty.
When the great intemperance is continued, aging in the body as well as the age progress.
I'll be conscious and change eating habits.
16～20個：体内年齢60歳。
ついつい甘いものや手軽な加工食品に手がのびがち。
このままでは体内老化は加速するばかり。
注意報発令中と肝に銘じましょう。
21～25個：体内年齢70歳。
すでに身体が悲鳴をあげています。
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食生活でナイスバディとの出会い良縁を Part2 [出合い系好縁]
許そうとしても神が邪魔する真実との出合い系好縁
食生活でナイスバディとの出会い系良縁づくり Part 2
出典「一歩一歩」さまより
https://hcs96.com/post-2011/
田中みな実の真実の食事内容が衝撃！？ お刺身も毎日！？
田中さんはお米に続いてお魚も毎日欠かさず食べるそうですね！
しかもお魚は焼き魚や煮魚ではなくお刺身で食べるのがいいそうです！
お魚と刺身との真実の出会い系コラボレーション！
ビユーティフルボディーとの出会い系真実② 魚を多く食べること。
(1)朝は旬の果物とお水だけ！
よく「一日三食キッチリ食べないと体に良くないよ。」と聞きます。
でも、それは必ずしも正解ではないんですね。
それは彼女の美貌と美ボディーの出会い系兼備が証明してくれています。
もっと言えば、一日三食キッチリ食べていて、やがて生活習慣病になる人がナント多いことか。。。
●英会話サバイバー●
When saying more, he's eating tight three meals a day, and is the person who becomes lifestyle-related disease soon that there is a lot of Nantes?
余談でした。。。
そしてお水を常温でたっぷり飲む。
お水を冷やさない真実のわけは・・・ズバリ、身体を冷やさないためです。
氷を入れると、確かにお口や喉は気持ち良くて美味しいですが、実は、胃腸は静かな悲鳴をあげてるんです。。
美容にも良いわけはありません。
彼女はモーニングルーティンで、1.0～2.0リットル。
合計で一日二リットルの常温水を飲み、体を乾燥との出会い系悪縁から守っています。
お昼は納豆やお豆腐中心です。
テレビ局などのお弁当は、揚げ物が多いので手を付けません。
自分で作ってきた、おにぎりなどで昼食にしているのが真実です。
夜はお肉が苦手なのでお刺身など魚で動物性たんぱくを摂ります。
お魚が健康に良いことはわかりますがお魚に含まれる動物性たんぱく質とはどのようなものでしょうか！？
真実、たんぱく質は動物性と植物性に分かれます。
動物性たんぱく質との出会い系食縁
肉や魚など動物から摂ることができるタンパク質のことを動物性タンパク質と呼んでいます。
5大タンパク質で言うと「ホエイ」「カゼイン」「卵白」の3種類が、動物性タンパク質に分類されます。
その中で魚に含まれる動物性たんぱく質の特徴として魚類の多くはアミノ酸スコア100の良質なタンパク質です。
この魚肉のタンパク質は肉類と比べ基質タンパク質（すじの部分）が少なく、消化しやすいという特徴を持っています。
特に白身魚は高たんぱくでコラーゲンも豊富！
赤身魚はDHAやEPAといわれる多価不飽和脂肪酸を多く含んでおり美ボディーを保つために必要な栄養素が含まれています！
焼き魚や煮魚ではダメ！
お刺身との出会い系好縁のわけは？
田中みな実さんは日頃からお魚をよく食べていますがその多くはお刺身なんだそうです！
理由は、美味しいし、食べやすいし、胃腸に優しいからですが、実は、他にもう一つ美容上の大きな魅力が有ります。
●英会話サバイバー●
The reason is good and easy to eat and it's because they're gentle with the stomach and intestines, but actually, there is another of other big charm on the beauty.
生魚と美容酵素との出会い系Good真実!
お刺身には『酵素』が多く含まれていることです！
●英会話サバイバー●
It's that "enzyme" is included in sashimi much!
『酵素』は熱に弱く火を通した食品からでは摂取できません。
しかも『酵素』が果たす役割は重要で
酵素不足になると
疲れやすくなる
シワ・たるみの原因に
太りやすくなる
などが上げられます。
食生活と『酵素』との出会い系ご縁を保つことは、美しさを保つためには欠かせないものです！
田中みな実さんもお刺身を毎日食べてこのような効果を話しています！
「真実、お刺身を毎日食べていたらセルライト※が著しく減ったんです！」
※セルライト（Cellulite）は、脂肪組織に線維化が生じ変性をきたし、皮膚に凸凹となって表れた皮膚の状態
人間の体を構成する割合で最も多いのが水分でそれに次いで多いのがたんぱく質で約15～20％を占めていると言われています。
ご存じのとおり皮膚はたんぱく質でできており美しい身体との出会い系維持のために欠かせない栄養素の一つになっています！
●サバイバー英会話●
Skin is made of a protein and is one of necessary nutriment for dating maintenance with a beautiful body as you know!
まとめ
今回はフリーアナウンサーやタレントとしてご活躍中の田中みな実さんについて記事を書いていきました！
まとめるとこんな感じ！
田中みな実さんは必要な炭水化物の多くをお米から摂っており、毎日お米２合を食べる！
お米はお粥にして食べている！
お粥は吸収がよく、胃や腸に負担がかからない！しかも水分も豊富に含まれており美容効果も抜群！
おかずは肉より魚派！
魚には良質な動物性たんぱく質が含まれる！
魚は酵素を多く含むお刺身で食べる！
酵素は美容効果抜群！
田中みな実さんの美貌を保つ秘訣はいかがでしたか！？
少し頑張れば十分実践できそうですよね！？
是非参考にしてみてください！
---------------------------------------------------------
「一歩一歩」さま
すてきな情報ありがとうございました<(_ _)>
--------------------------------------------------------------------------
食生活でナイスバディとの出会い良縁を Part1
田中みな実さんの美貌やスタイルを維持する食事
田中みな実さんの真実の食事内容が衝撃！？お米(お粥)を毎日２合！
今回は、田中みな実さんの美貌やスタイルを維持する食生活での様々な出会い系ご縁について調べてみました！
田中みな実さんは局アナ時代も十分お綺麗でしたが年齢を重ねた現在の方が綺麗な印象がありませんか！？
その美貌やスタイルを維持するために特に食事には相当気を遣っているそうですね！
田中みな実さんは
身長153㎝・体重38～40㎏とのことです！
身長153cm、体重は38～40kg。ここ数年、大きな変動はありません。
ハードなトレーニングやストイックな生活をしているワケではないけれど、私は“何を食べても太らない”体質ではないので、常にちょっとずつ気をつけています。
2015年の成人日本人女性の平均身長は約159㎝・体重は約51㎏だそうです。
ここから比較すると田中みな実さんは平均よりも小柄な方だということがわかります。
それにしても体重は平均よりも10㎏近く軽いんですね！
しかも、これだけの体形を維持するのにこれといったダイエットとの出会い系ご縁もなく健康的な食事やトレーニングに気を付けているだけというから驚きです！
田中みな実さんは美貌を保つために毎日お米をお粥で２合食べているそうですが真実でしょう！？
それでは真実か否か？について詳しくみていきましょう！
美ボディーとの出会い系秘訣① お米(お粥)を毎日２合！
田中みな実さんは美ボディーを保つためになんとお米(お粥)を毎日２合食べるそうです！
理由はいくつかあるそうですが 美貌との出会い系ご縁を維持するため。
痩せていると老けて見えるだそうです！
2019年、関西テレビ『おかべろ』にゲスト出演した際このように話していました！
「食べ物は、今は痩せすぎないようにめちゃめちゃお米を、１日２合食べる、って決めてるんです。
咀嚼が大変なので、全部おかゆにして、ただただ泣きながら流しこむ…無心で」
どうやらこれは真実のっようである。
しかしbut お米２合って女性が一日で食べる量としてはかなり多いと思います！
ちなみに炊いたお米一合が約350ｇで一般的なお茶碗一杯分のお米が約150ｇだそうです。
つまり
お米一合＝お茶碗約２杯分
お米二合＝お茶碗約４杯分
ということになりますね！
ちなみに「サトウのごはん」は、大小ありますが、150ｇから大きくても200gです。。。
ちまりは、普通サイズの「サトウのごはん」で四個分！！！！
一日お茶碗４杯分って女性なら結構きつくないですか！？
厚生労働省によると、日本人の一日の摂取カロリーのうち50～60％を炭水化物を多く含むお米などから摂る必要があるという真実があるそうです。
平均的な体格・活動量の成人女性を例に挙げて一日に必要な摂取カロリーが1800kcalとします。
つまり約900kcalはお米などの炭水化物との出会い系ご縁に恵まれなければなりませんね。
調べてみるとお茶碗一杯分が約250kcalです。
炭水化物を全てお米から摂取すると仮定すると一日お茶碗約４杯分が必要ということになりますね！
するとどうでしょう！？
真実か否か？
それがみえてきました。
田中みな実さんが一日に食べるお米の量（２合）と厚生労働省のガイドラインとはみごとな出会い系マッチングですよね！？
つまり田中みな実さんは必要な量のお米を必要な分だけ摂取しているということがおわかり頂けると思います！
でも、なぜお粥への出会い系好縁に？
田中みな実さんは毎日２合のお米を摂取しているそうですがそのほとんどをお粥にして食べているそうです！
理由は『噛むのが大変。』だから！(*_*)
咀嚼運動という出会い系義務から解放されるから。
現代人にとってお米を毎日２合食べるのはかなり大変だと思います。
しかも女性なら尚更です。
お粥なら噛まなくても飲み込むことができるのでたしかに楽そうですよね！
それに加えて美貌やスタイル維持のためにもお粥は良いとされているのは真実です！
お粥と身体の出会い系良縁は以下の五点です。
(1)あまり咀嚼運動をしなくても嚥下しやすい。
(2)大量に食べても、それほどは胃や腸に負担がかからない。
(3)通常のご飯よりも水分が豊富に含まれるので実際のお米の摂取量が少なくて済む。
(4)お粥に限らず、粒々の状態のお米は、良く噛まずに飲み込むと、唾液が充分に分泌されず、唾液の重要な役割である「消化酵素」が働かず、結果として消化吸収効率が悪くなります。
この「消化吸収効率が悪い。」ことは、【ダイエット】に関しては、逆に大きなプラス効果になるんです。
因みに、パンや?類のように原料が粉状の場合は全く逆のことが言えますよね。。
(5)お粥に限らず、粒々の状態のお米は、消化酵素との出会いにも完全には溶けないので、粒々が残った状態で小腸や大腸を通過します。
その際に、粒々が腸内をお掃除してくれる効果もあります。
つまり、食物繊維みたいな働きもしてくれるんです。
田中みな実さん自身もこのように話しています！
「白米のおかゆは水分が摂れるし、胃や腸が楽な感じがします。」
お粥は美貌やスタイル維持に絶大な効果があるそうです！
田中みな実の食事内容が衝撃！？ お刺身も毎日！？
田中みな実さんはお米に続いてお魚も毎日欠かさず食べるそうですね！
しかもお魚は焼き魚や煮魚ではなくお刺身で食べるのがいいそうです！
お魚と刺身との出会い系コラボレーション！
はたしてお刺身が美貌や美しいスタイル維持に役立つか否か？
Part 2 では、これを検証してみます。
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サバイバー達の知恵
おかゆダイエットの方法と効果まとめ｜「マイナビウーマン」
生魚やお刺身の酵素はダイエット、アンチエイジングに効果あり
食生活でナイスバディとの出会い系良縁づくり Part 2
出典「一歩一歩」さまより
https://hcs96.com/post-2011/
田中みな実の真実の食事内容が衝撃！？ お刺身も毎日！？
田中さんはお米に続いてお魚も毎日欠かさず食べるそうですね！
しかもお魚は焼き魚や煮魚ではなくお刺身で食べるのがいいそうです！
お魚と刺身との真実の出会い系コラボレーション！
ビユーティフルボディーとの出会い系真実② 魚を多く食べること。
(1)朝は旬の果物とお水だけ！
よく「一日三食キッチリ食べないと体に良くないよ。」と聞きます。
でも、それは必ずしも正解ではないんですね。
それは彼女の美貌と美ボディーの出会い系兼備が証明してくれています。
もっと言えば、一日三食キッチリ食べていて、やがて生活習慣病になる人がナント多いことか。。。
●英会話サバイバー●
When saying more, he's eating tight three meals a day, and is the person who becomes lifestyle-related disease soon that there is a lot of Nantes?
余談でした。。。
そしてお水を常温でたっぷり飲む。
お水を冷やさない真実のわけは・・・ズバリ、身体を冷やさないためです。
氷を入れると、確かにお口や喉は気持ち良くて美味しいですが、実は、胃腸は静かな悲鳴をあげてるんです。。
美容にも良いわけはありません。
彼女はモーニングルーティンで、1.0～2.0リットル。
合計で一日二リットルの常温水を飲み、体を乾燥との出会い系悪縁から守っています。
お昼は納豆やお豆腐中心です。
テレビ局などのお弁当は、揚げ物が多いので手を付けません。
自分で作ってきた、おにぎりなどで昼食にしているのが真実です。
夜はお肉が苦手なのでお刺身など魚で動物性たんぱくを摂ります。
お魚が健康に良いことはわかりますがお魚に含まれる動物性たんぱく質とはどのようなものでしょうか！？
真実、たんぱく質は動物性と植物性に分かれます。
動物性たんぱく質との出会い系食縁
肉や魚など動物から摂ることができるタンパク質のことを動物性タンパク質と呼んでいます。
5大タンパク質で言うと「ホエイ」「カゼイン」「卵白」の3種類が、動物性タンパク質に分類されます。
その中で魚に含まれる動物性たんぱく質の特徴として魚類の多くはアミノ酸スコア100の良質なタンパク質です。
この魚肉のタンパク質は肉類と比べ基質タンパク質（すじの部分）が少なく、消化しやすいという特徴を持っています。
特に白身魚は高たんぱくでコラーゲンも豊富！
赤身魚はDHAやEPAといわれる多価不飽和脂肪酸を多く含んでおり美ボディーを保つために必要な栄養素が含まれています！
焼き魚や煮魚ではダメ！
お刺身との出会い系好縁のわけは？
田中みな実さんは日頃からお魚をよく食べていますがその多くはお刺身なんだそうです！
理由は、美味しいし、食べやすいし、胃腸に優しいからですが、実は、他にもう一つ美容上の大きな魅力が有ります。
●英会話サバイバー●
The reason is good and easy to eat and it's because they're gentle with the stomach and intestines, but actually, there is another of other big charm on the beauty.
生魚と美容酵素との出会い系Good真実!
お刺身には『酵素』が多く含まれていることです！
●英会話サバイバー●
It's that "enzyme" is included in sashimi much!
『酵素』は熱に弱く火を通した食品からでは摂取できません。
しかも『酵素』が果たす役割は重要で
酵素不足になると
疲れやすくなる
シワ・たるみの原因に
太りやすくなる
などが上げられます。
食生活と『酵素』との出会い系ご縁を保つことは、美しさを保つためには欠かせないものです！
田中みな実さんもお刺身を毎日食べてこのような効果を話しています！
「真実、お刺身を毎日食べていたらセルライト※が著しく減ったんです！」
※セルライト（Cellulite）は、脂肪組織に線維化が生じ変性をきたし、皮膚に凸凹となって表れた皮膚の状態
人間の体を構成する割合で最も多いのが水分でそれに次いで多いのがたんぱく質で約15～20％を占めていると言われています。
ご存じのとおり皮膚はたんぱく質でできており美しい身体との出会い系維持のために欠かせない栄養素の一つになっています！
●サバイバー英会話●
Skin is made of a protein and is one of necessary nutriment for dating maintenance with a beautiful body as you know!
まとめ
今回はフリーアナウンサーやタレントとしてご活躍中の田中みな実さんについて記事を書いていきました！
まとめるとこんな感じ！
田中みな実さんは必要な炭水化物の多くをお米から摂っており、毎日お米２合を食べる！
お米はお粥にして食べている！
お粥は吸収がよく、胃や腸に負担がかからない！しかも水分も豊富に含まれており美容効果も抜群！
おかずは肉より魚派！
魚には良質な動物性たんぱく質が含まれる！
魚は酵素を多く含むお刺身で食べる！
酵素は美容効果抜群！
田中みな実さんの美貌を保つ秘訣はいかがでしたか！？
少し頑張れば十分実践できそうですよね！？
是非参考にしてみてください！
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「一歩一歩」さま
すてきな情報ありがとうございました<(_ _)>
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食生活でナイスバディとの出会い良縁を Part1
田中みな実さんの美貌やスタイルを維持する食事
田中みな実さんの真実の食事内容が衝撃！？お米(お粥)を毎日２合！
今回は、田中みな実さんの美貌やスタイルを維持する食生活での様々な出会い系ご縁について調べてみました！
田中みな実さんは局アナ時代も十分お綺麗でしたが年齢を重ねた現在の方が綺麗な印象がありませんか！？
その美貌やスタイルを維持するために特に食事には相当気を遣っているそうですね！
田中みな実さんは
身長153㎝・体重38～40㎏とのことです！
身長153cm、体重は38～40kg。ここ数年、大きな変動はありません。
ハードなトレーニングやストイックな生活をしているワケではないけれど、私は“何を食べても太らない”体質ではないので、常にちょっとずつ気をつけています。
2015年の成人日本人女性の平均身長は約159㎝・体重は約51㎏だそうです。
ここから比較すると田中みな実さんは平均よりも小柄な方だということがわかります。
それにしても体重は平均よりも10㎏近く軽いんですね！
しかも、これだけの体形を維持するのにこれといったダイエットとの出会い系ご縁もなく健康的な食事やトレーニングに気を付けているだけというから驚きです！
田中みな実さんは美貌を保つために毎日お米をお粥で２合食べているそうですが真実でしょう！？
それでは真実か否か？について詳しくみていきましょう！
美ボディーとの出会い系秘訣① お米(お粥)を毎日２合！
田中みな実さんは美ボディーを保つためになんとお米(お粥)を毎日２合食べるそうです！
理由はいくつかあるそうですが 美貌との出会い系ご縁を維持するため。
痩せていると老けて見えるだそうです！
2019年、関西テレビ『おかべろ』にゲスト出演した際このように話していました！
「食べ物は、今は痩せすぎないようにめちゃめちゃお米を、１日２合食べる、って決めてるんです。
咀嚼が大変なので、全部おかゆにして、ただただ泣きながら流しこむ…無心で」
どうやらこれは真実のっようである。
しかしbut お米２合って女性が一日で食べる量としてはかなり多いと思います！
ちなみに炊いたお米一合が約350ｇで一般的なお茶碗一杯分のお米が約150ｇだそうです。
つまり
お米一合＝お茶碗約２杯分
お米二合＝お茶碗約４杯分
ということになりますね！
ちなみに「サトウのごはん」は、大小ありますが、150ｇから大きくても200gです。。。
ちまりは、普通サイズの「サトウのごはん」で四個分！！！！
一日お茶碗４杯分って女性なら結構きつくないですか！？
厚生労働省によると、日本人の一日の摂取カロリーのうち50～60％を炭水化物を多く含むお米などから摂る必要があるという真実があるそうです。
平均的な体格・活動量の成人女性を例に挙げて一日に必要な摂取カロリーが1800kcalとします。
つまり約900kcalはお米などの炭水化物との出会い系ご縁に恵まれなければなりませんね。
調べてみるとお茶碗一杯分が約250kcalです。
炭水化物を全てお米から摂取すると仮定すると一日お茶碗約４杯分が必要ということになりますね！
するとどうでしょう！？
真実か否か？
それがみえてきました。
田中みな実さんが一日に食べるお米の量（２合）と厚生労働省のガイドラインとはみごとな出会い系マッチングですよね！？
つまり田中みな実さんは必要な量のお米を必要な分だけ摂取しているということがおわかり頂けると思います！
でも、なぜお粥への出会い系好縁に？
田中みな実さんは毎日２合のお米を摂取しているそうですがそのほとんどをお粥にして食べているそうです！
理由は『噛むのが大変。』だから！(*_*)
咀嚼運動という出会い系義務から解放されるから。
現代人にとってお米を毎日２合食べるのはかなり大変だと思います。
しかも女性なら尚更です。
お粥なら噛まなくても飲み込むことができるのでたしかに楽そうですよね！
それに加えて美貌やスタイル維持のためにもお粥は良いとされているのは真実です！
お粥と身体の出会い系良縁は以下の五点です。
(1)あまり咀嚼運動をしなくても嚥下しやすい。
(2)大量に食べても、それほどは胃や腸に負担がかからない。
(3)通常のご飯よりも水分が豊富に含まれるので実際のお米の摂取量が少なくて済む。
(4)お粥に限らず、粒々の状態のお米は、良く噛まずに飲み込むと、唾液が充分に分泌されず、唾液の重要な役割である「消化酵素」が働かず、結果として消化吸収効率が悪くなります。
この「消化吸収効率が悪い。」ことは、【ダイエット】に関しては、逆に大きなプラス効果になるんです。
因みに、パンや?類のように原料が粉状の場合は全く逆のことが言えますよね。。
(5)お粥に限らず、粒々の状態のお米は、消化酵素との出会いにも完全には溶けないので、粒々が残った状態で小腸や大腸を通過します。
その際に、粒々が腸内をお掃除してくれる効果もあります。
つまり、食物繊維みたいな働きもしてくれるんです。
田中みな実さん自身もこのように話しています！
「白米のおかゆは水分が摂れるし、胃や腸が楽な感じがします。」
お粥は美貌やスタイル維持に絶大な効果があるそうです！
田中みな実の食事内容が衝撃！？ お刺身も毎日！？
田中みな実さんはお米に続いてお魚も毎日欠かさず食べるそうですね！
しかもお魚は焼き魚や煮魚ではなくお刺身で食べるのがいいそうです！
お魚と刺身との出会い系コラボレーション！
はたしてお刺身が美貌や美しいスタイル維持に役立つか否か？
Part 2 では、これを検証してみます。
from 許そうとしても神が邪魔する真実との出会い系好縁
関連サイトさま
サバイバー達の知恵
おかゆダイエットの方法と効果まとめ｜「マイナビウーマン」
生魚やお刺身の酵素はダイエット、アンチエイジングに効果あり
『動物系油脂』真実との出合い系好縁 [出合い系好縁]
許そうとしても神が邪魔する真実との出合い系好縁
動物系油脂と言えば、ラードやバターなどが思いつきますが、ラードもバターも非常に栄養価が高く意欲的にとりたい脂になります。
ただこれも品質の良い物であるのが条件です。
ラードは熱に強いので加熱調理に適しています。
飽和脂肪酸で安定しているので酸化しにくいのも特徴です。
●真実無料で英語会話●
It's stable by saturated fatty acid, so it's also the feature to be difficult to oxidize.
動物系油脂は危険性はどんな環境（エサ）で育てられた豚や牛なのかが問題であって、油脂自体に危険性は見当たりません。
まとめると、品質に優れたものなら『動物系油脂』に危険性は見当たらく『植物系油脂』は、その種類によって適切な摂り方やバランスとの出合いを考える必要があるってことになりました。
生命のサバイバルのためにも脂質は重要な栄養素です。
心臓などの筋肉を動かすためにも重要な栄養素です。
さらに細胞を形成するために脂質が必要になっています。
脂質が無いと細胞は形を維持する事が出来ないのです。
細胞、皮膚、骨、筋肉、その全てに脂質が必要なのです。
そう考えると生命のサバイバルのため良い物と出合い、体内に補給して行きたいですね。
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
ラード（豚の背油）の効果！動物系油脂は体に良いor悪い
〓〓〓〓ラードとの過剰な出合いは危険なの？？〓〓〓〓
ラード(豚の背脂)など動物性の油脂は体内で固まるので、動脈硬化などの、出合い系ご縁＝悪縁の原因になるので良くないと言われていますが、真実はどうなんでしょう？
動物系油脂は体に悪く植物系油脂は体に良いと言うのはまったくのデタラメです
どんな油でも腸で分解されます。
そのまま血中に入る事はあり得ません。
どちらの油も良質の物は、体にとって大切な栄養源になります。
動物系だからと理由より、どんな原料なのかを調べるのが大切になります。
〓〓〓〓動物系油脂は太る？？〓〓〓〓
ラードやバターなどの動物系脂肪を食べると、体内で脂肪になり太ると言われていますが実際にはそんな事は無く、実際には取りすぎた脂肪は排泄する機能が人間には備わっているんです。
でも、この機能は脂肪を単体で食べた場合の話しで、炭水化物などの糖質と出合い、一緒に食べると、このストッパー機能が麻痺し脂肪はどんどん吸収され太ります。
これを考えると太る原因は糖質だと言う事がわかりますよね
だから、炭水化物のかたまりのラーメンなどはしっかり太ると言う事です。
スープだけなら大丈夫ですね（笑）
●無料英語勉強●
So Chinese noodles of the group of the carbohydrates are to say that I gain weight tightly.
If it's only soup, it's OK (warai), isn't it?
脂肪自体はとても腹持ちが良いので、食べ過ぎを防いだり、食後なかなか空腹感がこないので、本来はダイエットに用いられても良い食材です。
バターコーヒーなども空腹がまぎれてもってこいですね。
酸化に強い！！
ラードは飽和脂肪酸になります。
これは常温でも固まる油で植物性だとココナッツオイルなどが同じ分類になります。
飽和脂肪酸は非常に安定した油で熱に強く酸化がしにくい油に分類されます。
だから揚げ物や炒め物に最適な油なんです。
ラードは炒め物などに使うと味にコクがでてとても美味しくなります。
因みに植物系の油の中ではココナッツオイルが一番熱に強い油になります。
●無料英語勉強●
By the way, a coconut oil will be oil strongest in heat in the oil of plant origin.
〓〓〓〓大切な栄養素！！〓〓〓〓
細胞の原料
ご存知の通り人間は一つ一つの細胞の集合体です。
●無料英語勉強●
Man is an aggregate of each cell as you know.
その細胞を形成するのに脂質（油）が使われます。
脂質がないと細胞は形を維持できませんので、どれだけ脂質（油）が体にとって大事な栄養素がかわかると思います。
エネルギー源
人の臓器の中でも一番大切な臓器は心臓ですよね。
その臓器を動かすエネルギー源が脂質なのです。
●無料英語勉強●
The most important organ is a heart in the person's organ, isn't it?
The energy source to which the organ is moved is fat matter.
モチロンその他の臓器や、あらゆる場所で脂質がエネルギーとの出合い系ご縁です。
油が不足するとそれらの臓器は活動が出来なくなるので一大事ですね。
注意点！！
ラードは豚の背脂から作ります。
そのため豚が食べてきた物がそのまま影響されやすいのです。
一般の豚の飼育では遺伝子組み換え作物が飼料になっていたり抗生剤やワクチンなどの薬剤が使用されている事がほとんどです。
それらの物資が豚の背油の部分に蓄積している事があります。
更に言うと、加工時に薬品などを使用する業者もあるので購入時にはその点を注意する必要があります。
from 許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
関連サイト
豚の背脂(せあぶら)とは何？Weblio辞書
出合い系サイト【無料＆低額】
動物系油脂と言えば、ラードやバターなどが思いつきますが、ラードもバターも非常に栄養価が高く意欲的にとりたい脂になります。
ただこれも品質の良い物であるのが条件です。
ラードは熱に強いので加熱調理に適しています。
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動物系油脂は危険性はどんな環境（エサ）で育てられた豚や牛なのかが問題であって、油脂自体に危険性は見当たりません。
まとめると、品質に優れたものなら『動物系油脂』に危険性は見当たらく『植物系油脂』は、その種類によって適切な摂り方やバランスとの出合いを考える必要があるってことになりました。
生命のサバイバルのためにも脂質は重要な栄養素です。
心臓などの筋肉を動かすためにも重要な栄養素です。
さらに細胞を形成するために脂質が必要になっています。
脂質が無いと細胞は形を維持する事が出来ないのです。
細胞、皮膚、骨、筋肉、その全てに脂質が必要なのです。
そう考えると生命のサバイバルのため良い物と出合い、体内に補給して行きたいですね。
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ラード（豚の背油）の効果！動物系油脂は体に良いor悪い
〓〓〓〓ラードとの過剰な出合いは危険なの？？〓〓〓〓
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そのまま血中に入る事はあり得ません。
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でも、この機能は脂肪を単体で食べた場合の話しで、炭水化物などの糖質と出合い、一緒に食べると、このストッパー機能が麻痺し脂肪はどんどん吸収され太ります。
これを考えると太る原因は糖質だと言う事がわかりますよね
だから、炭水化物のかたまりのラーメンなどはしっかり太ると言う事です。
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バターコーヒーなども空腹がまぎれてもってこいですね。
酸化に強い！！
ラードは飽和脂肪酸になります。
これは常温でも固まる油で植物性だとココナッツオイルなどが同じ分類になります。
飽和脂肪酸は非常に安定した油で熱に強く酸化がしにくい油に分類されます。
だから揚げ物や炒め物に最適な油なんです。
ラードは炒め物などに使うと味にコクがでてとても美味しくなります。
因みに植物系の油の中ではココナッツオイルが一番熱に強い油になります。
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By the way, a coconut oil will be oil strongest in heat in the oil of plant origin.
〓〓〓〓大切な栄養素！！〓〓〓〓
細胞の原料
ご存知の通り人間は一つ一つの細胞の集合体です。
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Man is an aggregate of each cell as you know.
その細胞を形成するのに脂質（油）が使われます。
脂質がないと細胞は形を維持できませんので、どれだけ脂質（油）が体にとって大事な栄養素がかわかると思います。
エネルギー源
人の臓器の中でも一番大切な臓器は心臓ですよね。
その臓器を動かすエネルギー源が脂質なのです。
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The most important organ is a heart in the person's organ, isn't it?
The energy source to which the organ is moved is fat matter.
モチロンその他の臓器や、あらゆる場所で脂質がエネルギーとの出合い系ご縁です。
油が不足するとそれらの臓器は活動が出来なくなるので一大事ですね。
注意点！！
ラードは豚の背脂から作ります。
そのため豚が食べてきた物がそのまま影響されやすいのです。
一般の豚の飼育では遺伝子組み換え作物が飼料になっていたり抗生剤やワクチンなどの薬剤が使用されている事がほとんどです。
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更に言うと、加工時に薬品などを使用する業者もあるので購入時にはその点を注意する必要があります。
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関連サイト
豚の背脂(せあぶら)とは何？Weblio辞書
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許そうとしても神が邪魔する「オメガ系オイル」の出合い系好縁 [出合い系好縁]
許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
「納豆菌」「オメガ系オイル」の出合い系好縁
「青汁、酵素、ヨーグルト、オリゴ糖、いろんなものを試したけど、なかなかスッキリすることがない･･･。」
（菌活系女子 ）
何年も続くこんな頑固な悩みに、とりあえずセンナやキャンドルブッシュ系のお茶を飲むといった急場しのぎを繰り返していませんか？
溜め込むのがツライ、でも自然に出せない。
だからといって手軽さから下剤に頼りっぱなしの人は要注意です。
◆出合い好縁英語教材◆
Even so, the person who lets a laxative trusting from convenience is requiring care.
実はその間違った使用法が、カラダ本来の出す力を弱めている可能性があるかもしれません。
自然なスッキリとの出合い系ご縁＝良縁のカギを握る
体内環境○×クイズ！
Q1 和漢茶は天然との出合い系物質だから体に優しい？
正解は「×」
ドラッグストアなどで手軽に手に入るセンナ、キャンドルブッシュ、アロエ、キダチアロエ、大黄などアントラキノン系の刺激性下剤成分を含んだお茶やサプリメントは、長期的に使い続けることで本来の出す働きを弱らせてしまい、それを飲まないとお通じとの出合いが困難になるといったことがあります。
刺激性の成分に頼ってばかりの人は、これらの使用はなるべく控えて、自然なスッキリを目指すことが大切です。
◆真実の英語教材◆
The senna, the candle Busch, the aloe, KIDACHIAROE and the Rhei Rhizoma I get easily at a drugstore are that I keep using tea break and a supplement including a irritant laxative ingredient of an antler quinone course in the long run, and I make the work origin takes out fail, and I have said that it becomes difficult that it's taken out when I don't drink that.
The person who keeps depending on a stimulative ingredient cuts down these use as much as possible, and it's natural, I'm refreshed, it's important to aim.
Q2 腸内フローラ系の菌の構成は人によって違う？
正解は「○」
私たちの腸内サイトには1000種類以上の細菌が600兆個～1000兆個もいるとされており、それはまるで植物が群生している「フローラ＝お花畑」のようにみえることから、腸内フローラと呼ばれています。
その腸内フローラの菌の構成は人によって違い、誰一人として同じものはないそうです。
◆真実の英語教材◆
You assume that 600,000,000,000,000-1,000,000,000,000,000 of more than 1000 kinds of bacteria is also in our gut, the "Flora alpine flower zone" where a plant is clumped at all for that, seem, because, it's called Flora in the gut.
Bacterial composition of Flora in the gut depends on a person, and whom is it said that there is with the same one as one person?
Q3 ヨーグルトを食べたら乳酸菌との出合い系ご縁は増える？
正解は「△」
ヨーグルトを食べても実感がない人は、いろんな乳酸菌の種類にチャレンジした方がいいと聞いたことはありませんか。
それは、人それぞれ乳酸菌の種類が違うので、人によって合う、合わないの相性があるからだそうです。
なので増える、増えないも人それぞれです。
Q4 自分がもっている乳酸菌を増やすことが大切？
正解は「○」
私たちは、乳酸菌などの善玉系サイトの菌を優勢に保つことで自然なスッキリも手に入れることができます。
最近の研究では、そのバランスを保つことが美容や健康への近道ともいわれており、体内細菌のバランスが体型などの見た目にも深く影響することがわかってきました。
◆真実との英語◆
It was also called a shortcut to beauty culture and health to keep the balance by a recent study, and I was finding out that a balance of bacteria in the body also influences the appearance of the figure deeply.
すっきりつるん・エイジングケア・腸活・素肌美人・便活系サイト。
腸内フローラとの出合い系活動の研究は、世界で盛んに行われています。
昨今、健康な日本人の腸内細菌叢の特徴が解明され、平均寿命の高さへの関連も示唆されています。
自分の善玉菌を増やすためには、乳酸菌のエサとなる食物繊維やビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖をとること、そして悪玉菌をやっつけてくれたり、乳酸菌を増やしてくれたりする菌を摂ることが大切です。
自分サイトの菌を育てる「育菌」なら,日本のスーパー女神食品がいい！
日本のスーパー女神食品「納豆」との出合い！
◆OL御用達ミニミニ英語教材◆
If myself am "ikukin" which brings up bacteria of a site, a Japanese super hood is good!
Encounter with a Japanese goddess hood "fermented soybeans"!
●乳酸菌のエサになる食物繊維が豊富
●ビフィズス菌のエサとなる大豆オリゴ糖が豊富
●「納豆菌」が生きて腸まで届く
●「納豆菌」は乳酸菌やビフィズス菌を増やす
●納豆菌がもつジピコリン酸という成分が、悪玉菌を抑制する働きがある
普段から何となく健康に良さそうと食べている納豆にこんなに出合い系女神パワーがあるってご存知でしたか？
納豆には健康に関連することわざがたくさんあるように、昔から重宝されていたようです。
特に、「納豆菌」は無料で乳酸菌やビフィズス菌を増やすだけではなく、自らも善玉系として働くスーパーマンのような存在なのです。
◆OL御用達英語教材◆
You seem to have been useful from the past as there are many related proverbs in fermented soybeans healthily.
"Fermented soybean bacterium" increases a lactobacillus and lactobacillus bijidus and in particular, it's the existence like a superman one does as good man bacteria, too.
メディア系サイトでも出合い系ご縁＝良縁が多数の「納豆菌」
NHK系サイト「ガッテン!」「林修の今でしょ!」女性系雑誌誌「anan」など多数の出会い系ご縁確認。
さらに、納豆菌は最強で、どんな細菌の繫殖も許さないので、非常に日持ちします。
ですので、非常時用食品として、サバイバルにも大きな助けになる、まさに女神です。
「動物系の油と植物系の油ではどっちが健康との出合い期待が大きいの？？」
たまにこんな質問をされますなかなか一言でコッチが良いよ！！とは言えない質問です・・・
そこで今回は、『植物系油脂』と『動物系油脂』の特徴や、注意すべきポイントをまとめていきたいと思います。
まず最初に知っておいて欲しいのですが、一般的に言われてる「動物系油」が身体に悪く『植物系油脂』の方が身体に良いと言うイメージがありますが、それは間違いです！！
植物系の油なら農薬を使っているか？とか圧搾時に薬品を使っていないか？
動物系の油なら、どんな環境で飼育された豚なのか？がまず問題にはなるのですが、今回はどちらも良い環境で育てられオーガニックでそだてられた物と言う前提で『植物系油脂』が良いいのか『動物系油脂』が良いのかを比べてみたいと思います。
植物油の問題点
植物系の油の中には『オメガ３』『オメガ６』『オメガ９』の種類にわけれます
オメガ３・・アマニ油、シソ油など
オメガ６・・コーン油、べに花油、大豆油、ひまわり油など
オメガ９・・オリーブオイル、菜種油など
『オメガ３系』の亜麻仁油などは必須脂肪酸で体に良い油として注目されてきています。
酸化しやすいので冷蔵庫など涼しい所の保管に気をつけないといけません。
『オメガ９系』のオリーブオイルなどは酸化に強く加熱するのに良いとされています。
問題は『オメガ６系』の油です。
オメガ６は必須脂肪酸でありながらも、オメガ３の摂取よりも多くとってもしまうと、過剰な炎症作用を起こしてしまい、たくさんの活性酸素を生んでしまいます。
これには注意が必要で、オメガ６不飽和脂肪酸系あぶらを大量にとると、体内に活性酸素を産生させ、慢性炎症につながる事になります。
『オメガ６系』の油は、コーン油、べに花油、大豆油、ひまわり油などですが、これはスーパーなどで販売されているサラダ油は、ほぼコレに属します。
●OL御用達英語翻訳●
Oil of "6 system omegas" is corn oil, safflower oil, a soy oil and sunflower oil, but the salad oil sold at a supermarket belongs to this mostly for this.
さらに外食チェーンで使われているのは『オメガ６系』の油になります。
なにも気にせずに油を摂取していると『オメガ６系』しか摂れていないのが現実です。
こうなると体内に活性酸素を発生させ、体が酸化（老化）してしまうのです。
●OL御用達英語翻訳●
When it'll be so, a body makes the interior of the body generate oxygen radical, and does oxidation (aging).
植物系油脂と言ってもこれだけの種類があり特性が違います。
一般的に使われている油は体には良くない事は確かです。
ただこの基準は、品質の良い原料をきちんとした方法で搾油した場合のはなしです。
油の原料には遺伝子組み換え作物や残留農薬の問題、搾油時の化学薬品（溶剤）の使用などの問題が必ずつきまとっています、そこを無視しては良い油は手に入りません。
動物系油脂の問題点
動物系油脂と言えば、ラードやバターなどが思いつきますが、ラードもバターも非常に栄養価が高く意欲的にとりたい脂になります。
ただこれも品質の良い物であるのが条件です。
ラードは熱に強いので加熱調理に適しています。
飽和脂肪酸で安定しているので酸化しにくいのも特徴です。
●OL御用達英語翻訳●
It's stable by saturated fatty acid, so it's also the feature to be difficult to oxidize.
動物系油脂は危険性はどんな環境（エサ）で育てられた豚や牛なのかが問題であって、油脂自体に危険性は見当たりません。
まとめると、品質に優れたものなら『動物系油脂』に危険性は見当たらく『植物系油脂』は、その種類によって適切な摂り方やバランスとの出合いを考える必要があるってことになりました。
脂質は心臓などの筋肉を動かすための重要な栄養素です。
さらに細胞を形成するために脂質が必要になっています。
脂質が無いと細胞は形を維持する事が出来ないのです。
細胞、皮膚、骨、筋肉、その全てに脂質が必要なのです。
そう考えると良い物と出合い、しっかり食べて補給して行きたいですね。
我が家の油事情
因みにですが我が家の油の使い分けを紹介すると、揚げ物や炒め物には『ラード』や『ココナッツオイル』を使用。
ドレッシングには『オリーブオイル』や『亜麻仁油』を使っています。
あと『米油』も加熱用や生食用として常備しています。
『米油』は値段的にもリーズナブルなのでちょっと家計が苦しい時には助かっています。。
from 許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
関連サイト
出合い系サイトOL御用達
納豆の作り方 かわしま屋
「納豆菌」「オメガ系オイル」の出合い系好縁
「青汁、酵素、ヨーグルト、オリゴ糖、いろんなものを試したけど、なかなかスッキリすることがない･･･。」
（菌活系女子 ）
何年も続くこんな頑固な悩みに、とりあえずセンナやキャンドルブッシュ系のお茶を飲むといった急場しのぎを繰り返していませんか？
溜め込むのがツライ、でも自然に出せない。
だからといって手軽さから下剤に頼りっぱなしの人は要注意です。
◆出合い好縁英語教材◆
Even so, the person who lets a laxative trusting from convenience is requiring care.
実はその間違った使用法が、カラダ本来の出す力を弱めている可能性があるかもしれません。
自然なスッキリとの出合い系ご縁＝良縁のカギを握る
体内環境○×クイズ！
Q1 和漢茶は天然との出合い系物質だから体に優しい？
正解は「×」
ドラッグストアなどで手軽に手に入るセンナ、キャンドルブッシュ、アロエ、キダチアロエ、大黄などアントラキノン系の刺激性下剤成分を含んだお茶やサプリメントは、長期的に使い続けることで本来の出す働きを弱らせてしまい、それを飲まないとお通じとの出合いが困難になるといったことがあります。
刺激性の成分に頼ってばかりの人は、これらの使用はなるべく控えて、自然なスッキリを目指すことが大切です。
◆真実の英語教材◆
The senna, the candle Busch, the aloe, KIDACHIAROE and the Rhei Rhizoma I get easily at a drugstore are that I keep using tea break and a supplement including a irritant laxative ingredient of an antler quinone course in the long run, and I make the work origin takes out fail, and I have said that it becomes difficult that it's taken out when I don't drink that.
The person who keeps depending on a stimulative ingredient cuts down these use as much as possible, and it's natural, I'm refreshed, it's important to aim.
Q2 腸内フローラ系の菌の構成は人によって違う？
正解は「○」
私たちの腸内サイトには1000種類以上の細菌が600兆個～1000兆個もいるとされており、それはまるで植物が群生している「フローラ＝お花畑」のようにみえることから、腸内フローラと呼ばれています。
その腸内フローラの菌の構成は人によって違い、誰一人として同じものはないそうです。
◆真実の英語教材◆
You assume that 600,000,000,000,000-1,000,000,000,000,000 of more than 1000 kinds of bacteria is also in our gut, the "Flora alpine flower zone" where a plant is clumped at all for that, seem, because, it's called Flora in the gut.
Bacterial composition of Flora in the gut depends on a person, and whom is it said that there is with the same one as one person?
Q3 ヨーグルトを食べたら乳酸菌との出合い系ご縁は増える？
正解は「△」
ヨーグルトを食べても実感がない人は、いろんな乳酸菌の種類にチャレンジした方がいいと聞いたことはありませんか。
それは、人それぞれ乳酸菌の種類が違うので、人によって合う、合わないの相性があるからだそうです。
なので増える、増えないも人それぞれです。
Q4 自分がもっている乳酸菌を増やすことが大切？
正解は「○」
私たちは、乳酸菌などの善玉系サイトの菌を優勢に保つことで自然なスッキリも手に入れることができます。
最近の研究では、そのバランスを保つことが美容や健康への近道ともいわれており、体内細菌のバランスが体型などの見た目にも深く影響することがわかってきました。
◆真実との英語◆
It was also called a shortcut to beauty culture and health to keep the balance by a recent study, and I was finding out that a balance of bacteria in the body also influences the appearance of the figure deeply.
すっきりつるん・エイジングケア・腸活・素肌美人・便活系サイト。
腸内フローラとの出合い系活動の研究は、世界で盛んに行われています。
昨今、健康な日本人の腸内細菌叢の特徴が解明され、平均寿命の高さへの関連も示唆されています。
自分の善玉菌を増やすためには、乳酸菌のエサとなる食物繊維やビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖をとること、そして悪玉菌をやっつけてくれたり、乳酸菌を増やしてくれたりする菌を摂ることが大切です。
自分サイトの菌を育てる「育菌」なら,日本のスーパー女神食品がいい！
日本のスーパー女神食品「納豆」との出合い！
◆OL御用達ミニミニ英語教材◆
If myself am "ikukin" which brings up bacteria of a site, a Japanese super hood is good!
Encounter with a Japanese goddess hood "fermented soybeans"!
●乳酸菌のエサになる食物繊維が豊富
●ビフィズス菌のエサとなる大豆オリゴ糖が豊富
●「納豆菌」が生きて腸まで届く
●「納豆菌」は乳酸菌やビフィズス菌を増やす
●納豆菌がもつジピコリン酸という成分が、悪玉菌を抑制する働きがある
普段から何となく健康に良さそうと食べている納豆にこんなに出合い系女神パワーがあるってご存知でしたか？
納豆には健康に関連することわざがたくさんあるように、昔から重宝されていたようです。
特に、「納豆菌」は無料で乳酸菌やビフィズス菌を増やすだけではなく、自らも善玉系として働くスーパーマンのような存在なのです。
◆OL御用達英語教材◆
You seem to have been useful from the past as there are many related proverbs in fermented soybeans healthily.
"Fermented soybean bacterium" increases a lactobacillus and lactobacillus bijidus and in particular, it's the existence like a superman one does as good man bacteria, too.
メディア系サイトでも出合い系ご縁＝良縁が多数の「納豆菌」
NHK系サイト「ガッテン!」「林修の今でしょ!」女性系雑誌誌「anan」など多数の出会い系ご縁確認。
さらに、納豆菌は最強で、どんな細菌の繫殖も許さないので、非常に日持ちします。
ですので、非常時用食品として、サバイバルにも大きな助けになる、まさに女神です。
「動物系の油と植物系の油ではどっちが健康との出合い期待が大きいの？？」
たまにこんな質問をされますなかなか一言でコッチが良いよ！！とは言えない質問です・・・
そこで今回は、『植物系油脂』と『動物系油脂』の特徴や、注意すべきポイントをまとめていきたいと思います。
まず最初に知っておいて欲しいのですが、一般的に言われてる「動物系油」が身体に悪く『植物系油脂』の方が身体に良いと言うイメージがありますが、それは間違いです！！
植物系の油なら農薬を使っているか？とか圧搾時に薬品を使っていないか？
動物系の油なら、どんな環境で飼育された豚なのか？がまず問題にはなるのですが、今回はどちらも良い環境で育てられオーガニックでそだてられた物と言う前提で『植物系油脂』が良いいのか『動物系油脂』が良いのかを比べてみたいと思います。
植物油の問題点
植物系の油の中には『オメガ３』『オメガ６』『オメガ９』の種類にわけれます
オメガ３・・アマニ油、シソ油など
オメガ６・・コーン油、べに花油、大豆油、ひまわり油など
オメガ９・・オリーブオイル、菜種油など
『オメガ３系』の亜麻仁油などは必須脂肪酸で体に良い油として注目されてきています。
酸化しやすいので冷蔵庫など涼しい所の保管に気をつけないといけません。
『オメガ９系』のオリーブオイルなどは酸化に強く加熱するのに良いとされています。
問題は『オメガ６系』の油です。
オメガ６は必須脂肪酸でありながらも、オメガ３の摂取よりも多くとってもしまうと、過剰な炎症作用を起こしてしまい、たくさんの活性酸素を生んでしまいます。
これには注意が必要で、オメガ６不飽和脂肪酸系あぶらを大量にとると、体内に活性酸素を産生させ、慢性炎症につながる事になります。
『オメガ６系』の油は、コーン油、べに花油、大豆油、ひまわり油などですが、これはスーパーなどで販売されているサラダ油は、ほぼコレに属します。
●OL御用達英語翻訳●
Oil of "6 system omegas" is corn oil, safflower oil, a soy oil and sunflower oil, but the salad oil sold at a supermarket belongs to this mostly for this.
さらに外食チェーンで使われているのは『オメガ６系』の油になります。
なにも気にせずに油を摂取していると『オメガ６系』しか摂れていないのが現実です。
こうなると体内に活性酸素を発生させ、体が酸化（老化）してしまうのです。
●OL御用達英語翻訳●
When it'll be so, a body makes the interior of the body generate oxygen radical, and does oxidation (aging).
植物系油脂と言ってもこれだけの種類があり特性が違います。
一般的に使われている油は体には良くない事は確かです。
ただこの基準は、品質の良い原料をきちんとした方法で搾油した場合のはなしです。
油の原料には遺伝子組み換え作物や残留農薬の問題、搾油時の化学薬品（溶剤）の使用などの問題が必ずつきまとっています、そこを無視しては良い油は手に入りません。
動物系油脂の問題点
動物系油脂と言えば、ラードやバターなどが思いつきますが、ラードもバターも非常に栄養価が高く意欲的にとりたい脂になります。
ただこれも品質の良い物であるのが条件です。
ラードは熱に強いので加熱調理に適しています。
飽和脂肪酸で安定しているので酸化しにくいのも特徴です。
●OL御用達英語翻訳●
It's stable by saturated fatty acid, so it's also the feature to be difficult to oxidize.
動物系油脂は危険性はどんな環境（エサ）で育てられた豚や牛なのかが問題であって、油脂自体に危険性は見当たりません。
まとめると、品質に優れたものなら『動物系油脂』に危険性は見当たらく『植物系油脂』は、その種類によって適切な摂り方やバランスとの出合いを考える必要があるってことになりました。
脂質は心臓などの筋肉を動かすための重要な栄養素です。
さらに細胞を形成するために脂質が必要になっています。
脂質が無いと細胞は形を維持する事が出来ないのです。
細胞、皮膚、骨、筋肉、その全てに脂質が必要なのです。
そう考えると良い物と出合い、しっかり食べて補給して行きたいですね。
我が家の油事情
因みにですが我が家の油の使い分けを紹介すると、揚げ物や炒め物には『ラード』や『ココナッツオイル』を使用。
ドレッシングには『オリーブオイル』や『亜麻仁油』を使っています。
あと『米油』も加熱用や生食用として常備しています。
『米油』は値段的にもリーズナブルなのでちょっと家計が苦しい時には助かっています。。
from 許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
関連サイト
出合い系サイトOL御用達
納豆の作り方 かわしま屋
真の定番な「ゴミの出し方」との出合い好縁は？ [出合い系好縁]
許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
環境にも財政にも優しい、真の定番な「ゴミの出し方」とは
家庭サイトから出るゴミ系のもっともよい出し方への出合い系指針は、「(1)使い古しのレジ袋や段ボールに、(2)すべてのゴミを入れて一つにして出し、(3)自治サイトはできるだけ個別の家ごとに収集する」ということです。
●真実の英語勉強●
The dating guideline to how to take it out for which the trash system from the home site is best sets (2) to one including all trash, takes it out and collects an autonomy site every house of (3) individuality as much as possible "in a (1) worn-out register bag and corrugated cardboard".
名古屋市はかつて「分別を徹底する大都市」として有名でしたが、現在の市長との出合いにより「市民のため」が徹底され、ほぼ分別なし、戸別収集になっています。
ただ、ペットボトル、段ボール、金属類などサバイバル資源も「環境が悪くなっても税金が増えても俺たちのメンツが立てば」という環境運動家がペットボトルのリサイクルに固執し、お金になるその他のものをボランティアと称する人たちが集めているのだが、利権があるのでやめていない。
お年寄りで車のない人にとっては回収場所に持っていくのは大変だが、自由にすればチリ紙交換のように、自宅まで取りに来て、トイレットペーパーぐらいは貰えるのに。
日本は民主主義の国で、特定の利益をえる人に便宜を図る行政は望ましくありません。
●真実の英語勉強●
Japan is democracy's country and the polity which treats the person who gets the specific profit with favor isn't desirable.
特に気になるのが高齢者に対する「残酷な仕打ち」です。
●真実の英語勉強●
A worrisome one is "cruel treatment" to a senior citizen in particular.
ゴミ系というのは人間が生きている限り定番に出合い系ご縁のあるもので、しかも自治体のもっとも大切な仕事の一つが「ゴミを負担なく住民が出せるようにする」ということであり、それで給料をもらっているのを忘れています。
アメリカが石油の輸出国になったことでもわかるように、シェールオイルの発見と実用化で石油の寿命は1,000年を超えていますし、焼却炉も改善されてゴミがあふれる可能性はなくなりました。
それなのに、高齢者が痛い足を引きずって坂を上ってゴミを出したり、生活の中ででる汚いもの、人には知られたくないものをごみとして捨てようとすると「名前をかけ、そうしないともっていかない」という行政はまさに「出合い系強圧」です。
●真実の英語ドリル●
Though when a senior citizen drags a painful foot, goes up a slope and takes gabage to the pick-up spot, and I try to throw something dirty to go out in the life and something I don't want to be learned about by a person from which away as trash, indeed the polity which says "When the name will be hung and I don't do that, it isn't taken." is "the dating Tsuyoshi pressure".
from 許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
関連サイト
出合い系サイト定番コース
【サバイバル虎の巻】防災用品・非常用食品・・・
ゴミの分別とはなんだったのか。日本人が騙されていた不都合な真実
環境にも財政にも優しい、真の定番な「ゴミの出し方」とは
家庭サイトから出るゴミ系のもっともよい出し方への出合い系指針は、「(1)使い古しのレジ袋や段ボールに、(2)すべてのゴミを入れて一つにして出し、(3)自治サイトはできるだけ個別の家ごとに収集する」ということです。
●真実の英語勉強●
The dating guideline to how to take it out for which the trash system from the home site is best sets (2) to one including all trash, takes it out and collects an autonomy site every house of (3) individuality as much as possible "in a (1) worn-out register bag and corrugated cardboard".
名古屋市はかつて「分別を徹底する大都市」として有名でしたが、現在の市長との出合いにより「市民のため」が徹底され、ほぼ分別なし、戸別収集になっています。
ただ、ペットボトル、段ボール、金属類などサバイバル資源も「環境が悪くなっても税金が増えても俺たちのメンツが立てば」という環境運動家がペットボトルのリサイクルに固執し、お金になるその他のものをボランティアと称する人たちが集めているのだが、利権があるのでやめていない。
お年寄りで車のない人にとっては回収場所に持っていくのは大変だが、自由にすればチリ紙交換のように、自宅まで取りに来て、トイレットペーパーぐらいは貰えるのに。
日本は民主主義の国で、特定の利益をえる人に便宜を図る行政は望ましくありません。
●真実の英語勉強●
Japan is democracy's country and the polity which treats the person who gets the specific profit with favor isn't desirable.
特に気になるのが高齢者に対する「残酷な仕打ち」です。
●真実の英語勉強●
A worrisome one is "cruel treatment" to a senior citizen in particular.
ゴミ系というのは人間が生きている限り定番に出合い系ご縁のあるもので、しかも自治体のもっとも大切な仕事の一つが「ゴミを負担なく住民が出せるようにする」ということであり、それで給料をもらっているのを忘れています。
アメリカが石油の輸出国になったことでもわかるように、シェールオイルの発見と実用化で石油の寿命は1,000年を超えていますし、焼却炉も改善されてゴミがあふれる可能性はなくなりました。
それなのに、高齢者が痛い足を引きずって坂を上ってゴミを出したり、生活の中ででる汚いもの、人には知られたくないものをごみとして捨てようとすると「名前をかけ、そうしないともっていかない」という行政はまさに「出合い系強圧」です。
●真実の英語ドリル●
Though when a senior citizen drags a painful foot, goes up a slope and takes gabage to the pick-up spot, and I try to throw something dirty to go out in the life and something I don't want to be learned about by a person from which away as trash, indeed the polity which says "When the name will be hung and I don't do that, it isn't taken." is "the dating Tsuyoshi pressure".
from 許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
関連サイト
出合い系サイト定番コース
【サバイバル虎の巻】防災用品・非常用食品・・・
ゴミの分別とはなんだったのか。日本人が騙されていた不都合な真実
熱帯夜系と、心地よい睡眠との出合い好縁 [出合い系好縁]
許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
熱帯夜系と、心地よい睡眠との出合い好縁
さて、本日は熱帯夜の心地よい睡眠との出合い好縁の真実。
今年の夏は、まさに「生命に危険があるレベルの暑さ」になりそうです。。
■まゆみの英語教材■
Indeed summer of this year seems to be "the heat which is the level with the danger in the life".
日中の気温が40度近くになるなんて、神が許そうとしても外に出て動くだけで死んじゃいそうです。
そんな危険な暑さは日中だけじゃありません。
熱帯夜の連続なんですから。
日中の酷暑での出合い系幻想的日本の環境で疲弊しているのに追い打ちをかけるのが不眠です。
睡眠の邪魔は日中のパフォーマンスにダイレクトに反映されるので、なんとかぐっすり眠って体調を整えたいものです。
■ゆみの英語教材■
Intervention of sleep is reflected by a daytime performance directly, so I'd like to sleep and get in shape sound somehow or other.
睡眠環境については、いろいろな情報がありますね。
基本的には、夜の間の体温と気温の変化を考慮しておくということです。
なので
•冷房は必ず付ける
•扇風機はタイマーで切れるようにセット
•扇風機の風が身体に当たらないようにする
•冷房は付けっぱなし
ということになるわけです。
こうした家電による温度調節以外で重要なのはパジャマです。
半袖Ｔシャツや短パンが適するなんて幻想です。 これは熱帯夜には睡眠の邪魔なんですよ。
■ゆみの英語教材■
A T-shirt of short sleeves and shorts are an illusion to suit. This is that sleep is obstructive in the tropical night.
実はパジャマは年間を通して長袖長パンが良いんです。
特に夏には半袖短パンは、寝始めのときこそ涼しい気がしますが、夜中に体温が下がり始めると身体を冷やしすぎてしまうんです。
「でも、暑くて眠れない！」という方も是非、生地を考えなおしてください。
おそらく年中同じ生地のものを来ているはずです。
夏の夜には
•ガーゼ
•サッカー
•柳楊
•麻素材のもの
など薄くて軽く、身体と布の間に空気との出合い系相性のよい素材のものがいいんです。
触ってみると解りますが、どれもシャカシャカ…というかショリショワしており、生地自体に清涼感があるんです。
ジャージを着て眠る？ あ、ぜんぜんダメですよ。
■ゆみの英語教材■
Do you put on a jersey and sleep? Well, it's useless entirely.
あれはスポーツ用なので、生地が厚く、ゴムもキツめに出来ていて眠るのには出合い系不縁、向かないんです。
また、身体にフィットし過ぎのものも向きません。
解放感がなく寝ている間中、締め付けられている感じがして熟睡の邪魔するからです。
熱帯夜にこそ、長袖長パンのパジャマ。夏素材のものとの出合い系フィットで、グッスリ眠りたいですね。
from 許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
関連サイト
夏はガーゼのパジャマやケットがおすすめ！ 涼しい快適な夜を
出合い系サイト定番コース
熱帯夜徹底対策と快眠寝具で、暑くて眠れない、寝苦しい夜もこわくない
まゆみのえいご「英会話勉強法＆オススメ教材」
熱帯夜系と、心地よい睡眠との出合い好縁
さて、本日は熱帯夜の心地よい睡眠との出合い好縁の真実。
今年の夏は、まさに「生命に危険があるレベルの暑さ」になりそうです。。
■まゆみの英語教材■
Indeed summer of this year seems to be "the heat which is the level with the danger in the life".
日中の気温が40度近くになるなんて、神が許そうとしても外に出て動くだけで死んじゃいそうです。
そんな危険な暑さは日中だけじゃありません。
熱帯夜の連続なんですから。
日中の酷暑での出合い系幻想的日本の環境で疲弊しているのに追い打ちをかけるのが不眠です。
睡眠の邪魔は日中のパフォーマンスにダイレクトに反映されるので、なんとかぐっすり眠って体調を整えたいものです。
■ゆみの英語教材■
Intervention of sleep is reflected by a daytime performance directly, so I'd like to sleep and get in shape sound somehow or other.
睡眠環境については、いろいろな情報がありますね。
基本的には、夜の間の体温と気温の変化を考慮しておくということです。
なので
•冷房は必ず付ける
•扇風機はタイマーで切れるようにセット
•扇風機の風が身体に当たらないようにする
•冷房は付けっぱなし
ということになるわけです。
こうした家電による温度調節以外で重要なのはパジャマです。
半袖Ｔシャツや短パンが適するなんて幻想です。 これは熱帯夜には睡眠の邪魔なんですよ。
■ゆみの英語教材■
A T-shirt of short sleeves and shorts are an illusion to suit. This is that sleep is obstructive in the tropical night.
実はパジャマは年間を通して長袖長パンが良いんです。
特に夏には半袖短パンは、寝始めのときこそ涼しい気がしますが、夜中に体温が下がり始めると身体を冷やしすぎてしまうんです。
「でも、暑くて眠れない！」という方も是非、生地を考えなおしてください。
おそらく年中同じ生地のものを来ているはずです。
夏の夜には
•ガーゼ
•サッカー
•柳楊
•麻素材のもの
など薄くて軽く、身体と布の間に空気との出合い系相性のよい素材のものがいいんです。
触ってみると解りますが、どれもシャカシャカ…というかショリショワしており、生地自体に清涼感があるんです。
ジャージを着て眠る？ あ、ぜんぜんダメですよ。
■ゆみの英語教材■
Do you put on a jersey and sleep? Well, it's useless entirely.
あれはスポーツ用なので、生地が厚く、ゴムもキツめに出来ていて眠るのには出合い系不縁、向かないんです。
また、身体にフィットし過ぎのものも向きません。
解放感がなく寝ている間中、締め付けられている感じがして熟睡の邪魔するからです。
熱帯夜にこそ、長袖長パンのパジャマ。夏素材のものとの出合い系フィットで、グッスリ眠りたいですね。
from 許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
関連サイト
夏はガーゼのパジャマやケットがおすすめ！ 涼しい快適な夜を
出合い系サイト定番コース
熱帯夜徹底対策と快眠寝具で、暑くて眠れない、寝苦しい夜もこわくない
まゆみのえいご「英会話勉強法＆オススメ教材」
麻木女史の大病との真実の出合い（２） [出合い系好縁]
許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
麻木久仁子女史の大病との真実の出合い（２）ストレスで発作 そのたび薬
麻木久仁子さんは、右手、右足が動かなくなる発作を度々経験し、東京女子医大で精密検査を受けた。
姿勢維持や視覚・聴覚の伝達機能を持つ中脳に小さな脳梗塞があるという診断だった。。
原因となる病気や障害は見つからず、主治医から「まれではありますが、ストレスが原因の可能性もあります」と説明された。
彼女には思い当たる節はあった。
麻木久仁子さんは、発作と前後して前夫との神が邪魔するトラブルが騒動となり、連日マスコミに追われ、仕事も自粛せざるを得なかった。
「病気がきついのか、騒動がきついのかわからない状態。
わたしは、若い頃、売れない期間が長かったので振り出しに戻るかもしれないと考え込むと発作が起きて、症状を抑える薬を飲むということの繰り返しでした」
薬は完全に発作を抑えるわけではなく、軽減するだけしかない。
彼女は記者会見の時も、常に右手を左手で押さえ込むようにして、震えを気づかれないようにしていた。
■ここが、マユミの英語会話教材■
She also decided always to hold a right hand down on the left side at a press conference, and shiver was being done as you didn't notice.
精神的に落ち着いたのは２か月ほどたった頃だった。
脳梗塞は１度発生すると非常に再発しやすくなる。
麻木久仁子さんは、再発を抑える薬を飲み、「起きたことは仕方ない。これから気を付ければいい」と気持ちを切り替えた。
「人間ってずうずうしくて、あれだけ検査したから大丈夫と、かえって自信を持っちゃったんですよね」
■まゆみの英語教材■
"The man is impudent, and because only that was checked, they're safeness and the one in which you have rather had a confidence."
その後も毎年受ける人間ドックはＡばかり。
安心感が芽生えた頃に、彼女に新たな病魔が待ちかまえていた。
許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
関連サイト
麻木久仁子の不倫騒動とは～世間から嫌われた不倫騒動～ 英会話大好き少女になれた、まゆみの英語学習教材 確かな出合いのツール～出合い系サイト～で恋人づくり
脳梗塞 - 日本生活習慣病予防協会
麻木久仁子女史の大病との真実の出合い（２）ストレスで発作 そのたび薬
麻木久仁子さんは、右手、右足が動かなくなる発作を度々経験し、東京女子医大で精密検査を受けた。
姿勢維持や視覚・聴覚の伝達機能を持つ中脳に小さな脳梗塞があるという診断だった。。
原因となる病気や障害は見つからず、主治医から「まれではありますが、ストレスが原因の可能性もあります」と説明された。
彼女には思い当たる節はあった。
麻木久仁子さんは、発作と前後して前夫との神が邪魔するトラブルが騒動となり、連日マスコミに追われ、仕事も自粛せざるを得なかった。
「病気がきついのか、騒動がきついのかわからない状態。
わたしは、若い頃、売れない期間が長かったので振り出しに戻るかもしれないと考え込むと発作が起きて、症状を抑える薬を飲むということの繰り返しでした」
薬は完全に発作を抑えるわけではなく、軽減するだけしかない。
彼女は記者会見の時も、常に右手を左手で押さえ込むようにして、震えを気づかれないようにしていた。
■ここが、マユミの英語会話教材■
She also decided always to hold a right hand down on the left side at a press conference, and shiver was being done as you didn't notice.
精神的に落ち着いたのは２か月ほどたった頃だった。
脳梗塞は１度発生すると非常に再発しやすくなる。
麻木久仁子さんは、再発を抑える薬を飲み、「起きたことは仕方ない。これから気を付ければいい」と気持ちを切り替えた。
「人間ってずうずうしくて、あれだけ検査したから大丈夫と、かえって自信を持っちゃったんですよね」
■まゆみの英語教材■
"The man is impudent, and because only that was checked, they're safeness and the one in which you have rather had a confidence."
その後も毎年受ける人間ドックはＡばかり。
安心感が芽生えた頃に、彼女に新たな病魔が待ちかまえていた。
許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
関連サイト
麻木久仁子の不倫騒動とは～世間から嫌われた不倫騒動～ 英会話大好き少女になれた、まゆみの英語学習教材 確かな出合いのツール～出合い系サイト～で恋人づくり
脳梗塞 - 日本生活習慣病予防協会
Hello！麻木久仁子です。(1)麻木さん 乳がんとの出合い系苦闘記 [出合い系好縁]
麻木久仁子さん 乳がんとの出合い系苦闘記
Hello！麻木久仁子です。(1)
乳がんとの出合い系苦闘から5年たち、区切りの検査を二つ受けてきました。
■一人で英語教材■
I was having two examinations of 5 age and an end from a dating struggle with breast cancer.
マンモグラフィーの結果は、後日、主治医から説明してもらうことになりますが、超音波の方は横目で見ていても異常はなさそうで、お先に一安心しました。
5年は、長かったような短かったような――。
いや、やはりあっという間でした。
がんだとわかった時の驚きが、つい昨日のことのように思い出されますから。
■一人で英語教材■
Because the surprise when finding out that it was cancer, is only remembered like yesterday.
そもそもは7年前の脳梗塞でした。
健康には自信があったのですが、右半身が痺（しび）れる症状が突然表れ、あわてて病院に行くと、そう診断されました。
血圧は高くなく、生活習慣病もなく、これといったリスク要因はないと思っていたので、意外でした。
幸いにも軽症で、後遺症もありません。
その時は、50代を目の前にして、「そろそろ体の使い方を変えなさい」という神様の思（おぼ）し召しかな？などと思っていました。
せっかく軽かったのだから、これからは健康管理をしよう。
そんな思いで申し込んだ人間ドックで、今度は乳がんが見つかりました。
それも、左右の胸に同時に発生していました。
当時は、「胸の大きい人の方が乳がんのリスクは高い」という俗説を信じて、人ごとだと思い込んでいたので、これもまた意外でした。
■一人で英語教材■
It was fancied those days believed the popular belief I say "Person's buxom person had breast cancer, the risk was high.", and that was other people's affairs, so this was also unexpected.
健康管理意識の低かった私が、幸いにも早期発見に至ったのは、本当に偶然のようなものです。
軽い脳梗塞をわずらったことで、たまたま乳がんを発見できたのです。
■一人で英語教材■
Breast cancer could be found by chance by having light cerebral infarction.
手術、放射線、ホルモン療法との出合い
手術、放射線治療、ホルモン療法を続けて、まもなく当初の治療計画を終了します。
この5年は、治療の5年であると同時に、がんについて学ぶ5年でした。
私は、叔母を乳がんで亡くしています。
といっても、40年も前のこと。
いまやBreast cancer treatmentは、検査、治療、再建など、あらゆる技術の面で進歩しています。
さまざまながんの中で、比較的予後の良いがんとも言われています。
どの部位にできた、どのステージのどんな性質のがんなのか、また、患者の体力や体質、持病の有無などによって、治療の仕方は変わってくる――。
そうした、がんの多様性は、自分が発症して、初めて学んだことでした。
私が受けたのは乳房温存術でしたので、再建はしていません。
Breastの形は少々ゆがみましたが、気になるほどではありません。
Breastを見るたびに、早期発見で助かったありがたさをしみじみ感じます。
■一人で英語教材■
Every time a breast is seen, thankfulness saved by early detection is felt deeply.
そのあとのRadiation treatmentでは、左右に30回ずつ合計60回照射しました。
毎日通って、少しずつ放射線を当てていくのです。
乳房の奥には心臓や肺などの重要な臓器があるため、胸には照射位置の目安になる碁盤の目の線がマジックで描かれ、位置決めは念入りに行われます。
放射線焼けで、皮膚が薄い乳輪からはじくじくと血が滲（にじ）み、すべて終わる頃には、胸全体が赤黒くなりました。
今はすっかりきれいですが、汗腺は機能しなくなりました。
■一人で英語教材■
It was completely beautiful now, but a sweat gland didn't function any more.
体中から汗が噴き出すような時でも、胸だけはサラサラで、その度に治療のことを思い出します。
そして、ホルモン療法です。
私のがんは、ホルモン療法が有効なタイプでした。
一日1回、薬を飲むだけですが、5年間続けます。
薬の副作用も、ひとそれぞれ。
イライラやめまいがあったり、太りやすくなったり、ほてりに悩まされたり、よく眠れなくなったりする人もいるそうです。
私は、多少ほてりなどは感じましたが、年齢的には更年期です。
似たような症状の人は大勢いるのだろう、と考えるようにしました。
■一人で英語教材■
A person of the symptom who resembles made sure that he'll think there will be many.
Hello！麻木久仁子です。(1)
乳がんとの出合い系苦闘から5年たち、区切りの検査を二つ受けてきました。
■一人で英語教材■
I was having two examinations of 5 age and an end from a dating struggle with breast cancer.
マンモグラフィーの結果は、後日、主治医から説明してもらうことになりますが、超音波の方は横目で見ていても異常はなさそうで、お先に一安心しました。
5年は、長かったような短かったような――。
いや、やはりあっという間でした。
がんだとわかった時の驚きが、つい昨日のことのように思い出されますから。
■一人で英語教材■
Because the surprise when finding out that it was cancer, is only remembered like yesterday.
そもそもは7年前の脳梗塞でした。
健康には自信があったのですが、右半身が痺（しび）れる症状が突然表れ、あわてて病院に行くと、そう診断されました。
血圧は高くなく、生活習慣病もなく、これといったリスク要因はないと思っていたので、意外でした。
幸いにも軽症で、後遺症もありません。
その時は、50代を目の前にして、「そろそろ体の使い方を変えなさい」という神様の思（おぼ）し召しかな？などと思っていました。
せっかく軽かったのだから、これからは健康管理をしよう。
そんな思いで申し込んだ人間ドックで、今度は乳がんが見つかりました。
それも、左右の胸に同時に発生していました。
当時は、「胸の大きい人の方が乳がんのリスクは高い」という俗説を信じて、人ごとだと思い込んでいたので、これもまた意外でした。
■一人で英語教材■
It was fancied those days believed the popular belief I say "Person's buxom person had breast cancer, the risk was high.", and that was other people's affairs, so this was also unexpected.
健康管理意識の低かった私が、幸いにも早期発見に至ったのは、本当に偶然のようなものです。
軽い脳梗塞をわずらったことで、たまたま乳がんを発見できたのです。
■一人で英語教材■
Breast cancer could be found by chance by having light cerebral infarction.
手術、放射線、ホルモン療法との出合い
手術、放射線治療、ホルモン療法を続けて、まもなく当初の治療計画を終了します。
この5年は、治療の5年であると同時に、がんについて学ぶ5年でした。
私は、叔母を乳がんで亡くしています。
といっても、40年も前のこと。
いまやBreast cancer treatmentは、検査、治療、再建など、あらゆる技術の面で進歩しています。
さまざまながんの中で、比較的予後の良いがんとも言われています。
どの部位にできた、どのステージのどんな性質のがんなのか、また、患者の体力や体質、持病の有無などによって、治療の仕方は変わってくる――。
そうした、がんの多様性は、自分が発症して、初めて学んだことでした。
私が受けたのは乳房温存術でしたので、再建はしていません。
Breastの形は少々ゆがみましたが、気になるほどではありません。
Breastを見るたびに、早期発見で助かったありがたさをしみじみ感じます。
■一人で英語教材■
Every time a breast is seen, thankfulness saved by early detection is felt deeply.
そのあとのRadiation treatmentでは、左右に30回ずつ合計60回照射しました。
毎日通って、少しずつ放射線を当てていくのです。
乳房の奥には心臓や肺などの重要な臓器があるため、胸には照射位置の目安になる碁盤の目の線がマジックで描かれ、位置決めは念入りに行われます。
放射線焼けで、皮膚が薄い乳輪からはじくじくと血が滲（にじ）み、すべて終わる頃には、胸全体が赤黒くなりました。
今はすっかりきれいですが、汗腺は機能しなくなりました。
■一人で英語教材■
It was completely beautiful now, but a sweat gland didn't function any more.
体中から汗が噴き出すような時でも、胸だけはサラサラで、その度に治療のことを思い出します。
そして、ホルモン療法です。
私のがんは、ホルモン療法が有効なタイプでした。
一日1回、薬を飲むだけですが、5年間続けます。
薬の副作用も、ひとそれぞれ。
イライラやめまいがあったり、太りやすくなったり、ほてりに悩まされたり、よく眠れなくなったりする人もいるそうです。
私は、多少ほてりなどは感じましたが、年齢的には更年期です。
似たような症状の人は大勢いるのだろう、と考えるようにしました。
■一人で英語教材■
A person of the symptom who resembles made sure that he'll think there will be many.
出合い好縁じゃない「ゴミの分別という正義の習慣」 [出合い系好縁]
許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
出合い系好縁じゃない「ゴミの分別という正義の習慣」
T教授は指摘しています。
「ゴミの分別は許そうとしても神が邪魔する日本人の悪習であります。」と。。。
世界各地で戦争や紛争が行われている中、日本は平和で犯罪率も低く、多くを望まなければ平穏な毎日を送ることができます。
しかし他の国の人たちに比べ、笑顔が少なく、いつも何かに不安を感じているように見えるのはなぜなのでしょうか？
★一人で英語を勉強 >>>
But a smiling face is little compared with other national people, and it's why always to seem to feel which crab anxiety?
メルマガ『武田邦彦メールマガジン「テレビが伝えない真実」』の著者で中部大学の武田教授は、「今の日本人は政府やメディアの洗脳によって自ら苦しむ癖がついてしまっている」と指摘。
日本人は、自分で自分の首を絞めることを止めにしようと呼びかけています。
★一人で英語を勉強 >>>
Japanese is calling in order to put an end to strangle oneself by oneself.
戦争がなく気候系にも恵まれた日本で、なぜ人々は苦しんでいるのか？
辛いことや苦しいことが続く毎日より、自由で楽しい日々の方が良いに決まっています。
また笑い声の絶えない家庭の方が、黙りこくって駆け引きだけをしている夫婦よりどんなに楽しいでしょう。
誰でも自由で楽しく、笑い声の絶えない毎日を送りたいと希望していると思いますが、実は違うのです。
★一人で英語を勉強>>>
I think I'm hoping that everyone would like to send every day when laughter doesn't cease happily freely, but it's different actually.
著者は環境を専門にしていますが、ゴミは 家にある何でも良い袋に入れて出して焼却すれば良いのに、
1.指定のゴミ袋を買う
2.分別する
3.特定のものは紐で縛って特定の日に出す
4.分別して出した袋を当番が調べる
5.トラックで集める
6.誰も分別したゴミなど使わないので一緒に焼却する
7.でもそれでは市民に約束したのと違うのでプラスチック類を分けて業者にお金を渡して引き取ってもらう
8.プラスチックを分けたのでカロリーが減ってゴミを焼くときに灯油をかける
9.業者は引き取ったプラスチックは使い道がないので焼却する
これは、奇妙な出合い系悪縁？良縁？
男女の関係も先回に整理しましたが、女性は子供を産み、子供もお母さんと一緒にいるのが良いのに、無理にお母さんが勤めに出て、子供は託児所 に預け、お父さんも仕事を切り詰めて託児所に駆けつけ、子供はお父さんが迎えに来ても緊張が解けない。
お母さんは家事と子育てに疲れてイライラして夫に八つ当たりするし、夫は女性が働くようになって賃金が20％も下がる。
★一人で英語を勉強 >>>
ets tired with domesticities and child rearing, and is irritated, and takes it out on my husband and a lady comes to do my husband, and the wages also go down 20%.
…いやはや何をやっているのでしょうか？
★一人で英語を勉強 >>>
... No, if crawling, what is being done?
健康系でも同じです。
テレビ系が視聴者サイトを怖がらせれば視聴率が上がるし、スポンサーからも圧力がかかり、血圧は下げなければならない、減塩食が良い、油は避ける、ビールは痛風に悪い、タバコ系は危険だ、運動をしろ、腹八分目、炭水化物系は体に悪い…と際限がありません。
血圧を下げれば血の巡りが悪くなって元気がなくなり、疲れやすくなり、ガンとの出合い系悪縁比率が上がります。
減塩食は特殊な日本人には必要ですが、普通は気に する必要はありません。
ブタなどの動物の脂の方が植物油より安全なのに、コレステロール低下との出合い系悪縁を招き、ガンも増え、認知症も増えています。
★一人で英語を勉強 >>>
Cancer hangs cholesterol on that the fat of an animal of a pig is safer than vegetable oil too much, and also increases, and recognition shou is also increasing.
痛風との出合いにビールや焼き鳥は関係がありませんし、タバコと肺がんも無関係です。
★一人で英語を勉強>>>
Beer and a grilled chicken have no relation for gout and lung cancer is also unrelated to a cigarette.
本当は、ゴミ系もどんどん捨て、女性は無理のない範囲で楽しく働いた方が夫の給料も上がり、食事は適当に体重さえ気をつけていれば問題はありません。
自由に楽しく生活をすることができるし、日本は犯罪率も世界でダントツに低く、気候も最高ですから、春は桜、夏は海水浴、秋は紅葉を楽しむ事ができます。
こんなに幸福に人生を送ることができる日本と戦争のない時期に出合い生まれたのに、なぜ、自分で苦しむのでしょうか？
★一人で英語を勉強 >>>
Why do you suffer for that I was born at the time when you have no wars by yourself with Japan where a life can be sent so happily?
自分で自分の首を絞 め、苦しみ続けるのはもう止めにしよう
政府も「国民は1000兆円の借金がある。子供にツケを回すな」と言っていますが、実は「国民は政府に1000兆円を貸している。
子供は1000兆円の貯金を持っている」ということですが、これは、真逆との出合いです。
日本という国は本当に誠意あふれる国ですし、日本国は外国に360兆円も黒字を持っていて、何ら心配はありません。
そろそろＮＨＫも廃止して受信料も減らし、消費税もゼロにして、気楽な生活を送る時期と思います。
社会系サイトに活気が出てくると、自然と消費も増え、研究の成果もあがって新しい製品ができますので、給料も諸外国並みに1.5倍になるでしょう。
★一人で英語を勉強 >>>
When the energy comes out in society, nature and use are also increased, and an outcome of a study also rises, and a new product is made, so payment would be also 1.5 times as foreign countries.
ただ、そのためにはまず、家庭サイトでも、学校でも、社会系サイトでも、「もっと楽しんで、気楽な生活との出合い系良縁を楽しもうよ。
やらなくても良いことは止めて、他人がしてもそれほど酷い迷惑がかからなければ良いじゃないか」というコンセンサスが必要でしょう。
Presented from 許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
出合い系好縁じゃない「ゴミの分別という正義の習慣」
T教授は指摘しています。
「ゴミの分別は許そうとしても神が邪魔する日本人の悪習であります。」と。。。
世界各地で戦争や紛争が行われている中、日本は平和で犯罪率も低く、多くを望まなければ平穏な毎日を送ることができます。
しかし他の国の人たちに比べ、笑顔が少なく、いつも何かに不安を感じているように見えるのはなぜなのでしょうか？
★一人で英語を勉強 >>>
But a smiling face is little compared with other national people, and it's why always to seem to feel which crab anxiety?
メルマガ『武田邦彦メールマガジン「テレビが伝えない真実」』の著者で中部大学の武田教授は、「今の日本人は政府やメディアの洗脳によって自ら苦しむ癖がついてしまっている」と指摘。
日本人は、自分で自分の首を絞めることを止めにしようと呼びかけています。
★一人で英語を勉強 >>>
Japanese is calling in order to put an end to strangle oneself by oneself.
戦争がなく気候系にも恵まれた日本で、なぜ人々は苦しんでいるのか？
辛いことや苦しいことが続く毎日より、自由で楽しい日々の方が良いに決まっています。
また笑い声の絶えない家庭の方が、黙りこくって駆け引きだけをしている夫婦よりどんなに楽しいでしょう。
誰でも自由で楽しく、笑い声の絶えない毎日を送りたいと希望していると思いますが、実は違うのです。
★一人で英語を勉強>>>
I think I'm hoping that everyone would like to send every day when laughter doesn't cease happily freely, but it's different actually.
著者は環境を専門にしていますが、ゴミは 家にある何でも良い袋に入れて出して焼却すれば良いのに、
1.指定のゴミ袋を買う
2.分別する
3.特定のものは紐で縛って特定の日に出す
4.分別して出した袋を当番が調べる
5.トラックで集める
6.誰も分別したゴミなど使わないので一緒に焼却する
7.でもそれでは市民に約束したのと違うのでプラスチック類を分けて業者にお金を渡して引き取ってもらう
8.プラスチックを分けたのでカロリーが減ってゴミを焼くときに灯油をかける
9.業者は引き取ったプラスチックは使い道がないので焼却する
これは、奇妙な出合い系悪縁？良縁？
男女の関係も先回に整理しましたが、女性は子供を産み、子供もお母さんと一緒にいるのが良いのに、無理にお母さんが勤めに出て、子供は託児所 に預け、お父さんも仕事を切り詰めて託児所に駆けつけ、子供はお父さんが迎えに来ても緊張が解けない。
お母さんは家事と子育てに疲れてイライラして夫に八つ当たりするし、夫は女性が働くようになって賃金が20％も下がる。
★一人で英語を勉強 >>>
ets tired with domesticities and child rearing, and is irritated, and takes it out on my husband and a lady comes to do my husband, and the wages also go down 20%.
…いやはや何をやっているのでしょうか？
★一人で英語を勉強 >>>
... No, if crawling, what is being done?
健康系でも同じです。
テレビ系が視聴者サイトを怖がらせれば視聴率が上がるし、スポンサーからも圧力がかかり、血圧は下げなければならない、減塩食が良い、油は避ける、ビールは痛風に悪い、タバコ系は危険だ、運動をしろ、腹八分目、炭水化物系は体に悪い…と際限がありません。
血圧を下げれば血の巡りが悪くなって元気がなくなり、疲れやすくなり、ガンとの出合い系悪縁比率が上がります。
減塩食は特殊な日本人には必要ですが、普通は気に する必要はありません。
ブタなどの動物の脂の方が植物油より安全なのに、コレステロール低下との出合い系悪縁を招き、ガンも増え、認知症も増えています。
★一人で英語を勉強 >>>
Cancer hangs cholesterol on that the fat of an animal of a pig is safer than vegetable oil too much, and also increases, and recognition shou is also increasing.
痛風との出合いにビールや焼き鳥は関係がありませんし、タバコと肺がんも無関係です。
★一人で英語を勉強>>>
Beer and a grilled chicken have no relation for gout and lung cancer is also unrelated to a cigarette.
本当は、ゴミ系もどんどん捨て、女性は無理のない範囲で楽しく働いた方が夫の給料も上がり、食事は適当に体重さえ気をつけていれば問題はありません。
自由に楽しく生活をすることができるし、日本は犯罪率も世界でダントツに低く、気候も最高ですから、春は桜、夏は海水浴、秋は紅葉を楽しむ事ができます。
こんなに幸福に人生を送ることができる日本と戦争のない時期に出合い生まれたのに、なぜ、自分で苦しむのでしょうか？
★一人で英語を勉強 >>>
Why do you suffer for that I was born at the time when you have no wars by yourself with Japan where a life can be sent so happily?
自分で自分の首を絞 め、苦しみ続けるのはもう止めにしよう
政府も「国民は1000兆円の借金がある。子供にツケを回すな」と言っていますが、実は「国民は政府に1000兆円を貸している。
子供は1000兆円の貯金を持っている」ということですが、これは、真逆との出合いです。
日本という国は本当に誠意あふれる国ですし、日本国は外国に360兆円も黒字を持っていて、何ら心配はありません。
そろそろＮＨＫも廃止して受信料も減らし、消費税もゼロにして、気楽な生活を送る時期と思います。
社会系サイトに活気が出てくると、自然と消費も増え、研究の成果もあがって新しい製品ができますので、給料も諸外国並みに1.5倍になるでしょう。
★一人で英語を勉強 >>>
When the energy comes out in society, nature and use are also increased, and an outcome of a study also rises, and a new product is made, so payment would be also 1.5 times as foreign countries.
ただ、そのためにはまず、家庭サイトでも、学校でも、社会系サイトでも、「もっと楽しんで、気楽な生活との出合い系良縁を楽しもうよ。
やらなくても良いことは止めて、他人がしてもそれほど酷い迷惑がかからなければ良いじゃないか」というコンセンサスが必要でしょう。
Presented from 許そうとしても神が邪魔する真実との出合い好縁
これが真実との出会い系ご縁「夏血栓」に要注意(1) [出合い系好縁]
出会系子の「これが真実との出会い系ご縁」
「夏血栓」に要注意(1)夏の突然死との出合いを招く
予報系サイトによると、観測史上最も暑かった昨年に続き、今年も猛烈な暑さとの出合いが予想されているという。
★まゆみの英語教材 >>>
I say that an encounter with the furious heat is also expected this year following last year when it was hottest for record according to the forecast system site.
この夏一番の暑さとなった7月8日には525人が熱中症で搬送されていることから分かるように、サウナのような「酷暑」が容赦なく日本列島を包もうとしている。
酷暑の季節といえば、真っ先に思い浮かぶのは熱中症との出合いだろう。
高齢者の場合、温度の感覚が鈍くなっているため、外で倒れる例だけでなくクーラーをつけないまま部屋で亡くなるケースも問題になっている。
★まゆみの英語教材 >>>
The case of which they die in the room without turning on the air-conditioner as well as the example which collapses outside are also a problem because a sense of the temperature becomes dull in case of a senior citizen.
ところが、熱中症と比べて見過ごされがちな病気が身近にあることをご存じだろうか。
それが、夏に特有の脳梗塞や肺血栓塞栓症（そくせんしょう）、そして心筋梗塞との出合いだ。
最近では、これらは総称して「夏血栓」と呼ばれているが、従来の病気とどう違うのだろうか。
まずは夏に発症する脳梗塞の特徴から説明してゆこう。
「夏血栓」に要注意～脳梗塞は夏に多い
国立循環器病研究サイトの統計によると、脳梗塞との出合いは夏（6、7、8月）に罹る患者が最も多い。
血管が破れる脳出血が冬場に多発するのとは対照的だ。
「脳梗塞が夏に増えるのは理由があるのです」
★ここが、まゆみの英語教材 >>>
"It's well-founded that cerebral infarction increases in summer."
とは秋津医院の秋津壽男院長である。
「猛暑が続くと身体は熱を放出するために血管を広げるのです。
すると、血圧が落ちて血流が鈍くなってくる。
さらに大量の汗をかくことで水分が体外に逃げ、血液が濃くなってしまうのです。
ドロドロになった血液の中では血の塊（血栓）が作られやすくなり、それが脳血管で詰まってしまう。
これが夏の脳梗塞の原因です」
それならビヤホール系で大ジョッキをぐっとあおれば水分補給になる、と思ったら大間違い。
ビール系には利尿作用があって逆に水分を外に連れ出してしまうのだ。
★まゆみの英語教材 >>>
In that case by the beerhouse system, a large-sized mug, much, if I think it'll be water supplement when inciting, big mistake.
A diuresis action goes well with beer a system, and water is taken out in outside reversely.
気を付けなくてはならないのは、夏の脳梗塞が一見、健康な人でも罹りやすいという点だ。
たとえば60キロの体重の人なら体内の血液の量は4～5リットル。
外気が暑くなってくると、汗などで500ミリリットルほどの水分ならすぐに体から出てしまう。
そのため、血液は1割以上濃くなってしまうのだ。
「血栓はコレステロールが多い人や血液が濃い真性多血症の人に出来やすいのですが、そうでない人も血栓が作られやすくなってしまうのです」（秋津院長）
★>>>
"A person and blood with a lot of cholesterol tend to be done for a person with thick genuine plethora for a thrombus, the person who isn't so becomes easy for a thrombus to be made, too." (Akitsu director)
熱中症か脳梗塞か
歌手の西城秀樹は2度脳梗塞に罹っているが、1度目はまだ48歳の時だった。
2003年6月、ディナーショーに出演するため韓国を訪れた際、サウナで体に負担をかけた後に発症したという。
真夏の暑い日に汗をダラダラかいているのと同じだ。
★ここが、まゆみの英語教材 >>>
Hideki Saijo, the singer had cerebral infarction twice, but the 1st time was still at 48 years old.
To appear on a dinner show in June, 2003, when visiting Korea, I say to a body that I developed the symptoms after imposing a burden, at a sauna.
On a day hot for midsummer, sweat, slovenly, it's same as being here.
さらに、夏の脳梗塞系がやっかいなのは、熱中症系と間違えられやすいことである。
暑いなか、急にしゃがみ込んだり、倒れる人がいたら、日陰で休ませたり、水分補給など、熱中症の応急処置を取るものだ。
ところが、脳梗塞との出合いでそれをやってしまうと手遅れになってしまう。
長年、脳梗塞患者を診てきた米山医院の米山公啓医師によると、
「熱中症か脳梗塞か分からない場合、一番簡単な見分け方として『ドロップハンド法』があります。
脳梗塞は身体の左右どちらかに症状が出ますから、動きが違ってくる。
やり方は寝ている状態で両方の腕を持ち上げ、ぱっと放す。
どちらかの腕が先にパタンと速く落ちると、脳梗塞の可能性が高い。
そうなったら一刻も早く救急車に乗せるべきです」
Presented from 出会系子の「これが真実との出会い系ご縁」
「夏血栓」に要注意(1)夏の突然死との出合いを招く
予報系サイトによると、観測史上最も暑かった昨年に続き、今年も猛烈な暑さとの出合いが予想されているという。
★まゆみの英語教材 >>>
I say that an encounter with the furious heat is also expected this year following last year when it was hottest for record according to the forecast system site.
この夏一番の暑さとなった7月8日には525人が熱中症で搬送されていることから分かるように、サウナのような「酷暑」が容赦なく日本列島を包もうとしている。
酷暑の季節といえば、真っ先に思い浮かぶのは熱中症との出合いだろう。
高齢者の場合、温度の感覚が鈍くなっているため、外で倒れる例だけでなくクーラーをつけないまま部屋で亡くなるケースも問題になっている。
★まゆみの英語教材 >>>
The case of which they die in the room without turning on the air-conditioner as well as the example which collapses outside are also a problem because a sense of the temperature becomes dull in case of a senior citizen.
ところが、熱中症と比べて見過ごされがちな病気が身近にあることをご存じだろうか。
それが、夏に特有の脳梗塞や肺血栓塞栓症（そくせんしょう）、そして心筋梗塞との出合いだ。
最近では、これらは総称して「夏血栓」と呼ばれているが、従来の病気とどう違うのだろうか。
まずは夏に発症する脳梗塞の特徴から説明してゆこう。
「夏血栓」に要注意～脳梗塞は夏に多い
国立循環器病研究サイトの統計によると、脳梗塞との出合いは夏（6、7、8月）に罹る患者が最も多い。
血管が破れる脳出血が冬場に多発するのとは対照的だ。
「脳梗塞が夏に増えるのは理由があるのです」
★ここが、まゆみの英語教材 >>>
"It's well-founded that cerebral infarction increases in summer."
とは秋津医院の秋津壽男院長である。
「猛暑が続くと身体は熱を放出するために血管を広げるのです。
すると、血圧が落ちて血流が鈍くなってくる。
さらに大量の汗をかくことで水分が体外に逃げ、血液が濃くなってしまうのです。
ドロドロになった血液の中では血の塊（血栓）が作られやすくなり、それが脳血管で詰まってしまう。
これが夏の脳梗塞の原因です」
それならビヤホール系で大ジョッキをぐっとあおれば水分補給になる、と思ったら大間違い。
ビール系には利尿作用があって逆に水分を外に連れ出してしまうのだ。
★まゆみの英語教材 >>>
In that case by the beerhouse system, a large-sized mug, much, if I think it'll be water supplement when inciting, big mistake.
A diuresis action goes well with beer a system, and water is taken out in outside reversely.
気を付けなくてはならないのは、夏の脳梗塞が一見、健康な人でも罹りやすいという点だ。
たとえば60キロの体重の人なら体内の血液の量は4～5リットル。
外気が暑くなってくると、汗などで500ミリリットルほどの水分ならすぐに体から出てしまう。
そのため、血液は1割以上濃くなってしまうのだ。
「血栓はコレステロールが多い人や血液が濃い真性多血症の人に出来やすいのですが、そうでない人も血栓が作られやすくなってしまうのです」（秋津院長）
★>>>
"A person and blood with a lot of cholesterol tend to be done for a person with thick genuine plethora for a thrombus, the person who isn't so becomes easy for a thrombus to be made, too." (Akitsu director)
熱中症か脳梗塞か
歌手の西城秀樹は2度脳梗塞に罹っているが、1度目はまだ48歳の時だった。
2003年6月、ディナーショーに出演するため韓国を訪れた際、サウナで体に負担をかけた後に発症したという。
真夏の暑い日に汗をダラダラかいているのと同じだ。
★ここが、まゆみの英語教材 >>>
Hideki Saijo, the singer had cerebral infarction twice, but the 1st time was still at 48 years old.
To appear on a dinner show in June, 2003, when visiting Korea, I say to a body that I developed the symptoms after imposing a burden, at a sauna.
On a day hot for midsummer, sweat, slovenly, it's same as being here.
さらに、夏の脳梗塞系がやっかいなのは、熱中症系と間違えられやすいことである。
暑いなか、急にしゃがみ込んだり、倒れる人がいたら、日陰で休ませたり、水分補給など、熱中症の応急処置を取るものだ。
ところが、脳梗塞との出合いでそれをやってしまうと手遅れになってしまう。
長年、脳梗塞患者を診てきた米山医院の米山公啓医師によると、
「熱中症か脳梗塞か分からない場合、一番簡単な見分け方として『ドロップハンド法』があります。
脳梗塞は身体の左右どちらかに症状が出ますから、動きが違ってくる。
やり方は寝ている状態で両方の腕を持ち上げ、ぱっと放す。
どちらかの腕が先にパタンと速く落ちると、脳梗塞の可能性が高い。
そうなったら一刻も早く救急車に乗せるべきです」
Presented from 出会系子の「これが真実との出会い系ご縁」
これが「気功」の真実との出合い系ご縁 [出合い系好縁]
出会系子の「これが真実との出合い系ご縁」
気功との出合い系悪縁？
例えば、がんもどき理論で知られる近藤誠医師のセカンドオピニオン外来へ顔を出していたと噂されたものの、当の近藤氏は、
「それは嘘だ。僕の言っていることに関心はあっただろうけど、少なくとも僕のところには来ていません」
★ここが、まゆみの英語英会話教材 >>>
"That's false. I'd be interested in my talking about it, but I have not come to my place at least."
と否定。
更に、「全身がん」で知られる女優・樹木希林が、自身が足繁く通うクリニックへの通院を勧めたと取り沙汰されたが、
「海老蔵さんとはご近所さんですが、交流はないのよ」
★ここが、まゆみの英語英会話教材 >>>
"Ebizou is Mr. neighborhood, I don't associate."
と樹木当人は言うばかり。
だが、ここへきてその一端が伝わってきたのである。
事情を知る関係者は、
「気功との出合い系悪縁？に頼っていたのです。いわゆる標準治療は全くしていなかったと言います」
★ここが、まゆみの英語英会話教材>>>
"Dating bad relationship with qigong? I depended on NI. I say that so-called standard treatment wasn't being done at all."
と告白する。
気功……。
がん治療に対し、何ら科学的根拠のないこの出合い系悪縁的療法へ夫妻をそそのかしたものは何か。
★ここが、まゆみの英語英会話教材 >>>
Qigong...,.... What is the one which coaxed a husband and wife to scientific this groundless dating bad relationship-like method of treatment at all to cancer treatment?
Presented from 出会系子の「これが真実との出合い系ご縁」
気功との出合い系悪縁？
例えば、がんもどき理論で知られる近藤誠医師のセカンドオピニオン外来へ顔を出していたと噂されたものの、当の近藤氏は、
「それは嘘だ。僕の言っていることに関心はあっただろうけど、少なくとも僕のところには来ていません」
★ここが、まゆみの英語英会話教材 >>>
"That's false. I'd be interested in my talking about it, but I have not come to my place at least."
と否定。
更に、「全身がん」で知られる女優・樹木希林が、自身が足繁く通うクリニックへの通院を勧めたと取り沙汰されたが、
「海老蔵さんとはご近所さんですが、交流はないのよ」
★ここが、まゆみの英語英会話教材 >>>
"Ebizou is Mr. neighborhood, I don't associate."
と樹木当人は言うばかり。
だが、ここへきてその一端が伝わってきたのである。
事情を知る関係者は、
「気功との出合い系悪縁？に頼っていたのです。いわゆる標準治療は全くしていなかったと言います」
★ここが、まゆみの英語英会話教材>>>
"Dating bad relationship with qigong? I depended on NI. I say that so-called standard treatment wasn't being done at all."
と告白する。
気功……。
がん治療に対し、何ら科学的根拠のないこの出合い系悪縁的療法へ夫妻をそそのかしたものは何か。
★ここが、まゆみの英語英会話教材 >>>
Qigong...,.... What is the one which coaxed a husband and wife to scientific this groundless dating bad relationship-like method of treatment at all to cancer treatment?
Presented from 出会系子の「これが真実との出合い系ご縁」
これが真実との出合い縁「調査報道」 [出合い系好縁]
「これが真実との出合い縁」まゆみです。
記者2千人の朝日新聞が「調査報道」との出合い縁に無縁なのはなぜか？
◇渡辺周編集長の「記者としての出合い系原点」
僕自身は（2000年に）朝日新聞に入社したときから、割といろんなことをやりました。
たとえば、カルーセル麻紀さんとか、「ベティのマヨネーズ」のベティママとか、ニューハーフについての連載をやったりしました。
これは「男と女の間には」という連載なんですけど、結構名作なので、ぜひ見てください。
調査報道というのは、記者人生の後半に意識するようになりましたけど、それまではあまりなくて・・・。
ただ、いま思えば記者としての出合い系原点かなというのは、初任地だった島根県の松江支局での経験です。
当時、松江の本屋さんや町の人、役所の人とかの面白い人たちが秘密結社みたいなのを作っていて、毎週、宍道湖のほとりのおでん屋さんで謀議を交わしていたんですね。
そのなかで、あるとき、「病院で呼吸器の電源が抜けて、亡くなった患者さんがいる」という話が出ました。
まゆみのえいご英会話教材 >>>
When having that in it, it was brought into the conversation that I say "A power supply of the respiratory organ could be removed at a hospital
, and there was Mr. patient who passed away."
病院内は紛糾していて、「警察にちゃんと届出をすべきだ」と言っている。
だけど、亡くなったおじいちゃんはもともと重症で運ばれてきた人で、呼吸器の電源が抜けなくてもいずれ亡くなっていた、と。
だから、自然との出合い死であり、病死であるということなんだけど、病院の中では「とりあえず報告はしなくてはいけないんじゃないか」と言っている――。
そういうネタが入ってきて、取材をしたんですけど、警察や医者を含めて、みんな同じようなことを言うわけです。
「たぶん、電源が抜けた」と。
ただ、そのおじいちゃんは1回、心肺が蘇生したんですよね。
蘇生してから亡くなっているから、呼吸器の電源が抜けたことによって亡くなったのかどうかはよくわからない、と。
警察も「業務上過失致死には問えない。過失致傷ならどうかな」とか言っている。
そんな中、亡くなったおじいちゃんの奥さんのおばあちゃんのところに取材に行きました。
すると、仏壇におじいちゃんの海軍かなんかのときのカッコいい若い写真が飾ってあるわけです。
「これ、誰ですか？」と聞いたら、「うちのおじいちゃんだ」と。
おじいちゃんのときの写真ではなくて、若いときの写真が飾ってあるんです。
それで、（病院の対応について）「おばあちゃん、どうなの？」と聞いたら、「私は許せない」と言うんですね。
「なんで？」と聞いたら、おばあちゃんはこう言うんです。
「たしかにおじいちゃんは重症で運ばれて、もう先は長くなかった。
ただ、呼吸器の電源が抜けて、病院から呼ばれて行ったら、病院の人たちが必死に心臓マッサージをやっていて、おじいちゃんは血をゲホゲホ吐いていた」と。
おばあちゃんは「もうそんなことをしなくていい、苦しそうだから」と言ったんだけど、病院の人は「ここで亡くならせるわけにはいかないから」とやっている。
「いずれ亡くなったんだろうけど、最後にあんな苦しい死に方をさせたのはかわいそうで仕方ない」と、おばあちゃんは話していたんです。
それで、「病院の人は謝りにきたの？」と聞いたら、「謝りには来てないけれど、お葬式には来た」と。
「どうだったの？」と聞いたら、「お香典を20万円置いていった」と――。
まゆみのえいご教材 >>>
If I hear "How was it?", "200,000 yen of funeral money was left."--.
そのとき思ったのは、「誰のサイトに立って記事を書くのか」ということです。
（病院の医療者たちが）仕事をしている中では、ミスとの出合いも当然起こるんだけども、自分たちの職務上やるべきことをやったのかどうか。
犠牲者の立場に立ったとき、はたしてどうなのか、ということです。
いま振り返れば、この体験が（調査報道に力を入れることになる）原点だったかな、と思っています。
ワセダクロニクルは、共同通信と電通に関する調査報道「買われた記事」を掲載した
◇元警察官僚が「ジャーナリズムの今後」を心配
記者人生の途中から調査報道をやるようになったんですが、大阪の実家に帰省したとき、母親に「あんた、いま何をやってんだ？」と聞かれたんですよね。
「調査報道だよ」と言ったら、「あんた、いままで調べずに書いていたの？」と言われて（笑）。
そんな感じで、調査報道というのは何かとか、定義はいろいろあるんだろうけど、いまのような状況になってくると、やっぱり調査報道は必要だな、と思います。
◇「フォロー取材」ばかりしている大新聞系サイト
今回のテーマは「調査報道ジャーナリズムは成立するか？」というものですが、それは、やるかやらないかだけの話だと思うんですね。
考えてみてほしいのは、たとえば朝日新聞には記者が2000人以上いるわけです。
我々、ワセダクロニクルはお金がなくて、10人ぐらいの記者と、学生のリサーチャーたちで調査報道をやろうとしている。
朝日新聞は2000人以上も記者がいるのに「調査報道ができない」というのは、どういうことなのか。
まゆみのえいご英会話教材 >>>
Though there are also more than 2000 reporters, what kind of thing does Asahi Shimbun say to "Investigative reporting can't be done."?
なぜできないかといえば「出合い系フォロー取材」ばかりしているからなんですよね。
他社が書いた記事を落とさない。
特オチ（他社に特ダネを書かれること）をしない。
あるいは、自分が担当しているところはしっかり守るけれど、その陣地から出ていかないという取材をしている。
日本中にそういう取材のエネルギー、明日わかることを今日書こうとするエネルギーで満ち満ちている。
新聞などのマスメディア系サイトが、それにかけるエネルギーというのは、相当すごいと思いますよ。
「落とさない」「抜かれない」ための取材というのは結構大変で、夜回りして朝駈けして、「今日は他社に抜かれていないか」と毎日ビクビクしている。
でも、読者は誰も求めていないんですよ。
そんな「落とさない新聞」とかは。
あのエネルギーを調査報道に使ったらどうかと思います。
調査報道ができるかどうかは発想の問題で、規模の問題とかでは全然ないわけです。
まゆみのえいご教材 >>>
It's a problem of idea and is the reason I don't have at all by a problem of the scale whether investigative reporting can be done.
「調査報道ができるのか」と言えば、（その気になれば）当然できるということですね。
記者2千人の朝日新聞が「調査報道」との出合い縁に無縁なのはなぜか？
◇渡辺周編集長の「記者としての出合い系原点」
僕自身は（2000年に）朝日新聞に入社したときから、割といろんなことをやりました。
たとえば、カルーセル麻紀さんとか、「ベティのマヨネーズ」のベティママとか、ニューハーフについての連載をやったりしました。
これは「男と女の間には」という連載なんですけど、結構名作なので、ぜひ見てください。
調査報道というのは、記者人生の後半に意識するようになりましたけど、それまではあまりなくて・・・。
ただ、いま思えば記者としての出合い系原点かなというのは、初任地だった島根県の松江支局での経験です。
当時、松江の本屋さんや町の人、役所の人とかの面白い人たちが秘密結社みたいなのを作っていて、毎週、宍道湖のほとりのおでん屋さんで謀議を交わしていたんですね。
そのなかで、あるとき、「病院で呼吸器の電源が抜けて、亡くなった患者さんがいる」という話が出ました。
まゆみのえいご英会話教材 >>>
When having that in it, it was brought into the conversation that I say "A power supply of the respiratory organ could be removed at a hospital
, and there was Mr. patient who passed away."
病院内は紛糾していて、「警察にちゃんと届出をすべきだ」と言っている。
だけど、亡くなったおじいちゃんはもともと重症で運ばれてきた人で、呼吸器の電源が抜けなくてもいずれ亡くなっていた、と。
だから、自然との出合い死であり、病死であるということなんだけど、病院の中では「とりあえず報告はしなくてはいけないんじゃないか」と言っている――。
そういうネタが入ってきて、取材をしたんですけど、警察や医者を含めて、みんな同じようなことを言うわけです。
「たぶん、電源が抜けた」と。
ただ、そのおじいちゃんは1回、心肺が蘇生したんですよね。
蘇生してから亡くなっているから、呼吸器の電源が抜けたことによって亡くなったのかどうかはよくわからない、と。
警察も「業務上過失致死には問えない。過失致傷ならどうかな」とか言っている。
そんな中、亡くなったおじいちゃんの奥さんのおばあちゃんのところに取材に行きました。
すると、仏壇におじいちゃんの海軍かなんかのときのカッコいい若い写真が飾ってあるわけです。
「これ、誰ですか？」と聞いたら、「うちのおじいちゃんだ」と。
おじいちゃんのときの写真ではなくて、若いときの写真が飾ってあるんです。
それで、（病院の対応について）「おばあちゃん、どうなの？」と聞いたら、「私は許せない」と言うんですね。
「なんで？」と聞いたら、おばあちゃんはこう言うんです。
「たしかにおじいちゃんは重症で運ばれて、もう先は長くなかった。
ただ、呼吸器の電源が抜けて、病院から呼ばれて行ったら、病院の人たちが必死に心臓マッサージをやっていて、おじいちゃんは血をゲホゲホ吐いていた」と。
おばあちゃんは「もうそんなことをしなくていい、苦しそうだから」と言ったんだけど、病院の人は「ここで亡くならせるわけにはいかないから」とやっている。
「いずれ亡くなったんだろうけど、最後にあんな苦しい死に方をさせたのはかわいそうで仕方ない」と、おばあちゃんは話していたんです。
それで、「病院の人は謝りにきたの？」と聞いたら、「謝りには来てないけれど、お葬式には来た」と。
「どうだったの？」と聞いたら、「お香典を20万円置いていった」と――。
まゆみのえいご教材 >>>
If I hear "How was it?", "200,000 yen of funeral money was left."--.
そのとき思ったのは、「誰のサイトに立って記事を書くのか」ということです。
（病院の医療者たちが）仕事をしている中では、ミスとの出合いも当然起こるんだけども、自分たちの職務上やるべきことをやったのかどうか。
犠牲者の立場に立ったとき、はたしてどうなのか、ということです。
いま振り返れば、この体験が（調査報道に力を入れることになる）原点だったかな、と思っています。
ワセダクロニクルは、共同通信と電通に関する調査報道「買われた記事」を掲載した
◇元警察官僚が「ジャーナリズムの今後」を心配
記者人生の途中から調査報道をやるようになったんですが、大阪の実家に帰省したとき、母親に「あんた、いま何をやってんだ？」と聞かれたんですよね。
「調査報道だよ」と言ったら、「あんた、いままで調べずに書いていたの？」と言われて（笑）。
そんな感じで、調査報道というのは何かとか、定義はいろいろあるんだろうけど、いまのような状況になってくると、やっぱり調査報道は必要だな、と思います。
◇「フォロー取材」ばかりしている大新聞系サイト
今回のテーマは「調査報道ジャーナリズムは成立するか？」というものですが、それは、やるかやらないかだけの話だと思うんですね。
考えてみてほしいのは、たとえば朝日新聞には記者が2000人以上いるわけです。
我々、ワセダクロニクルはお金がなくて、10人ぐらいの記者と、学生のリサーチャーたちで調査報道をやろうとしている。
朝日新聞は2000人以上も記者がいるのに「調査報道ができない」というのは、どういうことなのか。
まゆみのえいご英会話教材 >>>
Though there are also more than 2000 reporters, what kind of thing does Asahi Shimbun say to "Investigative reporting can't be done."?
なぜできないかといえば「出合い系フォロー取材」ばかりしているからなんですよね。
他社が書いた記事を落とさない。
特オチ（他社に特ダネを書かれること）をしない。
あるいは、自分が担当しているところはしっかり守るけれど、その陣地から出ていかないという取材をしている。
日本中にそういう取材のエネルギー、明日わかることを今日書こうとするエネルギーで満ち満ちている。
新聞などのマスメディア系サイトが、それにかけるエネルギーというのは、相当すごいと思いますよ。
「落とさない」「抜かれない」ための取材というのは結構大変で、夜回りして朝駈けして、「今日は他社に抜かれていないか」と毎日ビクビクしている。
でも、読者は誰も求めていないんですよ。
そんな「落とさない新聞」とかは。
あのエネルギーを調査報道に使ったらどうかと思います。
調査報道ができるかどうかは発想の問題で、規模の問題とかでは全然ないわけです。
まゆみのえいご教材 >>>
It's a problem of idea and is the reason I don't have at all by a problem of the scale whether investigative reporting can be done.
「調査報道ができるのか」と言えば、（その気になれば）当然できるということですね。
急性アルコール中毒との出合い系悪縁の対処法 [出合い系好縁]
「これが真実との出合い縁」まゆみの えいご教材 です。
急性アルコール中毒との出合い系悪縁の対処法
急性アルコール中毒との出合い系悪縁で救急搬送される人が多い。
東京消防庁サイトの管内では２０１５年は１２月が最も多く、１７７９人だった。年間では１万５４７４人で、このうち２０代が４割（６６５０人）を占める。
○まゆみの えいご教材○
There was the most December in the jurisdiction of the Tokyo Fire Department site for 2,015 years and was 1,779 people.
Of these, 20s accounts for 40% (6,650) in 15,474 people in the year.
１１年からの５年間をみると、急性アルコール中毒との出合い系悪縁で救急搬送される男性、女性（恋愛カップルも）はずっと増え続けている。
自分の適量を守り、周りの人も飲酒の無理強いをせず、急性アルコール中毒にならないことが第一だが、万が一の事故との出合いのときにはどうすればいいのだろう。
東京消防庁の広報担当者は「泥酔した人の意識がなければ、１１９番。意識があれば放置したり、うつぶせにしたりせず、『回復体位』をとらせて、酔いが覚めるまで見守って」とアドバイスする。
回復体位をとらせることによって横向きになり、吐いた物で窒息する事故を防げる。
この体位系のポイントもおさえておきたい。
（1）腕と足で体位系を保つ
○まゆみの えいご教材○
(1) Keep physique system with an arm and a foot.
横向きに寝かせて、下になる腕を伸ばし、上になるひざを９０度に曲げた状態で地面につけると、体位系を保てる
（2）顔の下に手を入れる。
○まゆみの えいご教材○
(2) Put a hand under the face.
横向きにしたとき、上になる手の甲を顔の下に入れることで、気道が確保でき、酸素との出合い系統が保てる。
（3）総務省消防庁は公式のNon出合い系サイトネットで「救急受診ガイド」（２０１４年版）を公開している。
○まゆみの えいご教材○
(3) The Ministry of Internal Affairs and Communications Fire and Disaster Management Agency shows
"emergency consultation guide" (2014 version) in a pro-official Non encounter site net.
あてはまる症状を答えていくと、緊急性や担当の診療科もわかる。
患者が子どもの場合には、全国共通の電話相談「＃８０００」を利用してもいい。
地域によって対応する時間が異なるものの、休日や夜間に小児科医や看護師の彼氏、彼女たちが無料で助言する。
東京都や大阪府、福岡県、奈良県、横浜市、札幌市、和歌山県田辺市の７地域では、大人も対象にした「＃７１１９」という救急系無料相談サービスが利用でき、看護師らが無料対応してくれる。
急性アルコール中毒との出合い系悪縁の対処法
急性アルコール中毒との出合い系悪縁で救急搬送される人が多い。
東京消防庁サイトの管内では２０１５年は１２月が最も多く、１７７９人だった。年間では１万５４７４人で、このうち２０代が４割（６６５０人）を占める。
○まゆみの えいご教材○
There was the most December in the jurisdiction of the Tokyo Fire Department site for 2,015 years and was 1,779 people.
Of these, 20s accounts for 40% (6,650) in 15,474 people in the year.
１１年からの５年間をみると、急性アルコール中毒との出合い系悪縁で救急搬送される男性、女性（恋愛カップルも）はずっと増え続けている。
自分の適量を守り、周りの人も飲酒の無理強いをせず、急性アルコール中毒にならないことが第一だが、万が一の事故との出合いのときにはどうすればいいのだろう。
東京消防庁の広報担当者は「泥酔した人の意識がなければ、１１９番。意識があれば放置したり、うつぶせにしたりせず、『回復体位』をとらせて、酔いが覚めるまで見守って」とアドバイスする。
回復体位をとらせることによって横向きになり、吐いた物で窒息する事故を防げる。
この体位系のポイントもおさえておきたい。
（1）腕と足で体位系を保つ
○まゆみの えいご教材○
(1) Keep physique system with an arm and a foot.
横向きに寝かせて、下になる腕を伸ばし、上になるひざを９０度に曲げた状態で地面につけると、体位系を保てる
（2）顔の下に手を入れる。
○まゆみの えいご教材○
(2) Put a hand under the face.
横向きにしたとき、上になる手の甲を顔の下に入れることで、気道が確保でき、酸素との出合い系統が保てる。
（3）総務省消防庁は公式のNon出合い系サイトネットで「救急受診ガイド」（２０１４年版）を公開している。
○まゆみの えいご教材○
(3) The Ministry of Internal Affairs and Communications Fire and Disaster Management Agency shows
"emergency consultation guide" (2014 version) in a pro-official Non encounter site net.
あてはまる症状を答えていくと、緊急性や担当の診療科もわかる。
患者が子どもの場合には、全国共通の電話相談「＃８０００」を利用してもいい。
地域によって対応する時間が異なるものの、休日や夜間に小児科医や看護師の彼氏、彼女たちが無料で助言する。
東京都や大阪府、福岡県、奈良県、横浜市、札幌市、和歌山県田辺市の７地域では、大人も対象にした「＃７１１９」という救急系無料相談サービスが利用でき、看護師らが無料対応してくれる。
シンデレラで散々 “まゆみの えいご教材”「これが真実との出会い縁」 [出合い系好縁]
「これが真実との出合い縁」まゆみの えいご教材です。
シンデレラで散々“まゆみ” と“まゆみの えいご教材”外国人の評判は？
映画「シンデレラ」は大ヒットしているが、日系アメリカ人役を演じた、Non出合い系タレント「まゆみ」及び“まゆみの えいご教材”が酷評されている。
非,出会い系ネットを中心に「英語のセリフは外国人に吹き替えてもらった方がよかったんじゃね」
「聞いていて恥ずかしくなった」
「日本語のセリフにわざとらしく英語を交ぜてくる感じで、ルー大柴みたい」
と散々だ。
英語ネーティブの設定には無理があるということらしい。
そこで、都内で英語を母語とする外国人に出会い、話を聞くと、意外な答えが返ってきた。
コンサル企業に勤めるカナダ人男性（来日１年）は、「発音がおかしいと思うシーンはありませんでした」として、こう言う。
「そもそも英語の発音に対して『ネーティブ』の基準は曖昧です。
例えば、アメリカ英語とイギリス英語では、発音やイントネーションが異なります。
カナダでは、英語のほかフランス語や中国語を使う人も多く、それぞれの出合い系民族で英語のイントネーションが少しずつ違う。
発音がネーティブかどうかではなく、みんな、伝わればいいという感覚です」
“英語との出合い系弱縁者”の日本人ほど、英語のネーティブ感にこだわり過ぎているという。
英会話教師の米国人女性（来日５年）も同調する。
「“まゆみの えいご”は自然でした。
『完全に米国人の英語か』といわれると、少し違います。
でもそれは、日本語でいうなら、“標準語と違ってなまりがあるかな”くらいのこと。
日本人は細かい発音を気にし過ぎ。そういうことを気にしなくなれば、本当はもっと話せるはずです」
■ルーオオシバ的な発音“まゆみの えいご教材”は正解
では、どうやって発音すればいいか。英会話教師のポイントは３つだ。
①大きな声で単語をつなげて話す
ネット住民は袋叩きにしたが、これぞ外国人が自然に聞こえたツボ。
「小さな声だと抑揚がなくなり聞きづらいので、大きな声で『聞いてください』とアピールするのです。
単語を切らずに、なるべくつなげて発音すると、相手に伝わりやすくなります」
②動詞の部分を強く発音する
抑揚のつけ方は、法則がある。
「『Ｉ』や『Ｙｏｕ』などの主語を軽く発音し、次の動詞をしっかり発音すればいいのです。
『ｄｏｎ’ｔ）』などの否定の単語が入るときは、動詞より否定の言葉を強くします」
③「○ット」系で言葉をつなげる練習を
例えば、ｇｅｔ、ｐｕｔをカタカナで書くと、「ゲット」「プット」となるが……。
「小さい『ッ』は無視して発音せず、語尾の『ｔ』を弱く発音しながら次の単語へつなげるイメージです」
「ｇｅｔ ｏｕｔ」なら「ゲダウ」→「ゲラウ」、「ｐｕｔ ｉｔ」なら「プディット」→「プリット」など。
ラッパーがチェケラーと歌っていたように軽い気持ちで単語をつなげて話せばいい。
「長い文章を作ろうと考えて間を空けるより、頭に浮かんだ単語を短くつなげて堂々と話した方が手っ取り早く通じます。堂々と勢いよくです」
ということは、ルーオーシバ的な発音は正解。
エクスペリエンス（出合い体験）しながらグローイングアップ（成長）していけばいいのだ。
シンデレラで散々“まゆみ” と“まゆみの えいご教材”外国人の評判は？
映画「シンデレラ」は大ヒットしているが、日系アメリカ人役を演じた、Non出合い系タレント「まゆみ」及び“まゆみの えいご教材”が酷評されている。
非,出会い系ネットを中心に「英語のセリフは外国人に吹き替えてもらった方がよかったんじゃね」
「聞いていて恥ずかしくなった」
「日本語のセリフにわざとらしく英語を交ぜてくる感じで、ルー大柴みたい」
と散々だ。
英語ネーティブの設定には無理があるということらしい。
そこで、都内で英語を母語とする外国人に出会い、話を聞くと、意外な答えが返ってきた。
コンサル企業に勤めるカナダ人男性（来日１年）は、「発音がおかしいと思うシーンはありませんでした」として、こう言う。
「そもそも英語の発音に対して『ネーティブ』の基準は曖昧です。
例えば、アメリカ英語とイギリス英語では、発音やイントネーションが異なります。
カナダでは、英語のほかフランス語や中国語を使う人も多く、それぞれの出合い系民族で英語のイントネーションが少しずつ違う。
発音がネーティブかどうかではなく、みんな、伝わればいいという感覚です」
“英語との出合い系弱縁者”の日本人ほど、英語のネーティブ感にこだわり過ぎているという。
英会話教師の米国人女性（来日５年）も同調する。
「“まゆみの えいご”は自然でした。
『完全に米国人の英語か』といわれると、少し違います。
でもそれは、日本語でいうなら、“標準語と違ってなまりがあるかな”くらいのこと。
日本人は細かい発音を気にし過ぎ。そういうことを気にしなくなれば、本当はもっと話せるはずです」
■ルーオオシバ的な発音“まゆみの えいご教材”は正解
では、どうやって発音すればいいか。英会話教師のポイントは３つだ。
①大きな声で単語をつなげて話す
ネット住民は袋叩きにしたが、これぞ外国人が自然に聞こえたツボ。
「小さな声だと抑揚がなくなり聞きづらいので、大きな声で『聞いてください』とアピールするのです。
単語を切らずに、なるべくつなげて発音すると、相手に伝わりやすくなります」
②動詞の部分を強く発音する
抑揚のつけ方は、法則がある。
「『Ｉ』や『Ｙｏｕ』などの主語を軽く発音し、次の動詞をしっかり発音すればいいのです。
『ｄｏｎ’ｔ）』などの否定の単語が入るときは、動詞より否定の言葉を強くします」
③「○ット」系で言葉をつなげる練習を
例えば、ｇｅｔ、ｐｕｔをカタカナで書くと、「ゲット」「プット」となるが……。
「小さい『ッ』は無視して発音せず、語尾の『ｔ』を弱く発音しながら次の単語へつなげるイメージです」
「ｇｅｔ ｏｕｔ」なら「ゲダウ」→「ゲラウ」、「ｐｕｔ ｉｔ」なら「プディット」→「プリット」など。
ラッパーがチェケラーと歌っていたように軽い気持ちで単語をつなげて話せばいい。
「長い文章を作ろうと考えて間を空けるより、頭に浮かんだ単語を短くつなげて堂々と話した方が手っ取り早く通じます。堂々と勢いよくです」
ということは、ルーオーシバ的な発音は正解。
エクスペリエンス（出合い体験）しながらグローイングアップ（成長）していけばいいのだ。
小林麻央、がんとの出合い系進行状況明かす [出合い系好縁]
英会話教材「これが真実との出会い、であい縁」です。
小林麻央、がんとの出合い系進行状況明かす
「現在肺や骨などに転移との出合いあり」
歌舞伎俳優の市川海老蔵（38）の妻で進行系乳がんを公表しているフリーアナウンサーの小林麻央（34）が2016 9_20日、自身のブログサイトを更新。
現在、がんが肺や骨に転移していることを明かした。
英会話 おすすめ まゆみの学習法＞＞
Mao Kobayashi (34) of the free-lance announcer announcing pro-progress breast cancer in wives of Ebizo Ichikawa (38) of the Kabuki actor updates a blog site of oneself on 2016 9_20 day.
I revealed that a cancer metastasized to the lungs and a bone now.
前回2016 9_19日の投稿系サイトでは、生検を受け医師から95％の確率でがんであると言われたことを回想。
「結果をみたら残りの5％だったということもあるはず」とポジティブにとらえようと自らに言い聞かせた当時の心境をつづっていた。
☆まゆみの おすすめ 英語英会話 教材＞＞
I spelled a state of mind that persuaded oneself to arrest you positively saying "it should have possibilities to be said that it was remaining 5% if I saw a result" at the time.
きょう20日のエントリーサイトでは「生検の結果を聞くまでの10日間は、ひとりだけ違う出会い時間軸に生きて、ゆっくりゆっくり皆とは違う暗闇に追いていかれるような感覚だった」と告知までの不安な胸中を告白。
続けて「告知日。診察室に入った時の先生の表情系で、陽性だったんだな、がんなんだなと分かった。
心の準備は意外とできており、冷静に先生に出会い、お話を伺った」と当時を振り返っている。
☆まゆみの おすすめ 英語英会話 教材＞＞
The preparations for heart are done unexpectedly and meet a teacher calmly and look back toward those days saying I asked about a story.
また、「この時点では、まだ脇のリンパ節転移のみの出合いだった」とし「（その後、現在肺や骨などに転移あり）」と現在の転移状況について明かした。
最後は「私が結婚をした頃に、母が、乳がんを患っていたため、治療に関する知識はある程度あった」とこの日のブログサイトを結んでいる。
小林麻央、がんとの出合い系進行状況明かす
「現在肺や骨などに転移との出合いあり」
歌舞伎俳優の市川海老蔵（38）の妻で進行系乳がんを公表しているフリーアナウンサーの小林麻央（34）が2016 9_20日、自身のブログサイトを更新。
現在、がんが肺や骨に転移していることを明かした。
英会話 おすすめ まゆみの学習法＞＞
Mao Kobayashi (34) of the free-lance announcer announcing pro-progress breast cancer in wives of Ebizo Ichikawa (38) of the Kabuki actor updates a blog site of oneself on 2016 9_20 day.
I revealed that a cancer metastasized to the lungs and a bone now.
前回2016 9_19日の投稿系サイトでは、生検を受け医師から95％の確率でがんであると言われたことを回想。
「結果をみたら残りの5％だったということもあるはず」とポジティブにとらえようと自らに言い聞かせた当時の心境をつづっていた。
☆まゆみの おすすめ 英語英会話 教材＞＞
I spelled a state of mind that persuaded oneself to arrest you positively saying "it should have possibilities to be said that it was remaining 5% if I saw a result" at the time.
きょう20日のエントリーサイトでは「生検の結果を聞くまでの10日間は、ひとりだけ違う出会い時間軸に生きて、ゆっくりゆっくり皆とは違う暗闇に追いていかれるような感覚だった」と告知までの不安な胸中を告白。
続けて「告知日。診察室に入った時の先生の表情系で、陽性だったんだな、がんなんだなと分かった。
心の準備は意外とできており、冷静に先生に出会い、お話を伺った」と当時を振り返っている。
☆まゆみの おすすめ 英語英会話 教材＞＞
The preparations for heart are done unexpectedly and meet a teacher calmly and look back toward those days saying I asked about a story.
また、「この時点では、まだ脇のリンパ節転移のみの出合いだった」とし「（その後、現在肺や骨などに転移あり）」と現在の転移状況について明かした。
最後は「私が結婚をした頃に、母が、乳がんを患っていたため、治療に関する知識はある程度あった」とこの日のブログサイトを結んでいる。
乾燥肌との出会いを防ぐ食事法 [出合い系好縁]
英語教材「これが真実との出会い縁」犬井美佐子です。
今回の、犬井美佐子の英会話教材は、～
乾燥肌との出会いを防ぐ食事法は？
～Here, it is 犬井美佐子の英会話教材～
The meal way which stops dry skin?
栄養バランスサイトのよい食事を心がけ、次のことを守ってください。
～Here, it is犬井美佐子の英会話学習～
Please provide for a good meal of nutrient balance and defend the next.
皮膚の乾燥との出会いを防ぎ、皮膚の再生を助ける効果がある、ビタミンＡ、Ｅを積極的に摂る。
～Here, it is犬井美佐子の英会話教材～
Dryness of skin is stopped and the vitamin A and the E on which
I have the effect helpful to revival of skin are taken aggressively.
ビタミンＡを多く含む食品は、レバー、卵黄、ウナギ、緑黄色野菜、柑橘類などです。。
～Here, it is 犬井美佐子の英会話教材～
The food which includes vitamin A much is lever, yolk, eel, green and yellow vegetables and citrus fruits.
ビタミンＥを多く含む食品系サイトは穀類、胚芽油、綿実油、豆類、緑黄色野菜などです。
乾燥によってかゆみが出たときは、食べ物に注意する。
～Here, it is犬井美佐子の英会話勉強～
When the itch has gone out by dryness, I pay attention to food.
酒系やコーヒーサイト、香辛料、熱い鍋物、カレー系などは血管サイトを拡張させ、かゆみが増すのでできるだけ避ける。
～Here, it is 犬井美佐子の英会話教材～
Liquor, coffee beans, spice, hot food served in the hot pot and curry and rice make them expand a blood vessel
, and I increase in the itch, so it's avoided as much as possible.
英語参考
まゆみの「英会話 教材」
出合い参考
出会い系サイト評価.jp
今回の、犬井美佐子の英会話教材は、～
乾燥肌との出会いを防ぐ食事法は？
～Here, it is 犬井美佐子の英会話教材～
The meal way which stops dry skin?
栄養バランスサイトのよい食事を心がけ、次のことを守ってください。
～Here, it is犬井美佐子の英会話学習～
Please provide for a good meal of nutrient balance and defend the next.
皮膚の乾燥との出会いを防ぎ、皮膚の再生を助ける効果がある、ビタミンＡ、Ｅを積極的に摂る。
～Here, it is犬井美佐子の英会話教材～
Dryness of skin is stopped and the vitamin A and the E on which
I have the effect helpful to revival of skin are taken aggressively.
ビタミンＡを多く含む食品は、レバー、卵黄、ウナギ、緑黄色野菜、柑橘類などです。。
～Here, it is 犬井美佐子の英会話教材～
The food which includes vitamin A much is lever, yolk, eel, green and yellow vegetables and citrus fruits.
ビタミンＥを多く含む食品系サイトは穀類、胚芽油、綿実油、豆類、緑黄色野菜などです。
乾燥によってかゆみが出たときは、食べ物に注意する。
～Here, it is犬井美佐子の英会話勉強～
When the itch has gone out by dryness, I pay attention to food.
酒系やコーヒーサイト、香辛料、熱い鍋物、カレー系などは血管サイトを拡張させ、かゆみが増すのでできるだけ避ける。
～Here, it is 犬井美佐子の英会話教材～
Liquor, coffee beans, spice, hot food served in the hot pot and curry and rice make them expand a blood vessel
, and I increase in the itch, so it's avoided as much as possible.
英語参考
まゆみの「英会話 教材」
出合い参考
出会い系サイト評価.jp
日中の出会い縁は、理不尽な領域まで悪化～犬井美佐子の英会話教材 [出合い系好縁]
犬井美佐子の～日本と中国との出会いの縁は、理不尽な領域まで悪化してしまった。
「犬井美佐子の英会話教材で翻訳しました。」～The encounter edge in Japan and China has got worse to an unreasonable domain.
「犬井美佐子の英会話教材で翻訳しました。」～民主党の国家戦略担当相は首相と東京都知事の会談について、～これが真実との出会い！？
「首相は国として尖閣諸島を所有しないで、東京都に渡したら大変なことになると判断した」
When the prime minister handed Tokyo, he judged that it would be serious, without owning the Senkaku Islands as a country. （英語/英会話訳）
と述べ、首相の尖閣諸島国有化の最終決断は、都知事の対中強硬姿勢が 理由だったとの姿勢を示しました。
またそのような中、台湾の「国家交響楽団」が予定する中国公演で、同楽団の3人の日本人団員だけが中国当局から受け入れを拒まれていることが明らかになりました。～これが真実との出会い！？
首相としては、中国との三ッ星出会いの関係を悪化させないために「国」が購入するという選択肢をとったわけですが、結果として中国の怒りを買ってしまったというわけです。
「犬井美佐子の英会話教材で翻訳しました。」～It is not told well at the China side, but it is said that anger of China has been incurred as a result. （～ここが、犬井美佐子の英会話教材～英語訳～）
都知事は,そもそも「警視庁」しか持っていない東京都知事の立場で首相に対して何を言っているのか、ということです。
どうやって「戦争」をするつもりなのか、私には滑稽にすら思えます。
「犬井美佐子の英会話 勉強 教材で翻訳しました。」～I can think [ how he "wars" and ] that I am humorous. [ plan ] （～ここが、まゆみの英会話教材～英語訳～）
むしろ中国の軍部のほうが、尖閣諸島用の軍備を進め、「本当に」戦争との出会いも辞さない状態です。
今年は日中国交正常化40周年でしたが、日中関係はそれどころではないレベルにまで冷え込んでしまいました。
台湾の「国家交響楽団」の日本人だけが入国を拒否されたというのは、異常事態だと思います。
～これが真実との出会い！？そのような「理不尽な領域」まで日中三ッ星出会いの縁が悪化してしまったということだと思います。
I think that I hear that the mituboshi class encounter edge has got worse to such "an unreasonable domain" in the daytime.
Presented by 犬井美佐子の英会話教材
English bibliography 犬井美佐子の英会話無料体験
Co english bibliography 犬井美佐子の英語学習法
And であい、出合い、出会い
Theme日中の出会い縁は、理不尽な領域まで悪化
お気に入りサイト
まゆみの英会話教材～本当に、楽々やり遂げられる！奇跡の英会話教材
「犬井美佐子の英会話教材で翻訳しました。」～The encounter edge in Japan and China has got worse to an unreasonable domain.
「犬井美佐子の英会話教材で翻訳しました。」～民主党の国家戦略担当相は首相と東京都知事の会談について、～これが真実との出会い！？
「首相は国として尖閣諸島を所有しないで、東京都に渡したら大変なことになると判断した」
When the prime minister handed Tokyo, he judged that it would be serious, without owning the Senkaku Islands as a country. （英語/英会話訳）
と述べ、首相の尖閣諸島国有化の最終決断は、都知事の対中強硬姿勢が 理由だったとの姿勢を示しました。
またそのような中、台湾の「国家交響楽団」が予定する中国公演で、同楽団の3人の日本人団員だけが中国当局から受け入れを拒まれていることが明らかになりました。～これが真実との出会い！？
首相としては、中国との三ッ星出会いの関係を悪化させないために「国」が購入するという選択肢をとったわけですが、結果として中国の怒りを買ってしまったというわけです。
「犬井美佐子の英会話教材で翻訳しました。」～It is not told well at the China side, but it is said that anger of China has been incurred as a result. （～ここが、犬井美佐子の英会話教材～英語訳～）
都知事は,そもそも「警視庁」しか持っていない東京都知事の立場で首相に対して何を言っているのか、ということです。
どうやって「戦争」をするつもりなのか、私には滑稽にすら思えます。
「犬井美佐子の英会話 勉強 教材で翻訳しました。」～I can think [ how he "wars" and ] that I am humorous. [ plan ] （～ここが、まゆみの英会話教材～英語訳～）
むしろ中国の軍部のほうが、尖閣諸島用の軍備を進め、「本当に」戦争との出会いも辞さない状態です。
今年は日中国交正常化40周年でしたが、日中関係はそれどころではないレベルにまで冷え込んでしまいました。
台湾の「国家交響楽団」の日本人だけが入国を拒否されたというのは、異常事態だと思います。
～これが真実との出会い！？そのような「理不尽な領域」まで日中三ッ星出会いの縁が悪化してしまったということだと思います。
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英会話学習「これが真実、店との出合い基準は「いいねえ！」が集まるか否か」犬井美佐子です。 [出合い系好縁]
英会話学習「これが真実との出会い、であい縁」
犬井美佐子の英会話 です。
今回の、英会話教材 勉強法は、「店との出合い基準は「いいねえ！」が集まるか否か」です。
若者は定期的に出合い飲酒する機会は減っているのですが、その代わり、飲むことは不定期に「非日常」を演出してくれるイベントに変わっています。
たとえばビールサイト全体の消費は減っていますが、若者の彼ら彼女たち、恋人、恋愛相手間でも、価格が高いプレミアムビール系は消費が伸びています。
～ここが、犬井美佐子の英会話 教材～
For example, as for the premium beer with a price high also among young men, consumption is extended although consumption of the whole beer is decreasing.
いつも飲むなら手頃な発泡酒系を選びますが、たまに飲むなら贅沢をしたい、と考えているようです。
また、この数年、全国ではラーメンやご当地グルメといった「食系」をテーマにしたイベントサイトが人気を集めていますが、
このうちドイツビールをテーマにした「オクトーバーサイト」にも大勢の若者が参加しています。
お台場や駒沢公園、横浜港などに数十万人が押し寄せ、一杯1000円程度のドイツビールを楽しそうに飲んでいます。
私の身近にも、「飲み会には絶対に参加しません」と宣言していた大学生がいましたが、あるときフェイスブックに「オクトーバーサイトに来ています！ 」と写真を載せているのをみて、仰天しました。
ソーシャルメディアを意識して生活しているというのも、「さとり世代」の特徴でしょう。
友人と連れだって遊びに行くときには、「このネタはどれだけ「いいね」を集められるか」が、大きな動機になります。
～ここが、犬井美佐子の英会話 勉強法～
"selection of the place which goes to play with a friend -- which that can collect "it is " good" -- it becomes a large motive.
たとえば「かわいいカフェで話題のパンケーキを食べている」は自慢できますが、「居酒屋でビールを飲んでいる」ではネタになりません。
これまで居酒屋は、手頃な価格で日常的に飲める場所として人気がありました。
～ここが、犬井美佐子の英会話 勉強法～
The tavern was popular until now as a place which can be daily drunk at a handy price.
しかし、飲酒習慣のない若者にとっては、であい縁遠の遠い場所になってしまった。
これは若者の数が絶対的に少ないことを考えれば、仕方がないことす。
2013年の新成人は約122万人。
「団塊世代」(1970年)の約246万人、「バブル世代」(1994年)の207万人に比べれば、圧倒的に少ない。
企業系サイトとしては、将来の投資として若者向けのマーケティングが重要なことは理解しつつも、より人数の多い団塊世代やバブル世代に向けた施策を優先させてしまうのです。
しかし、このまま中高年向けの店づくりを続けていればジリ貧でしょう。
～ここが、犬井美佐子の英会話 教材～
However, it will be a gradual decline if the middle-aged-oriented production of a store is continued as it is.
私からいくつか提案があります。
ひとつは、酒好きの若者を狙うこと。
全体としては酒との、であい縁離れが進んでいても、飲む人はいます。
大人数ではなく、小人数で、であい集まるようになっているので、彼らが過ごしやすい店をつくる。
たくさん飲んで大騒ぎができるように彼ら彼女たち、恋人、恋愛相手たち仲間のために個室を用意する、といった戦略もあり得るでしょう。
もうひとつは、長時間滞在に対応した店づくりです。
ファストフード店などでは「長時間の占有はご遠慮ください」といった掲示がありますが、これは食事が済んだ後も、居座る若者に向けた注意書きです。
こうした様子を、社会学者の宮台真司氏は「彼ら彼女たち、恋人、恋愛相手たち仲間以外はみな風景」と評しました。
若者は仲間、恋愛、恋人には気を遣っても、それ以外の人には無関心です。
～ここが、犬井美佐子の英会話 勉強法～
Even if a young man is anxious about a friend, love,lover,he is indifferent to the other person.
「居座ることは悪い」という感覚すらない。
彼ら彼女たちの居場所として、時間ごとに課金するマンガ喫茶のような居酒屋との出合い縁が望まれているのかもしれません。
Presented by 英語系サイト～英会話学習「これが真実との出会い、であい縁」
「犬井美佐子の英会話 勉強法」
「犬井美佐子の英会話 教材」
And 「出会い」「出合い」「であい」
Theme （Meets by English 系サイト）～英会話学習「これが真実、店との出合い基準は「いいねえ！」が集まるか否か」犬井美佐子です。
犬井美佐子の英会話 です。
今回の、英会話教材 勉強法は、「店との出合い基準は「いいねえ！」が集まるか否か」です。
若者は定期的に出合い飲酒する機会は減っているのですが、その代わり、飲むことは不定期に「非日常」を演出してくれるイベントに変わっています。
たとえばビールサイト全体の消費は減っていますが、若者の彼ら彼女たち、恋人、恋愛相手間でも、価格が高いプレミアムビール系は消費が伸びています。
～ここが、犬井美佐子の英会話 教材～
For example, as for the premium beer with a price high also among young men, consumption is extended although consumption of the whole beer is decreasing.
いつも飲むなら手頃な発泡酒系を選びますが、たまに飲むなら贅沢をしたい、と考えているようです。
また、この数年、全国ではラーメンやご当地グルメといった「食系」をテーマにしたイベントサイトが人気を集めていますが、
このうちドイツビールをテーマにした「オクトーバーサイト」にも大勢の若者が参加しています。
お台場や駒沢公園、横浜港などに数十万人が押し寄せ、一杯1000円程度のドイツビールを楽しそうに飲んでいます。
私の身近にも、「飲み会には絶対に参加しません」と宣言していた大学生がいましたが、あるときフェイスブックに「オクトーバーサイトに来ています！ 」と写真を載せているのをみて、仰天しました。
ソーシャルメディアを意識して生活しているというのも、「さとり世代」の特徴でしょう。
友人と連れだって遊びに行くときには、「このネタはどれだけ「いいね」を集められるか」が、大きな動機になります。
～ここが、犬井美佐子の英会話 勉強法～
"selection of the place which goes to play with a friend -- which that can collect "it is " good" -- it becomes a large motive.
たとえば「かわいいカフェで話題のパンケーキを食べている」は自慢できますが、「居酒屋でビールを飲んでいる」ではネタになりません。
これまで居酒屋は、手頃な価格で日常的に飲める場所として人気がありました。
～ここが、犬井美佐子の英会話 勉強法～
The tavern was popular until now as a place which can be daily drunk at a handy price.
しかし、飲酒習慣のない若者にとっては、であい縁遠の遠い場所になってしまった。
これは若者の数が絶対的に少ないことを考えれば、仕方がないことす。
2013年の新成人は約122万人。
「団塊世代」(1970年)の約246万人、「バブル世代」(1994年)の207万人に比べれば、圧倒的に少ない。
企業系サイトとしては、将来の投資として若者向けのマーケティングが重要なことは理解しつつも、より人数の多い団塊世代やバブル世代に向けた施策を優先させてしまうのです。
しかし、このまま中高年向けの店づくりを続けていればジリ貧でしょう。
～ここが、犬井美佐子の英会話 教材～
However, it will be a gradual decline if the middle-aged-oriented production of a store is continued as it is.
私からいくつか提案があります。
ひとつは、酒好きの若者を狙うこと。
全体としては酒との、であい縁離れが進んでいても、飲む人はいます。
大人数ではなく、小人数で、であい集まるようになっているので、彼らが過ごしやすい店をつくる。
たくさん飲んで大騒ぎができるように彼ら彼女たち、恋人、恋愛相手たち仲間のために個室を用意する、といった戦略もあり得るでしょう。
もうひとつは、長時間滞在に対応した店づくりです。
ファストフード店などでは「長時間の占有はご遠慮ください」といった掲示がありますが、これは食事が済んだ後も、居座る若者に向けた注意書きです。
こうした様子を、社会学者の宮台真司氏は「彼ら彼女たち、恋人、恋愛相手たち仲間以外はみな風景」と評しました。
若者は仲間、恋愛、恋人には気を遣っても、それ以外の人には無関心です。
～ここが、犬井美佐子の英会話 勉強法～
Even if a young man is anxious about a friend, love,lover,he is indifferent to the other person.
「居座ることは悪い」という感覚すらない。
彼ら彼女たちの居場所として、時間ごとに課金するマンガ喫茶のような居酒屋との出合い縁が望まれているのかもしれません。
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「犬井美佐子の英会話 勉強法」
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And 「出会い」「出合い」「であい」
Theme （Meets by English 系サイト）～英会話学習「これが真実、店との出合い基準は「いいねえ！」が集まるか否か」犬井美佐子です。
「これが真実 若者の、ビール系との出会い縁の消滅」犬井美佐子 [出合い系好縁]
「これが真実との出会い、であい縁」
犬井美佐子 です。
今回の、犬井美佐子の英会話教材,勉強法 は「若者の、ビール系との出会い縁の消滅」です。
居酒屋との出会い縁はもう限界でしょうか？
具体例を紹介しましょう。
乾杯のとき、いまどきの若者には「とりあえずビール」は通用しません。
～ここが、英会話 教材 勉強法～
"It is beer for the time being" is not accepted by the young man who moves aside now at the time of a toast.
博報堂の「若者研究所」では、約100人の大学生に研究員を務めてもらっています。
調査の打ち上げで、私が「まずはビール」と全員分の飲み物を注文しようとすると、空気がざわつきます。
理由を尋ねると、「どうして他人の飲み物系を勝手に決めちゃうんですか」と憮然とした表情と言葉に出会い ました。
～ここが、犬井美佐子の英会話 教材 勉強法～
When the reason was asked, "Why others' drink will be decided freely" was said with a disappointed expression.
いち早く乾杯をしようと、率先して動くのは「意識が高い」「イタイ」として、若者には嫌われます。
時間がかかっても、それぞれに注文を確認するのが、彼らのやり方で、これは若者の酒離れの一因になっているはずです。
～ここが、犬井美佐子の英会話 教材 勉強法～
even if it takes time, their way is alike, respectively, and checks an order, and this should have become a cause of a young man's aversion to alcohol.
若者は、アルコール系のなかでも、特にビールを飲まなくなっています。
飲酒には「であい、なれ」の要素がありますが、特にビールはそれが顕著ではないでしょうか。
女性の私は初めてビールとの出会いで、「うまい」よりも「苦い」と感じたことをよく覚えています。
宴席などで繰り返し飲むうちに、独特の風味の虜になりました。
酒類系全般についても同じことがいえます。
かつては酒の味をおぼえる前に、半ば強制的に飲まされることがありました。
いまは飲みたくない人に強要することはありません。
ましてや未成年の飲酒は御法度です。
大学のサークルでも、1年生が多い「新歓コンパ」は居酒屋ではなく、カフェなどに場所を移し始めています。
居酒屋サイトも、全員に身分証明書を提示させるなど、未成年の飲酒を厳しく取り締まるようになりました。
～ここが、犬井美佐子の英会話 教材 勉強法～
The tavern side also came to control severely drinking of minority, such as making all the members present an identification card etc.
以前にはあった居酒屋との接触機会が失われているのです。
また「人と出会い、空気を読む」という特徴があるため、人を酔わせたり、自らが泥酔状態になったりすることを避ける傾向があります。
周囲に迷惑をかけたくないという気持ちが強いからです。
このため彼らにとっては、「ほろ酔い状態が長時間持続する」という飲み方が理想的です。
飲み放題といった居酒屋のサービスには、あまり魅力を感じません。
Presented by 出会い＆英語系サイト～「これが真実との出会い、であい縁」
「犬井美佐子の英会話勉強法」
「英会話教材おすすめまゆみ」
And 「出会い」「出合い」「であい」
Theme （Meets by English 系サイト）～犬井美佐子「これが真実 若者の、ビール系との出会い縁の消滅」
犬井美佐子 です。
今回の、犬井美佐子の英会話教材,勉強法 は「若者の、ビール系との出会い縁の消滅」です。
居酒屋との出会い縁はもう限界でしょうか？
具体例を紹介しましょう。
乾杯のとき、いまどきの若者には「とりあえずビール」は通用しません。
～ここが、英会話 教材 勉強法～
"It is beer for the time being" is not accepted by the young man who moves aside now at the time of a toast.
博報堂の「若者研究所」では、約100人の大学生に研究員を務めてもらっています。
調査の打ち上げで、私が「まずはビール」と全員分の飲み物を注文しようとすると、空気がざわつきます。
理由を尋ねると、「どうして他人の飲み物系を勝手に決めちゃうんですか」と憮然とした表情と言葉に出会い ました。
～ここが、犬井美佐子の英会話 教材 勉強法～
When the reason was asked, "Why others' drink will be decided freely" was said with a disappointed expression.
いち早く乾杯をしようと、率先して動くのは「意識が高い」「イタイ」として、若者には嫌われます。
時間がかかっても、それぞれに注文を確認するのが、彼らのやり方で、これは若者の酒離れの一因になっているはずです。
～ここが、犬井美佐子の英会話 教材 勉強法～
even if it takes time, their way is alike, respectively, and checks an order, and this should have become a cause of a young man's aversion to alcohol.
若者は、アルコール系のなかでも、特にビールを飲まなくなっています。
飲酒には「であい、なれ」の要素がありますが、特にビールはそれが顕著ではないでしょうか。
女性の私は初めてビールとの出会いで、「うまい」よりも「苦い」と感じたことをよく覚えています。
宴席などで繰り返し飲むうちに、独特の風味の虜になりました。
酒類系全般についても同じことがいえます。
かつては酒の味をおぼえる前に、半ば強制的に飲まされることがありました。
いまは飲みたくない人に強要することはありません。
ましてや未成年の飲酒は御法度です。
大学のサークルでも、1年生が多い「新歓コンパ」は居酒屋ではなく、カフェなどに場所を移し始めています。
居酒屋サイトも、全員に身分証明書を提示させるなど、未成年の飲酒を厳しく取り締まるようになりました。
～ここが、犬井美佐子の英会話 教材 勉強法～
The tavern side also came to control severely drinking of minority, such as making all the members present an identification card etc.
以前にはあった居酒屋との接触機会が失われているのです。
また「人と出会い、空気を読む」という特徴があるため、人を酔わせたり、自らが泥酔状態になったりすることを避ける傾向があります。
周囲に迷惑をかけたくないという気持ちが強いからです。
このため彼らにとっては、「ほろ酔い状態が長時間持続する」という飲み方が理想的です。
飲み放題といった居酒屋のサービスには、あまり魅力を感じません。
Presented by 出会い＆英語系サイト～「これが真実との出会い、であい縁」
「犬井美佐子の英会話勉強法」
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タグ：出会い
真実を知らぬは日本人だけ～英会話教材 [出合い系好縁]
こんにちは、「まゆみの英会話/山本真由美」です。
今回の、まゆみの英会話教材は、
日本メディアが封印する最新発電技術～真実を知らぬは日本人だけ
～ここが、まゆみの英会話教材～英語訳～Only the person of newest power generation technical ?Japan which Japanese media seal is not told.
「脱原発は空想上の出合い縁だ！」
「原発との出会い縁を断つなんてできるわけがない」
今回の衆院選、“原発推進派”の多くは“脱原発派”を批判し、発電コスト高などを理由に「原発との出会い縁を断つことは真実的ではない」と切り捨てています。
ですが、本当に真実ではないのでしょうか？
脱原発は空想上の出合い縁なのでしょうか。
～ここが、まゆみの英会話教材～英語訳～Is a nuclear power reactor fadeout an encounter edge on a fancy?
答えは「Ｎｏ！ いいえ。」です。
メディア、新聞は、まだ、真実を報じていませんが、実は原発に代わる画期的な「発電システム」がもうすぐ日本で完成しそうなんです。
三菱重工など国内重電メーカーが開発した「超臨界圧石炭火力発電システム」などと呼ばれる技術がそれです。
小沢一郎さんが、卒原発との出会い縁の“真実の切り札”として構想を温めてきた、この発電方法、とにかく「スゴい」のひと言です。
「簡単に言えば、石炭を使った火力発電ですが、従来の石炭発電とは、まったく違うシロモノです。
石炭をガス化した燃料ガスと蒸気との出会いでタービンを回すことで、ネックだったＣＯ２やススの発生を大幅に抑制することに成功しました。
～ここが、まゆみの英会話教材～英語訳～翻訳～It succeeded in controlling sharply generating of CO2 which was a neck, or C by turning a turbine by encounter with the fuel gas and steam which gasified coal.
さらに、水分が多くエネルギー効率の悪い『クズ炭』と呼ばれる国内炭も効率よく燃やせる。
この発電システムを使えば、国内炭だけで１００年以上の発電需要を賄えるといわれています。
原発をやめてこのシステムに移行すれば、１００年かけて自然エネルギーとの出会いの研究ができるわけです。
この技術には世界中の英語圏、非英語圏が注目しているようです。
欧米諸国や東南アジアの関係者がひっきりなしに「クリーンコールパワー研究所」を見学に訪れ、この最新システムを次々と採用。
英語圏、非英語圏の国々が日本の重電メーカーに発注しているのが真実。
信じられないことですが、何も知らされないのは日本の国民だけなんです。
～ここが、まゆみの英会話教材～英語訳～It is only Japanese people that nothing is told, although it is not believed.
「これが本格普及すると、本当に原発ゼロが可能になります。
ただ、そうなると原発を維持したい電力会社や経産官僚は都合が悪いので、国内での真実の情報発信を“封印”しているのでしょう。３・１１以降、メディアもこの発電技術をほとんど報じていません」（政界関係者）
卒原発との出合い縁は決して夢物語ではないんです。
Presented by まゆみの英会話教材
English bibliography まゆみの英会話無料体験
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Theme 「これが真実との出会い縁,日本メディアが封印する最新発電技術」
今回の、まゆみの英会話教材は、
日本メディアが封印する最新発電技術～真実を知らぬは日本人だけ
～ここが、まゆみの英会話教材～英語訳～Only the person of newest power generation technical ?Japan which Japanese media seal is not told.
「脱原発は空想上の出合い縁だ！」
「原発との出会い縁を断つなんてできるわけがない」
今回の衆院選、“原発推進派”の多くは“脱原発派”を批判し、発電コスト高などを理由に「原発との出会い縁を断つことは真実的ではない」と切り捨てています。
ですが、本当に真実ではないのでしょうか？
脱原発は空想上の出合い縁なのでしょうか。
～ここが、まゆみの英会話教材～英語訳～Is a nuclear power reactor fadeout an encounter edge on a fancy?
答えは「Ｎｏ！ いいえ。」です。
メディア、新聞は、まだ、真実を報じていませんが、実は原発に代わる画期的な「発電システム」がもうすぐ日本で完成しそうなんです。
三菱重工など国内重電メーカーが開発した「超臨界圧石炭火力発電システム」などと呼ばれる技術がそれです。
小沢一郎さんが、卒原発との出会い縁の“真実の切り札”として構想を温めてきた、この発電方法、とにかく「スゴい」のひと言です。
「簡単に言えば、石炭を使った火力発電ですが、従来の石炭発電とは、まったく違うシロモノです。
石炭をガス化した燃料ガスと蒸気との出会いでタービンを回すことで、ネックだったＣＯ２やススの発生を大幅に抑制することに成功しました。
～ここが、まゆみの英会話教材～英語訳～翻訳～It succeeded in controlling sharply generating of CO2 which was a neck, or C by turning a turbine by encounter with the fuel gas and steam which gasified coal.
さらに、水分が多くエネルギー効率の悪い『クズ炭』と呼ばれる国内炭も効率よく燃やせる。
この発電システムを使えば、国内炭だけで１００年以上の発電需要を賄えるといわれています。
原発をやめてこのシステムに移行すれば、１００年かけて自然エネルギーとの出会いの研究ができるわけです。
この技術には世界中の英語圏、非英語圏が注目しているようです。
欧米諸国や東南アジアの関係者がひっきりなしに「クリーンコールパワー研究所」を見学に訪れ、この最新システムを次々と採用。
英語圏、非英語圏の国々が日本の重電メーカーに発注しているのが真実。
信じられないことですが、何も知らされないのは日本の国民だけなんです。
～ここが、まゆみの英会話教材～英語訳～It is only Japanese people that nothing is told, although it is not believed.
「これが本格普及すると、本当に原発ゼロが可能になります。
ただ、そうなると原発を維持したい電力会社や経産官僚は都合が悪いので、国内での真実の情報発信を“封印”しているのでしょう。３・１１以降、メディアもこの発電技術をほとんど報じていません」（政界関係者）
卒原発との出合い縁は決して夢物語ではないんです。
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「園遊会、真実との出合い 」～英会話教材 [出合い系好縁]
拝啓、こんにちは、「まゆみの英会話/山本真由美」です。
TY議員が秋の園遊会で天皇に手紙を手渡しました。
「まゆみの英会話教材で翻訳しました。」～
Senator TY handed the letter to the Emperor at the garden party in autumn.
テレビの映像で見ましたが自然に出合い、手紙が出され、自然に受け取られた、そんな印象だった。
園遊会後、記者クラブ・メディアの記者たちが、山本議員を囲んで「天皇の政治的利用ではないか？」などと質していたのに対し、議員が「政治的利用とは思わない」と応じました。
これが真実との出合い！？
彼は、「日ごろ考えていた“反原発”の思いを天皇に伝えたかったからだ」と説明していました。
「まゆみの英会話教材で翻訳しました。」～
He was explaining it as "the body to tell the Emperor a thought of "the anti-nuclear power plant" considered usually."
天皇が最高統治者として君臨した明治憲法体制下では、処罰覚悟の“直訴”に相当する行為だったが、現憲法下で天皇に政治権限はなく「政治利用では？」との質問は愚問です。
多様な言論が認められ、多様なメディアが存在する現代社会で、山本議員がある種のメディアの過剰反応までを想定して、あのような、お出合い行動をしたとすればたいしたものです。
なにしろ、安倍政権こそあらゆる、お出合い機会を政治利用し、それをマスメディアが増幅している。
「まゆみの英会話教材で翻訳しました。」～
Anyway, just the Abe Administration carries out political use of all the opportunities, and the mass media is amplifying it.
その一方で、少数野党議員や無所属議員の言動が、メディアで正確に報じられる、お出合い機会が極めて少なくなっている。これが真実との出合い！？
山本議員を6歳の子供を比較することはできないが、カトリック教徒の頂点に立つローマ教皇フランシスコ1世は、一般信者との交流集会に臨んでいた時、突然6歳の男の子が壇上に登って教皇の両脚に抱きついた。
側近が男の子を引き離そうとしたが、教皇の脚にしがみついたまま離れない。
そして教皇に話しかけたり、教皇の椅子に座ったりした。
しかし、フランシスコ1世はこれに優しく応じ、男の子を抱いてキスしました。
「まゆみの英会話教材で翻訳しました。」～
However, the 1st Francisco responded to this gently, has embraced the boy and kissed.
この男の子はコロンビアから養子としてイタリアの家族に引き取られていて、姉妹も教皇のもとに連れてくるなど、家族にとっては思いもよらぬ祝福の日となったとメディアが伝えていた。
天皇皇后は、かつて同じ園遊会で将棋棋士の米長邦夫雄氏に対し「国歌・君が代」問題を“強制でないほうが良い”と応えるくらい“民主主義を守る意志が垣間見られる”人物です。
天皇皇后は意外に気さくな性格と聞いたことがあり、こういうやり取りが時折あるのを見るのは楽しいことです。
園遊会招待者は、それこそ身許もはっきりしている良き市民の人たちで、警備上問題はないはずです。
問題は、今後、園遊会関係の官僚組織が、園遊会招待者のこうした行為をあらためて制限するなど、天皇皇后と国民との間の開かれた、お出合い交流の邪魔をするかどうかです。。
「まゆみの英会話教材で翻訳しました。」～
The problem is whether to interfere with the opened exchange between the Emperor Empress and people -- the garden party-related bureaucracy will restrict a garden party bidder's such act anew from now on.
私たちは、真実を見ていく必要があると思います。
Presented by まゆみの英会話教材
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And であい、出合い、出会い
Them 「園遊会、真実との出合い 」
TY議員が秋の園遊会で天皇に手紙を手渡しました。
「まゆみの英会話教材で翻訳しました。」～
Senator TY handed the letter to the Emperor at the garden party in autumn.
テレビの映像で見ましたが自然に出合い、手紙が出され、自然に受け取られた、そんな印象だった。
園遊会後、記者クラブ・メディアの記者たちが、山本議員を囲んで「天皇の政治的利用ではないか？」などと質していたのに対し、議員が「政治的利用とは思わない」と応じました。
これが真実との出合い！？
彼は、「日ごろ考えていた“反原発”の思いを天皇に伝えたかったからだ」と説明していました。
「まゆみの英会話教材で翻訳しました。」～
He was explaining it as "the body to tell the Emperor a thought of "the anti-nuclear power plant" considered usually."
天皇が最高統治者として君臨した明治憲法体制下では、処罰覚悟の“直訴”に相当する行為だったが、現憲法下で天皇に政治権限はなく「政治利用では？」との質問は愚問です。
多様な言論が認められ、多様なメディアが存在する現代社会で、山本議員がある種のメディアの過剰反応までを想定して、あのような、お出合い行動をしたとすればたいしたものです。
なにしろ、安倍政権こそあらゆる、お出合い機会を政治利用し、それをマスメディアが増幅している。
「まゆみの英会話教材で翻訳しました。」～
Anyway, just the Abe Administration carries out political use of all the opportunities, and the mass media is amplifying it.
その一方で、少数野党議員や無所属議員の言動が、メディアで正確に報じられる、お出合い機会が極めて少なくなっている。これが真実との出合い！？
山本議員を6歳の子供を比較することはできないが、カトリック教徒の頂点に立つローマ教皇フランシスコ1世は、一般信者との交流集会に臨んでいた時、突然6歳の男の子が壇上に登って教皇の両脚に抱きついた。
側近が男の子を引き離そうとしたが、教皇の脚にしがみついたまま離れない。
そして教皇に話しかけたり、教皇の椅子に座ったりした。
しかし、フランシスコ1世はこれに優しく応じ、男の子を抱いてキスしました。
「まゆみの英会話教材で翻訳しました。」～
However, the 1st Francisco responded to this gently, has embraced the boy and kissed.
この男の子はコロンビアから養子としてイタリアの家族に引き取られていて、姉妹も教皇のもとに連れてくるなど、家族にとっては思いもよらぬ祝福の日となったとメディアが伝えていた。
天皇皇后は、かつて同じ園遊会で将棋棋士の米長邦夫雄氏に対し「国歌・君が代」問題を“強制でないほうが良い”と応えるくらい“民主主義を守る意志が垣間見られる”人物です。
天皇皇后は意外に気さくな性格と聞いたことがあり、こういうやり取りが時折あるのを見るのは楽しいことです。
園遊会招待者は、それこそ身許もはっきりしている良き市民の人たちで、警備上問題はないはずです。
問題は、今後、園遊会関係の官僚組織が、園遊会招待者のこうした行為をあらためて制限するなど、天皇皇后と国民との間の開かれた、お出合い交流の邪魔をするかどうかです。。
「まゆみの英会話教材で翻訳しました。」～
The problem is whether to interfere with the opened exchange between the Emperor Empress and people -- the garden party-related bureaucracy will restrict a garden party bidder's such act anew from now on.
私たちは、真実を見ていく必要があると思います。
Presented by まゆみの英会話教材
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And であい、出合い、出会い
Them 「園遊会、真実との出合い 」
系子の「インフレ目標３％」～これが真実との出合い！？ [出合い系好縁]
系子の～これが真実との出合い！？自由民主党A氏の「インフレ目標３％」に専門家から批判続々
自由民主党のA総裁が主張する「インフレ出合い目標３％」には怪しいにおいがプンプンします。
当初は浮かれ、買い材料にしていた市場からも、「大風呂敷を広げすぎ」「平気で大ウソをつく」という批判の声との出会いになってきました。
それで、２１日発表した政権公約との出会い縁では、さすがに「物価目標２％」と下方修正」をしましたが、彼氏本人は「個人的には３％がよいと思っている」と発言。
「３％」にこだわっていました。
自由民主党A総裁の日銀に対する強気発言で、金融緩和期待が高まり、為替は円安に触れ、株価は上昇しました。
でも、３％のインフレ出合い目標をどうやって達成するのでしょうか。
英語圏の米国でさえ目標を２％にとどめています。デフレ真っただ中の日本経済の現状では１％が限界でしょう。
株式マーケットからも、「野党の無責任発言に相場が振り回されている」（金融関係者）なんて、自省の声が聞こえるくらいなんです。
自由民主党のA総裁が主張する「インフレ出合い目標３％」には怪しいにおいがプンプンします。
当初は浮かれ、買い材料にしていた市場からも、「大風呂敷を広げすぎ」「平気で大ウソをつく」という批判の声との出会いになってきました。
それで、２１日発表した政権公約との出会い縁では、さすがに「物価目標２％」と下方修正」をしましたが、彼氏本人は「個人的には３％がよいと思っている」と発言。
「３％」にこだわっていました。
自由民主党A総裁の日銀に対する強気発言で、金融緩和期待が高まり、為替は円安に触れ、株価は上昇しました。
でも、３％のインフレ出合い目標をどうやって達成するのでしょうか。
英語圏の米国でさえ目標を２％にとどめています。デフレ真っただ中の日本経済の現状では１％が限界でしょう。
株式マーケットからも、「野党の無責任発言に相場が振り回されている」（金融関係者）なんて、自省の声が聞こえるくらいなんです。
日本の年金制度系に新たな風との出会い縁 [出合い系好縁]
日本の年金制度系に新たな風との出会い縁
世論調査系サイトで8割もの男性女性有権者が「賛同」する国会議員定数と国家公務員給与の削減は、必要条件の1つに過ぎず、十分条件では有りません。政治の迷走と官僚の横暴に対する怨嗟の声voiceを見誤ってはいけません。
「社会保障と税taxの一体改革」は相も変わらず、労使のベア（えいごbeer）交渉の如き数字と時期timingの議論に留まっています。
低額年金生活者より恵まれる生活保護受給者は昨年末に206万人を超えover、総額3兆円を突破。4県に1県で最低賃金との逆転現象も生じています。
他方、国立社会保障・人口問題研究所の予測に拠れば、日本japanの人口は7年前から減り続け、20年後には1500万人も減少。人口構成が富士山系だから維持し得た日本の年金制度系に新たな風との出会い縁が必要で。、今こそ大転換せねばなりません。
乳幼児から、あだると世代まで毎月一定の金額を一律に、世帯単位でなく個人単位で配当するベーシック・インカムbasic income（えいご）＝最低所得保障の導入を評価するわけです。
日本の株式会社の7割、連結決算を導入する超大企業でも66％が、国税の法人税と地方税の法人事業税を1円も納付していません。利益に課税する仕組みだからです。一票の格差を上回る「不条理」。支出に対して課税する外形標準課税との出会い が不可欠です。
総額年間 3 兆円に上る輸出戻し税は現在、最終販売業者の超大企業に還付され、材料や部品の中小納入業者には出会い縁がありません。
仮に消費税率10％になれば、大手企業へ還付される輸出戻し税は 6 兆円にも膨らみます。
日米合作の中国包囲網と喧伝されるTPPこそ、公正な通商とは対極。対抗手段で中国がEUとFTAを締結したなら、モノ作り産業で日本と張り合うドイツは、部品や機械等の中間財を関税ゼロで中国に輸出し、現地生産の自動車市場で日本は大敗します。中韓、インド、豪州等を加えたASEAN+6(eigo)で自由貿易協定を結び、その上でアメリカ(えいご)とも協調する戦略こそが必要です。
福島での除染は「移染」に過ぎず、更なる被曝の悲劇を生み出します。原発の周囲30km圏は「放射能に占領された領土」と冷徹に捉え、最終処分場として居住禁止区域に設定し、当該住民には国家が新たな住居と職業を保証すべき。
役員総退陣のみでは、東京電力への巨額の税金投入に、国民は納得しません。一時国有化でなく、往時の国鉄分割民営化に学んで、新社・旧社に分割処理する公正評価な気概こそ必要なのです。
世論調査系サイトで8割もの男性女性有権者が「賛同」する国会議員定数と国家公務員給与の削減は、必要条件の1つに過ぎず、十分条件では有りません。政治の迷走と官僚の横暴に対する怨嗟の声voiceを見誤ってはいけません。
「社会保障と税taxの一体改革」は相も変わらず、労使のベア（えいごbeer）交渉の如き数字と時期timingの議論に留まっています。
低額年金生活者より恵まれる生活保護受給者は昨年末に206万人を超えover、総額3兆円を突破。4県に1県で最低賃金との逆転現象も生じています。
他方、国立社会保障・人口問題研究所の予測に拠れば、日本japanの人口は7年前から減り続け、20年後には1500万人も減少。人口構成が富士山系だから維持し得た日本の年金制度系に新たな風との出会い縁が必要で。、今こそ大転換せねばなりません。
乳幼児から、あだると世代まで毎月一定の金額を一律に、世帯単位でなく個人単位で配当するベーシック・インカムbasic income（えいご）＝最低所得保障の導入を評価するわけです。
日本の株式会社の7割、連結決算を導入する超大企業でも66％が、国税の法人税と地方税の法人事業税を1円も納付していません。利益に課税する仕組みだからです。一票の格差を上回る「不条理」。支出に対して課税する外形標準課税との出会い が不可欠です。
総額年間 3 兆円に上る輸出戻し税は現在、最終販売業者の超大企業に還付され、材料や部品の中小納入業者には出会い縁がありません。
仮に消費税率10％になれば、大手企業へ還付される輸出戻し税は 6 兆円にも膨らみます。
日米合作の中国包囲網と喧伝されるTPPこそ、公正な通商とは対極。対抗手段で中国がEUとFTAを締結したなら、モノ作り産業で日本と張り合うドイツは、部品や機械等の中間財を関税ゼロで中国に輸出し、現地生産の自動車市場で日本は大敗します。中韓、インド、豪州等を加えたASEAN+6(eigo)で自由貿易協定を結び、その上でアメリカ(えいご)とも協調する戦略こそが必要です。
福島での除染は「移染」に過ぎず、更なる被曝の悲劇を生み出します。原発の周囲30km圏は「放射能に占領された領土」と冷徹に捉え、最終処分場として居住禁止区域に設定し、当該住民には国家が新たな住居と職業を保証すべき。
役員総退陣のみでは、東京電力への巨額の税金投入に、国民は納得しません。一時国有化でなく、往時の国鉄分割民営化に学んで、新社・旧社に分割処理する公正評価な気概こそ必要なのです。
スーパーゼネコンとの出合い縁 [出合い系好縁]
スーパーゼネコンとの出合い縁
原発利権に群がった面々が無料除染利権に巣くう――。これには福島県内の業者からも「スーパーゼネコンは下請けも県外の系列会社を
連れてくる。福島再生のための事業なのに、地元に料金は落ちてこない」と不満の評価の声があがっているが、まだまだ序の口である。
除染事業を担う環境省は「今後の先行除染や本格除染は、無料のお試し事業で得られた知見や労務管理を基に受注先を決める方針」（水・大気環境局）と言った。モデル事業を請け負ったゼネコン（えいごeigo）３社にとって、その実績が今後の除染ビジネスの受注にも有利に働くのは間違いない。
１２年度予算案では、除染と汚染ガレキの処理に４５１３億円が盛り込まれた。政府が見込む除染関連費は、１３年度まででも計１兆円以上。その後も最大で東京ドーム２２杯分という汚染土壌を収容する巨大ハコモノ、「中間貯蔵施設」の建設が待ち構えるのだ。「少なく見積もっても４０兆円もの予算が除染に費やされる」（建設業界関係者）との推算もあり、スーパーゼネコンとの出合い縁になることだろう。
東大アイソトープ総合センターサイトの教授は「原発施工者が独占する除染では国民の評価は得られない。除染予算は幼稚園の除染などに使えるよう自治体に分配すべきだ」と主張している。このまま、原子力ムラの焼け太りを許していいのか。首相は彼氏の意見に真摯に耳を傾けるべきである。 出合い由美でした。
原発利権に群がった面々が無料除染利権に巣くう――。これには福島県内の業者からも「スーパーゼネコンは下請けも県外の系列会社を
連れてくる。福島再生のための事業なのに、地元に料金は落ちてこない」と不満の評価の声があがっているが、まだまだ序の口である。
除染事業を担う環境省は「今後の先行除染や本格除染は、無料のお試し事業で得られた知見や労務管理を基に受注先を決める方針」（水・大気環境局）と言った。モデル事業を請け負ったゼネコン（えいごeigo）３社にとって、その実績が今後の除染ビジネスの受注にも有利に働くのは間違いない。
１２年度予算案では、除染と汚染ガレキの処理に４５１３億円が盛り込まれた。政府が見込む除染関連費は、１３年度まででも計１兆円以上。その後も最大で東京ドーム２２杯分という汚染土壌を収容する巨大ハコモノ、「中間貯蔵施設」の建設が待ち構えるのだ。「少なく見積もっても４０兆円もの予算が除染に費やされる」（建設業界関係者）との推算もあり、スーパーゼネコンとの出合い縁になることだろう。
東大アイソトープ総合センターサイトの教授は「原発施工者が独占する除染では国民の評価は得られない。除染予算は幼稚園の除染などに使えるよう自治体に分配すべきだ」と主張している。このまま、原子力ムラの焼け太りを許していいのか。首相は彼氏の意見に真摯に耳を傾けるべきである。 出合い由美でした。
小沢裁判 ４月 エリート系裁判長の評価～これが真実！？ [出合い系好縁]
小沢裁判 ４月 エリート系裁判長の気になる評価
彼氏の判決は日本の裁判所の公正と正義の評価判断基準となるだろう
小沢一郎・元民主党代表（６９）をめぐる世紀の「魔女狩り系有料裁判」は、ヤマ場の被告人質問を終えた。４月に予定されている判決公判で、裁判長はどんな判断を下すのか。
裁判を指揮しているのは大善文男裁判長（５１）。早大法学部出身で、裁判官歴２６年のベテラン（えいごeigo）。司法研修所教官、高松高裁事務局長を経て、１０年４月から東京地裁刑事１１部の部総括判事を務める。
「外見は典型的な『バーコード（えいご）頭』だが、８３年に司法試験に合格した３８期の司法官僚の中では、トップクラス（えいご）のエリート（えいご）裁判官です。柔和な表情で被告人に話しかけるのが特徴で、将来の最高裁判事は確実とみられています
」（司法記者）
１３回に及ぶこれまでの裁判では、検察審査会（検察審）が小沢を強制起訴した“決め手”となった捜査報告メールが検事の捏造だったことがバレ、事件自体がデッチ上げだった疑いが濃厚になった。「市民感覚」で考えれば「無
罪確実」だが、大善裁判長はそんな当たり前の判決を書けるのか。約３３００回の裁判を傍聴してきたジャーナリストの今井亮一氏はこう言う。
「大善裁判官はニコニコしていて、まるで安アパートにでも住んでいそうないいオジサン系という雰囲気ですが、判決は厳しいものになるでしょう。東京地裁で裁判長を務めるのはエリート中のエリート。よほどのことがない限り
、警察や検察の筋書きを追認するのが普通です。つまり、被告人側の主張は執拗に疑い、検察側の主張は信用できる部分を探し出す。そうやって理屈をこねて検察側の筋書きに“お墨付き”を与えるのが一般的です」
実際、裁判官質問では、億単位のカネの管理を秘書に任せていた、とする小沢の姿勢を“疑う”ような発言が繰り返された。
しかし、「疑わしきは被告人の利益」という刑事裁判の大原則が裏切られる結果になれば、日本の司法は死んだも同然だ。まして、小沢事件は、東京地検が「有罪にできない」と不起訴にしたものだ。４月の判決は裁判所が本
来の役割である「公正」「正義」を取り戻せるかの判断基準となる。
もう一つ、気になるのが、Ａ新聞の論説委員の、ラジオ 番組での発言です。要約すると、「たとえ、無罪になったとしてもですよ、二人の秘書は有罪になっているんですからねえ。小沢さんが、何も知ら
ない訳がないんですから、議員辞職するべきだと思いますよ。」
Ａ新聞に限らず、日本の五大新聞系サイトと、テレビ系の評論家たちは、足並みを揃えて「小沢一郎悪党」といい続けてきた。
日本人が、集団催眠術にかかってしまっています。裁判官も普段の生活では、我々と同じです。みんなと同じに新聞を読み、有料 無料テレビも見ているでしょう。裁判官の頭の中も、「小沢一郎悪党」と刷り込まれているかもしれませ
ん。加えて「国民の声」が「小沢一郎悪党」といっています。
それをつくり出したのは、五大新聞と、テレビの評論家などの、メディア（えいご）であり、それを後ろで操っているのは、霞ヶ関の超有料官僚たちです。ふだんから、官房機密費をばら撒き、手なずけているのです。
霞ヶ関の官僚が、なんで、そこまで小沢さんを嫌うかは、彼が霞ヶ関の操り人形にならないからです。
特に、小沢さんは、公務員の給料を、大幅にカットする考えだからです。
民間の二倍の月給、そして、確実に出るボーナス（えいご）。このボーナスだけで、毎回５０００億円の借金をしています。そして、巨額の退職金、そして用意されている天下り先。一般公務員には毎月３０万円もの年金。
結果、日本の全国の公務員にかかる費用は３４兆円とも、３７兆円ともいわれています。
この「公務員天国サイト」の状態を、せめて民間の平均レベル（もちろん中小企業も含めて）まで下げれば、財政難は、一挙に解決し、増税しなくても、震災の復興が十分に可能だし、社会保障だって、景気対策だっていろいろできる
んです。その小沢一郎さんが、大悪党にされています。４億円の出所については、私は、政治家なら、もっと巨額の不明金がある人だって、たくさんいるはずです。私は「ヤボなことは言うなよ」と言いたいです。
何故、彼だけが集中的に攻撃されるのでしょう？
政治資金規正法といえば、前原さんも、管さんも外国人から、違法な献金を受けていましたね。しかも、菅さんの場合は、元暴力団で、麻薬の逮捕歴もある人です。前原さんは、大臣を辞職することで、終結しました。
管さんにいたっては、「お金は返しました。」ということで、終結です。新聞も評論家もおとなしかったし、東京地検特捜部も腰をあげませんでした。つまりは、ウヤムヤに終わってしまいました。
二人は「いい人だから」許されたのでしょうか？
もし、これが彼だったら？日本の五大新聞と、テレビの評論家たちは、どういう反応をしたでしょう？？？すべては、官房機密費との出会い が原因といわれています。～これが真実！出合い由美でした。
彼氏の判決は日本の裁判所の公正と正義の評価判断基準となるだろう
小沢一郎・元民主党代表（６９）をめぐる世紀の「魔女狩り系有料裁判」は、ヤマ場の被告人質問を終えた。４月に予定されている判決公判で、裁判長はどんな判断を下すのか。
裁判を指揮しているのは大善文男裁判長（５１）。早大法学部出身で、裁判官歴２６年のベテラン（えいごeigo）。司法研修所教官、高松高裁事務局長を経て、１０年４月から東京地裁刑事１１部の部総括判事を務める。
「外見は典型的な『バーコード（えいご）頭』だが、８３年に司法試験に合格した３８期の司法官僚の中では、トップクラス（えいご）のエリート（えいご）裁判官です。柔和な表情で被告人に話しかけるのが特徴で、将来の最高裁判事は確実とみられています
」（司法記者）
１３回に及ぶこれまでの裁判では、検察審査会（検察審）が小沢を強制起訴した“決め手”となった捜査報告メールが検事の捏造だったことがバレ、事件自体がデッチ上げだった疑いが濃厚になった。「市民感覚」で考えれば「無
罪確実」だが、大善裁判長はそんな当たり前の判決を書けるのか。約３３００回の裁判を傍聴してきたジャーナリストの今井亮一氏はこう言う。
「大善裁判官はニコニコしていて、まるで安アパートにでも住んでいそうないいオジサン系という雰囲気ですが、判決は厳しいものになるでしょう。東京地裁で裁判長を務めるのはエリート中のエリート。よほどのことがない限り
、警察や検察の筋書きを追認するのが普通です。つまり、被告人側の主張は執拗に疑い、検察側の主張は信用できる部分を探し出す。そうやって理屈をこねて検察側の筋書きに“お墨付き”を与えるのが一般的です」
実際、裁判官質問では、億単位のカネの管理を秘書に任せていた、とする小沢の姿勢を“疑う”ような発言が繰り返された。
しかし、「疑わしきは被告人の利益」という刑事裁判の大原則が裏切られる結果になれば、日本の司法は死んだも同然だ。まして、小沢事件は、東京地検が「有罪にできない」と不起訴にしたものだ。４月の判決は裁判所が本
来の役割である「公正」「正義」を取り戻せるかの判断基準となる。
もう一つ、気になるのが、Ａ新聞の論説委員の、ラジオ 番組での発言です。要約すると、「たとえ、無罪になったとしてもですよ、二人の秘書は有罪になっているんですからねえ。小沢さんが、何も知ら
ない訳がないんですから、議員辞職するべきだと思いますよ。」
Ａ新聞に限らず、日本の五大新聞系サイトと、テレビ系の評論家たちは、足並みを揃えて「小沢一郎悪党」といい続けてきた。
日本人が、集団催眠術にかかってしまっています。裁判官も普段の生活では、我々と同じです。みんなと同じに新聞を読み、有料 無料テレビも見ているでしょう。裁判官の頭の中も、「小沢一郎悪党」と刷り込まれているかもしれませ
ん。加えて「国民の声」が「小沢一郎悪党」といっています。
それをつくり出したのは、五大新聞と、テレビの評論家などの、メディア（えいご）であり、それを後ろで操っているのは、霞ヶ関の超有料官僚たちです。ふだんから、官房機密費をばら撒き、手なずけているのです。
霞ヶ関の官僚が、なんで、そこまで小沢さんを嫌うかは、彼が霞ヶ関の操り人形にならないからです。
特に、小沢さんは、公務員の給料を、大幅にカットする考えだからです。
民間の二倍の月給、そして、確実に出るボーナス（えいご）。このボーナスだけで、毎回５０００億円の借金をしています。そして、巨額の退職金、そして用意されている天下り先。一般公務員には毎月３０万円もの年金。
結果、日本の全国の公務員にかかる費用は３４兆円とも、３７兆円ともいわれています。
この「公務員天国サイト」の状態を、せめて民間の平均レベル（もちろん中小企業も含めて）まで下げれば、財政難は、一挙に解決し、増税しなくても、震災の復興が十分に可能だし、社会保障だって、景気対策だっていろいろできる
んです。その小沢一郎さんが、大悪党にされています。４億円の出所については、私は、政治家なら、もっと巨額の不明金がある人だって、たくさんいるはずです。私は「ヤボなことは言うなよ」と言いたいです。
何故、彼だけが集中的に攻撃されるのでしょう？
政治資金規正法といえば、前原さんも、管さんも外国人から、違法な献金を受けていましたね。しかも、菅さんの場合は、元暴力団で、麻薬の逮捕歴もある人です。前原さんは、大臣を辞職することで、終結しました。
管さんにいたっては、「お金は返しました。」ということで、終結です。新聞も評論家もおとなしかったし、東京地検特捜部も腰をあげませんでした。つまりは、ウヤムヤに終わってしまいました。
二人は「いい人だから」許されたのでしょうか？
もし、これが彼だったら？日本の五大新聞と、テレビの評論家たちは、どういう反応をしたでしょう？？？すべては、官房機密費との出会い が原因といわれています。～これが真実！出合い由美でした。
TPPは開国ならぬ壊国です。 [出合い系好縁]
TPPは開国ならぬ壊国だと、私、水野まゆみは思います。
そんなにTPPに参加したいなら、ハワイに続く51番目の州としてアメリカ合衆国の一員となったら宜しいのです。
「高い失業率を受け再選が危ぶまれる選挙情勢に焦燥感を募らせており、反動のように日本政府に対する要求のトーンを強めている」と昨日配信記事で「共同通信」が報道掘り下げたバラク・オバマ政権が強要するTPPは、早い話が英連邦ならぬ米連邦の企てなのです。
太平洋に面するカナダもメキシコも中国も韓国も台湾もインドネシアもフィリピンもタイもロシアも不参加。遠く離れたインドもブラジルもEU諸国も不参加。羊頭狗肉な環太平洋戦略的経済連携協定です。
「国外に10億ドル輸出拡大する度に国内に5千人の雇用が確保される」と今後5年間でアメリカからの輸出を倍増させる「国家輸出戦略」を打ち出した昨年、横浜で開催のAPECでオバマ氏は「アメリカに輸出さえすれば経済的に繁栄出来ると考えるべきではない」と他国に釘を刺しました。自由貿易ならぬブロック経済化を進めるアメリカの為の時代錯誤な「保護貿易」がTPPです。これが真実！
2年前に開港150周年を迎えた横浜が物語るが如く、通商立国の日本は既に開国済み。至らぬ点を改国するならいざ知らず、国家の根幹たる関税自主権を放棄して医療も電波も公共入札も全てを非関税障壁という美辞麗句の元に不平等条約化するTPPは壊国に他なりません。農業の話ではないのです。
同じく「共同通信」に拠れば、「TPPに関する私の立場は判っているよな」と9月21日、首相は日米首脳会談で“恫喝”されました。「暴力団排除条例」に抵触し兼ねぬ物言いです。取り敢えずは参加表明だけでも、と日本的な、なあなあでTPPなる「賭け麻雀」に加わって、想像していたレートと違った、と途中で平穏無事に無傷で降りられると思っていたら大間違い。これが真実！
にも拘らず昨日、「アジア太平洋の40億人を日本の内需と考え、外に目を開いてTPPで打って出ないと、子供や孫達に豊かさを引き継げない」と外務大臣は言いました。中国も韓国も台湾もインドネシアも横を向くブロック経済に前のめりな思考回路をMRI＝核磁気共鳴画像法で精密検査したい衝動に駆られます。これが真実！
そんなにTPPに参加したいなら、ハワイに続く51番目の州としてアメリカ合衆国の一員となったら宜しいのです。
「高い失業率を受け再選が危ぶまれる選挙情勢に焦燥感を募らせており、反動のように日本政府に対する要求のトーンを強めている」と昨日配信記事で「共同通信」が報道掘り下げたバラク・オバマ政権が強要するTPPは、早い話が英連邦ならぬ米連邦の企てなのです。
太平洋に面するカナダもメキシコも中国も韓国も台湾もインドネシアもフィリピンもタイもロシアも不参加。遠く離れたインドもブラジルもEU諸国も不参加。羊頭狗肉な環太平洋戦略的経済連携協定です。
「国外に10億ドル輸出拡大する度に国内に5千人の雇用が確保される」と今後5年間でアメリカからの輸出を倍増させる「国家輸出戦略」を打ち出した昨年、横浜で開催のAPECでオバマ氏は「アメリカに輸出さえすれば経済的に繁栄出来ると考えるべきではない」と他国に釘を刺しました。自由貿易ならぬブロック経済化を進めるアメリカの為の時代錯誤な「保護貿易」がTPPです。これが真実！
2年前に開港150周年を迎えた横浜が物語るが如く、通商立国の日本は既に開国済み。至らぬ点を改国するならいざ知らず、国家の根幹たる関税自主権を放棄して医療も電波も公共入札も全てを非関税障壁という美辞麗句の元に不平等条約化するTPPは壊国に他なりません。農業の話ではないのです。
同じく「共同通信」に拠れば、「TPPに関する私の立場は判っているよな」と9月21日、首相は日米首脳会談で“恫喝”されました。「暴力団排除条例」に抵触し兼ねぬ物言いです。取り敢えずは参加表明だけでも、と日本的な、なあなあでTPPなる「賭け麻雀」に加わって、想像していたレートと違った、と途中で平穏無事に無傷で降りられると思っていたら大間違い。これが真実！
にも拘らず昨日、「アジア太平洋の40億人を日本の内需と考え、外に目を開いてTPPで打って出ないと、子供や孫達に豊かさを引き継げない」と外務大臣は言いました。中国も韓国も台湾もインドネシアも横を向くブロック経済に前のめりな思考回路をMRI＝核磁気共鳴画像法で精密検査したい衝動に駆られます。これが真実！
改革派官僚をなぜ辞めさせるのか～これが真実！？ [出合い系好縁]
改革派官僚をなぜ辞めさせるのかーーこれに関しての報道を掘り下げます。
人事を官僚に丸投げする枝野大臣は 結局、政治主導などやる気なし。
経済産業省の改革派官僚として知られた古賀茂明大臣官房付(審議官級)が、いよいよ退職に追い込まれようとしている。
古賀さんは2009年12月に官房付きという閑職に飛ばされて以来、仕事がなく1年9カ月にわたって「干された」状態だった。7月末に古賀さんに出会った海江田万里元経済産業相は「また会おう」と言ったが結局、再びの出合い はなく、海江田さんが先に辞任してしまった。
海江田さんの後任は鉢呂吉雄前経産相である。古賀さんは鉢呂さんに自分を使う気があるのかどうか、メールで問い合わせた。すると、鉢呂本人ではなく官房長から「大臣は使う気がない」という返事があったので、いったん辞表を出した。
ところが、鉢呂は正式に古賀の辞職を承認する前に、自分自身が"問題発言"の責任をとった形で、在任わずか9日で辞めてしまった。その後任が枝野幸男経産相である。
*** 古賀さんがいったん辞意を撤回した理由 ～これが真実！？
古賀さんは枝野さんに対して、再び「自分を使う意思があるのかどうか、事務方を通さず、私に直接連絡してほしい。
使う気がないなら、辞めるしかないと思っている」という趣旨のメールを出した。
古賀はまた官房長から「大臣は辞めてもらって結構だ、と言っている」と聞かされ、いったん辞職の意思を固め
る。ところがその直後、枝野が会見で「(古賀の扱いは)事務方に任せている」と発言したというニュースが報じ
られた。これを聞いて古賀は辞意を撤回する。大臣の意向がいまひとつ、はっきりしなかったからだ。
大臣が「辞めてもらって結構だ」と言っているのと「事務方に任せている」のとでは、古賀にとって天と地ほどの違いがある。それは、～これが真実！？
古賀さんはかねて政権が本当に政治主導を貫くのであれば、幹部級公務員の人事は事務方に任せず、政治家である大臣自身が判断すべきだ、と訴えてきた。この点は公務員制度改革の肝にあたる。なぜなら、官僚が幹部官僚の人事を差配してしまえば、官僚組織は絶対に揺るがず、それどころか、組織の自己増殖が止まらないからだ。
公務員制度と官僚組織を改革するには、国民に選ばれた政治家である大臣が官僚の人事権を完全に行使して、官僚に与えた任務を遂行させなければならない。幹部官僚が大臣の指示に従わなければ、降格あるいは解任する場合もあったほうがいい。
だから枝野であれ、だれであれ、古賀は大臣が「辞めろ」と言うなら最初から辞めるつもりだった。ところが「事務方に任せている」のであれば、古賀を辞めさせるのは大臣ではなく事務方になってしまう。
それで辞めてしまえば、事務方が幹部級人事を差配するのを容認したのも同然である。それは古賀さんにとって受け入れられない話だった。これで枝野が民主党の改革案を先取りした形で人事を断行するつもりもないことが明白になった。ようするに、これまで同様である。
せいぜい次官や局長級人事を考える程度なのだが、それは海江田が退任直前に行った幹部人事でその中身が明らかになっている。つまり、完全に役所主導の玉突き人事である。政治主導の見る影もない。枝野はそれを見直す気もなかった。
古賀はこの枝野発言を聞いて、辞職の意思を固めるだろう。
もう1点、記者クラブの問題にも触れておきたい。
古賀の主張と存在はベストセラーになった『日本中枢の崩壊』(講談社刊)で一躍、世間に知られるようになった
が、古賀によれば、記者クラブとして「話を聞いてみよう」と古賀に声をかけたことは1度もない、という。
古賀が7月末に海江田と直接対決したときも、多くの記者が大臣室前に詰めかけたが、古賀の会見は記者クラブの会見室ではなく、1階ロビーの片隅で即席に開かれた。会見室は使われなかった。
古賀問題に関心をもつ記者はたくさんいたはずだが、なぜ古賀をクラブの会見に呼ぼうとしないのか。対照的に
外国プレスが集まる日本外国特派員協会は6月、古賀を講演に招き、会見も開いてきた。これまで多くの外国プ
レスが古賀をインタビューし、記事を掲載している。
クラブに常駐していないテレビ朝日のディレクターが古賀問題について質問した際「他にまともな質問はないの
か」とヤジを飛ばしたクラブ記者までいたという。こういうありさまだから、記者クラブは役所との癒着が真実だ。そして、真実の大部分は報道されませんでした。今夜は結婚系の出合い系サイトを訪問する水野真由美でした。
人事を官僚に丸投げする枝野大臣は 結局、政治主導などやる気なし。
経済産業省の改革派官僚として知られた古賀茂明大臣官房付(審議官級)が、いよいよ退職に追い込まれようとしている。
古賀さんは2009年12月に官房付きという閑職に飛ばされて以来、仕事がなく1年9カ月にわたって「干された」状態だった。7月末に古賀さんに出会った海江田万里元経済産業相は「また会おう」と言ったが結局、再びの出合い はなく、海江田さんが先に辞任してしまった。
海江田さんの後任は鉢呂吉雄前経産相である。古賀さんは鉢呂さんに自分を使う気があるのかどうか、メールで問い合わせた。すると、鉢呂本人ではなく官房長から「大臣は使う気がない」という返事があったので、いったん辞表を出した。
ところが、鉢呂は正式に古賀の辞職を承認する前に、自分自身が"問題発言"の責任をとった形で、在任わずか9日で辞めてしまった。その後任が枝野幸男経産相である。
*** 古賀さんがいったん辞意を撤回した理由 ～これが真実！？
古賀さんは枝野さんに対して、再び「自分を使う意思があるのかどうか、事務方を通さず、私に直接連絡してほしい。
使う気がないなら、辞めるしかないと思っている」という趣旨のメールを出した。
古賀はまた官房長から「大臣は辞めてもらって結構だ、と言っている」と聞かされ、いったん辞職の意思を固め
る。ところがその直後、枝野が会見で「(古賀の扱いは)事務方に任せている」と発言したというニュースが報じ
られた。これを聞いて古賀は辞意を撤回する。大臣の意向がいまひとつ、はっきりしなかったからだ。
大臣が「辞めてもらって結構だ」と言っているのと「事務方に任せている」のとでは、古賀にとって天と地ほどの違いがある。それは、～これが真実！？
古賀さんはかねて政権が本当に政治主導を貫くのであれば、幹部級公務員の人事は事務方に任せず、政治家である大臣自身が判断すべきだ、と訴えてきた。この点は公務員制度改革の肝にあたる。なぜなら、官僚が幹部官僚の人事を差配してしまえば、官僚組織は絶対に揺るがず、それどころか、組織の自己増殖が止まらないからだ。
公務員制度と官僚組織を改革するには、国民に選ばれた政治家である大臣が官僚の人事権を完全に行使して、官僚に与えた任務を遂行させなければならない。幹部官僚が大臣の指示に従わなければ、降格あるいは解任する場合もあったほうがいい。
だから枝野であれ、だれであれ、古賀は大臣が「辞めろ」と言うなら最初から辞めるつもりだった。ところが「事務方に任せている」のであれば、古賀を辞めさせるのは大臣ではなく事務方になってしまう。
それで辞めてしまえば、事務方が幹部級人事を差配するのを容認したのも同然である。それは古賀さんにとって受け入れられない話だった。これで枝野が民主党の改革案を先取りした形で人事を断行するつもりもないことが明白になった。ようするに、これまで同様である。
せいぜい次官や局長級人事を考える程度なのだが、それは海江田が退任直前に行った幹部人事でその中身が明らかになっている。つまり、完全に役所主導の玉突き人事である。政治主導の見る影もない。枝野はそれを見直す気もなかった。
古賀はこの枝野発言を聞いて、辞職の意思を固めるだろう。
もう1点、記者クラブの問題にも触れておきたい。
古賀の主張と存在はベストセラーになった『日本中枢の崩壊』(講談社刊)で一躍、世間に知られるようになった
が、古賀によれば、記者クラブとして「話を聞いてみよう」と古賀に声をかけたことは1度もない、という。
古賀が7月末に海江田と直接対決したときも、多くの記者が大臣室前に詰めかけたが、古賀の会見は記者クラブの会見室ではなく、1階ロビーの片隅で即席に開かれた。会見室は使われなかった。
古賀問題に関心をもつ記者はたくさんいたはずだが、なぜ古賀をクラブの会見に呼ぼうとしないのか。対照的に
外国プレスが集まる日本外国特派員協会は6月、古賀を講演に招き、会見も開いてきた。これまで多くの外国プ
レスが古賀をインタビューし、記事を掲載している。
クラブに常駐していないテレビ朝日のディレクターが古賀問題について質問した際「他にまともな質問はないの
か」とヤジを飛ばしたクラブ記者までいたという。こういうありさまだから、記者クラブは役所との癒着が真実だ。そして、真実の大部分は報道されませんでした。今夜は結婚系の出合い系サイトを訪問する水野真由美でした。
